



برای خواندن کتاب مبانی کوچینگ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
چرا کتابراه را نصب کنم؟
از رمان و روانشناسی تا کسبوکار و تاریخ؛ کتابهای الکترونیکی و صوتی را هر زمان که خواستی بخوان یا گوش کن.
کتابها را دریافت کن و هر زمان و هر جا، بدون نیاز به اینترنت به کتابخانهٔ شخصی خودت دسترسی داشته باش.
حدود ۱۰ میلیون نفر از کتابراه برای مطالعه و شنیدن کتاب استفاده میکنند و نظرات خودشون رو با دیگران به اشتراک گذاشتهاند.
تغییر فونت و اندازه متن، حالت شب، هایلایت، یادداشتگذاری و بسیاری قابلیتهای دیگر، مطالعه را راحتتر و لذتبخشتر میکنند.
معرفی کتاب مبانی کوچینگ
کتاب مبانی کوچینگ نوشتهی لیزا هانبرگ، راهنمایی کاربردی برای شناخت اصول و مهارتهای لازم در فرایند کوچینگ است. این کتاب تلاش میکند تصویری روشن از کوچینگ ارائه دهد و آن را از مفاهیمی مانند تشویق، نصیحت و مشاورهی اصلاحی متمایز کند. هدف اصلی این اثر کمک به مربیان و مدیران برای ایجاد گفتوگوهایی است که مراجع را در مسیر دستیابی به اهدافش فعال و مسئولیتپذیر نگه میدارد.
دربارهی کتاب مبانی کوچینگ
در محیطهای سازمانی، صرفاً ارائهی راهکار، به تغییر رفتار و دستیابی به نتیجه منجر نمیشود. اما کوچینگ با تمرکز بر اهداف و خواستههای مراجع، به او کمک میکند موانع را شناسایی کند، خودآگاهی بیشتری به دست آورد و برای حرکت به سوی هدف اقدام کند. کتاب مبانی کوچینگ اثر لیزا هانبرگ اثری در حوزهی مدیریت سازمان و توسعه مهارتهای حرفهای است که اصول کوچینگ و بهکارگیری مؤثر آن را در محیط کار به مدیران، مربیان و متخصصان سازمانی میآموزد.
لیزا هانبرگ در کتاب مبانی کوچینگ ابتدا مفهوم کوچینگ، هدف، ارزشهای آن و معیارهای سنجش موفقیت را توضیح میدهد. سپس یک مدل مشخص برای فرایند کوچینگ ارائه میکند. و مباحثی مانند ایجاد رابطه با مراجع، تعیین هدف، توافق بر فرایند، گفتوگوی مؤثر، برنامهریزی عملیاتی، گوش دادن فعال، بازخورد مؤثر، خودآگاهی و هوش هیجانی را مطرح میکند. همچنین هانبرگ به موانع پیشرفت، روشهای عبور از آنها و مباحثی چون: کوچینگ سازمانی، کوچینگ تیمی و کوچینگ اجرایی میپردازد.
آموزش کوچینگ با تمرین و تجربه
کتاب مبانی کوچینگ لیزا هانبرگ از دیدگاهها و تجربههای چهل مربی باتجربه، از جمله بری گلدبرگ و مارشال گلداسمیت بهره گرفته و نگاههای متنوعی به فرایند کوچینگ ارائه داده است. هانبرگ در این اثر بر یادگیری عملی تأکید کرده و در کنار توضیح نظریهها و تکنیکها، مثالها و تمرینهایی ارائه داده که به خواننده کمک میکند مهارتهای مربیگری و کوچینگ را در موقعیتهای واقعی تمرین کند. بخش «انجامش بده» در پایان فصلها فرصتی برای بهکارگیری مفاهیم و تمرین مهارتهای آموختهشده فراهم میکند.

در کتاب حاضر که ترجمهی ویرایش دوم این اثر است، علاوه بر حفظ اصول اصلی کتاب، مثالها، منابع و تمرینهای کاربردی بیشتری برای تقویت مهارتهای کوچینگ افزوده شده و محتوای جدیدی به مبحث میکرومربیگری یا میکروکوچینگ اختصاص یافته که نشان میدهد چگونه میتوان از این شیوه برای پشتیبانی از فرایندهای گستردهتر کوچینگ و استفاده عملیتر از فناوری بهره گرفت. حسن بودلایی، آیدا هنرمندی و رویا بابازاده ترجمهی کتاب لیزا هانبرگ را برعهده داشتهاند.
خرید کتاب مبانی کوچینگ نشر اندیشه احسان به شما کمک میکند کوچینگ را از سطح توصیه و گفتوگوی عمومی فراتر ببرید و آن را بهعنوان مهارتی ساختارمند در محیط حرفهای به کار بگیرید.
نکوداشتهای کتاب مبانی کوچینگ
- شرکتها اغلب از مدیران خود میخواهند که افراد را «کوچ» کنند، بدون اینکه راهنمایی مشخصی دربارهی اینکه چگونه این کار را انجام دهند، در اختیارشان بگذارند. لیزا هانبرگ این خلأ مهم را با ارائهی کتابچهای بسیار کاربردی پر میکند. [راهنمایی] که مبانی کوچینگ مؤثر را روشن میسازد و بینشها و ابزارهای عملی لازم برای یک کوچینگ اثربخش را در اختیار خواننده قرار میدهد. (تانمای وورا، مدیر توسعهی محصول، تحقیق و توسعه، شرکت Basware)
- کتاب مبانی کوچینگ به هنر کوچینگ شکل و ساختار میدهد. لیزا هانبرگ این مفهوم گسترده را به شیوهای روشن و قابل فهم ارائه کرده است. این کتاب برای هر کسی مناسب است که میخواهد یک برنامهی کوچینگ را آغاز یا مهارتهای کوچینگ خود را تقویت و کاملتر کند. (لیزا ادواردز، یکی از شرکای مؤسسه Bloom Coaching Institute)
- چه بخواهید مهارتهای کوچینگ خود را تقویت کنید، چه قصد داشته باشید به یک کوچ تبدیل شوید، کتاب مبانی کوچینگ میتواند نقطهی شروع مناسبی باشد. لیزا هانبرگ، متخصص حوزهی رهبری، در این کتاب بسیار ماهرانه شما را با آن چیزی آشنا میکند که برای آغاز درست فرایند کوچینگ و کمک به شکوفا کردن توانمندیهای دیگران نیاز دارید. (مایکل لی استالارد، نویسندهی کتاب فرهنگ ارتباط)
کتاب مبانی کوچینگ برای شما مناسب است اگر
- مدیر سازمان هستید و میخواهید مهارتهای کوچینگ و مربیگری مدیران خود را بهصورت اصولی و کاربردی تقویت کنید.
- مدیر منابع انسانی هستید و به استفاده از کوچینگ مدیران و کوچینگ سازمانی در محیط کار علاقهمندید.
- به دنبال منبعی برای آموزش کوچینگ و مربیگری اجرایی هستید.
در بخشی از کتاب مبانی کوچینگ میخوانیم
کمک به مراجعان برای روشن کردن اهدافشان مهم است. بسیاری از آنها فقط تصوّرات مبهمی دربارۀ اهداف خود دارند. برخی دیگر به اهداف قدیمی یا غیرواقعی دل بستهاند. برخی از آنها اهدافی را میخواهند که گنگ یا بیشازحد وسیع است. برخی مراجعان نمیدانند که هدفشان چیست. شما باید به آنها کمک کنید که اهدافی خاص خلق کنند که الهامبخش و معنیدار باشند.
مربیها باید به مراجعان به ترسیم تصویری از موفّقیت کمک کنند. شما باید به آنها یاری رسانید تا توصیف کنند که رسیدن به یک هدف درست به چه شکلی به نظر میرسد. هم شما هم مراجع باید همراه هم درمورد اینکه چه موفّقیتی در این تعامل مربیگری باید کسب شود و اینکه وقتی موفّقیت به دست آمد چگونه آن را درک کنید به توافق برسید. هنگامیکه اهداف مشخّص و تعریف میشوند، باید به مراجعان کمک کنید تا واقعیت امروز را نسبت به اهداف خود ارزیابی کنند. از آنها بخواهید تا مقدار اطّلاعات جمعآوریشده، نتایج فعلی ایشان و مفروضات اصلیشان درمورد اهداف را بهاشتراکبگذارند. محصول نهایی این کار توضیح قطعی اهداف مراجعان و اینکه تا چه حد از دستیابی به آنها فاصله دارند شامل میشود.
اهداف باید بهگونهای تعریف و بیان شوند که عملکرد را تشویق و بهبود بخشند. چندین ویژگی وجود دارند که به اهداف کمک میکنند تا عملکرد بهتری برای مراجعان داشته باشند. برای مثال اهداف اسمارت را در نظر بگیرید که بسیاری از مردم تشویقمیشوند که اینگونه اهداف را تنظیم کنند. اسمارت بودن درمورد اهداف خاص قابلاندازهگیری، دستیافتنی، واقعگرایانه و در محدودۀ زمانی خاص است. اطمینان از اینکه اهداف یک فرد اسمارت باشد یا اینکه ممکن است قابلاجرا یا روشن نباشند مهماست. امّا صرفاً داشتن اهداف اسمارت کافی نیست. درحقیقت، ویژگیهای اسمارت حتّی میتواند با تمرکز بر کارایی مراجعهکنندگان، زمانیکه نوآوری مهمتر است، مانع موفّقیت شود.
فهرست مطالب کتاب
دربارۀ مجموعه مبانی آموزشی
دیباچه
نکاتی درمورد عبارت مراجع
نکات جدید این ویرایش چیست؟
چه کسی باید این کتاب را بخواند؟
آنچه در فصلهای این کتاب میخوانید
تشکّر و قدردانی
فصل 1: مربیگری چیست؟
تمرکز مربیگری
هدف مربیگری
چگونه مربیها موفّقیت را اندازه میگیرند؟
مهارتهای مهم مربیگری
ارزشهای مهم برای مربیگری
انجامش بده
فصل 2: مدل مربیگری
ایجاد رابطه با مراجع
فرصت و پیشنهاد
تقاضا برای مربیگری
ارزیابی علاقهمندی و قابلیت مربیگری
مشخّص کردن اهداف
کسب توافقنامه
گفتوگوی مربیگری خوب
برنامهریزی عملیاتی
کمک مراجعان برای اقدام
اتمام مربیگری
انجامش بده
فصل 3: مفاهیم مهم مربیگری
چرا تعریف موفّقیت مهم است؟
تئوری یادگیری بزرگسالان
تغییر و گذار
مدل گذار بریجز
فاز 1: پایان دادن
فاز 2: منطقۀ خنثی
فاز 3: آغازی نو
تسهیل گذار شخصی
ساخت اجتماعی واقعیت
تعریف موفّقیت
مربیگری با پیادهروی در پیرامون خود
انجامش بده
فصل 4: چگونه یک گفتوگوی مربیگری عالی بسازیم؟
تضمین مرتبط بودن در گفتوگو
گفتگوهای سازنده و غیرسازنده
ایجاد تحقیق عالی
تشویق آزادی برای مشارکت کامل
تضمین ارتباط
بهبود پذیرش گفتگو
گوش دادن فعّال
دادن بازخورد مؤثر
بهبود توانمندسازی موضوع
جذّابیت و شوخطبعی گفتوگوها را حفظ کردن
انجامش بده
فصل 5: قابلیت تبدیل شدن به یک مربی
مربیگری باید قابلیت مربیگری را بهبود بخشد
بهبود قابلیت مربیگری اجراکننده
اجتناب از دامهای مربیگری
انجامش بده
فصل 6: ساختن خودآگاهی اجراکننده
مربیگری باید قابلیت خودآگاهی را بهبود بخشد
خودآگاهی چه معنایی دارد
چگونه «خودآگاهی» مراجع را بهبود دهیم
مراجعان ناآگاه
خود آگاهی، امّا اجراکنندگان ازدسترفته
مراجعان خودآگاه و خودجوش
اهمّیت هوش عاطفی
انجامش بده
فصل 7: کمک به اجراکننده برای بیرون آمدن از گرفتاری
چرا مردم گرفتار میشوند
غرق شدن و عدم توانایی برای حرکت رو به جلو
غرق شدن در گفتگوهای قربانیکننده
احساس قطع رابطه نسبت به اهداف
خستگی و تخلیۀ ذهنی
رنج بردن از نگرشها یا اهداف مبهم و بدتعریفشده
اقدام نکردن
تلاش برای انجام همه کاری
تعهّد به مسیر اشتباه
مربی نبودن
روشهای کمک به اجراکننده برای ایجاد مهارت در تأثیرگذاری
تکنیکهای مربیگری که به مراجعان کمک میکنند گرفتاریها را کم کنند
انجامش بده
فصل 8: تسهیل جهت عبور از موانع
تسریعدهندههای عبور از موانع
تجربیات ناجور
اقدام کردن
تفکّر ژرف
شوک مربی
درخواست دادن
تغییر یا اصلاح محتوا
زمان نهفتگی یا برونرفت
مهارکنندههای عبور از موانع
100 بار را اندازهگیری کنید، هرگز قطع نکنید
تمرکز بر منطق
کمبود اندیشه
ترس
پیشگویی کامبخش
هیچ اتاقی در مسافرخانۀ ذهنیتان وجود ندارد
مکاتب فکری
عادات و تفکّرات در عبور از موانع
انجامش بده
فصل 9: میکرومربیگری
میکرومربیگری چیست؟
چه موقع و کجا از میکرومربیگری استفاده کنیم
اجتناب از مشکلات
انجامش بده
فصل 10: فراتر از مبانی
مربیگری تیم
فنآوری برای مربیها
گواهینامۀ مربیگری و برنامههای آموزشی
مربیگری اجرایی
انجامش بده
فصل 11: نتیجهگیری
چگونه به یک مربی پرطرفدار تبدیل شویم
عوامل کلیدی موفّقیت برای مربیها
انجامش بده
مشخصات کتاب الکترونیک
| عنوان کتاب | کتاب مبانی کوچینگ |
| نویسنده | لیزا هانبرگ |
| مترجم | حسن بودلایی، آیدا هنرمندی، رویا بابازاده |
| ناشر چاپی | انتشارات اندیشه احسان |
| سال انتشار | ۱۴۰۱ |
| نخستین انتشار | 2006 |
| فرمت کتاب | EPUB |
| تعداد صفحات | 207 |
| زبان | فارسی |
| شابک | 978-622-7303-56-8 |
| قیمت کتاب الکترونیک | ۲۲۵,۰۰۰ تومان €4.99 خرید کتاب الکترونیک نسخه نمونه رایگان |
| دستهها |
بله
















