بله
کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی اثر پیتر آر گاربر، مجموعه‌ای کاربردی برای شناخت بهتر فرایند ارتباط و تمرین مهارت‌هایی است که به ارتباط موثر کمک می‌کند. گاهی با وجود نیت خوب حرفمان درست فهمیده نمی‌شود و برقراری ارتباط با دیگران به جای نزدیک‌تر کردنمان فاصله‌ها را بیشتر می‌کند. این کتاب با تکیه بر فعالیت‌های عملی و تمرین‌های کاربردی، فرصتی فراهم می‌کند تا به جای اینکه فقط اصول ارتباطات را بدانیم، آن‌ها را در تعامل با دیگران تجربه کنیم.
درباره‌ی کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی
پیتر آر گاربر در این کتاب معتقد است که مهارت‌های ارتباطی صرفا با خواندن توصیه‌ها و دانستن قواعد گفت‌وگو تقویت نمی‌شوند؛ بلکه برای بهبود ارتباطات باید فرصت تمرین، بازخورد و بررسی شیوه‌ی تعامل با دیگران را نیز در اختیار داشت. فاصله‌ی میان این دانستن و عمل کردن همان جایی است که تمرین‌های ارتباطی می‌توانند به یادگیری عمیق‌تر و کاربردی ما کمک کنند.
ویژگی مهم کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی، رویکرد فعالیت‌محور آن است. پیتر آر گاربر به‌جای تکیه کردن بر مفاهیم نظری، تمرین‌ها، فعالیت‌های آغازگر گفت‌وگو و موقعیت‌های مشارکتی را در اختیار ما قرار می‌دهد. چنین رویکردی را می‌توان هم در زندگی روزمره و به صورت فردی به کار گرفت و هم در کارگاه‌های مهارت‌آموزی و فعالیت‌های تیمی؛ موقعیت‌هایی که افراد با مشارکت مستقیم در آن‌ها، می‌توانند شیوه‌ی ارتباطی خود و دیگران را بهتر درک کنند.
یادگیری مهارت‌های ارتباطی با تمرین و تجربه‌ی تعامل
یکی از چالش‌های ارتباطات انسانی این است که افراد همیشه از تاثیر رفتار و شیوه‌ی بیان خود بر دیگران آگاه نیستند. گاهی نحوه‌ی انتقال پیام، برداشت مخاطب را تغییر می‌دهد و گاهی نیز ناتوانی در مشارکت موثر در گفت‌وگو، مانع شکل‌گیری تفاهم می‌شود. کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی با فراهم کردن زمینه‌ی فعالیت و تعامل، به یادگیری تجربی میدان می‌دهد؛ رویکردی که می‌تواند به شناسایی عادت‌های ارتباطی و بررسی راه‌های جایگزین کمک کند.
تمرین‌های این کتاب ظرفیت آن را دارند که گفت‌وگو را از یک فعالیت یک‌طرفه به تجربه‌ای مشارکتی تبدیل کنند. همچنین فعالیت‌هایی برای آب کردن یخ ارتباطات در کتاب پیشنهاد شده‌اند که به افراد کمک می‌کنند راحت‌تر وارد تعامل شوند و فضای مناسبی برای مشارکت ایجاد کنند. به این ترتیب، تقویت مهارت‌های ارتباطی صرفا به انتقال اطلاعات محدود نمی‌شود، بلکه فرصتی برای تجربه‌ی تعامل، توجه به واکنش دیگران و تمرین مهارت‌های اجتماعی فراهم می‌کند.
کاربرد تمرین‌های ارتباطی در آموزش و تعامل گروهی
ارزش کتاب حاضر در کاربردی بودن تمرین‌های آن است. این اثر می‌تواند برای مدرسان، تسهیلگران کارگاه‌ها، مدیران و افرادی که با آموزش و فعالیت‌های گروهی سروکار دارند، منبعی برای طراحی تجربه‌های مشارکتی باشد. در چنین موقعیت‌هایی، ارتباط موثر فقط توانایی خوب حرف زدن نیست؛ بلکه به چگونگی حضور در تعامل و توجه به فرایند ارتباط نیز مربوط می‌شود.
اگر می‌خواهید برای بهبود ارتباطات خود یا گروهی که با آن کار می‌کنید، از تمرین‌های عملی کمک بگیرید، خرید کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی نوشته‌ی پیتر آر گاربر می‌تواند گزینه‌ای قابل‌توجه باشد. این کتاب که توسط سعید سعیدپور و علیرضا کوشکی جهرمی ترجمه شده و انتشارات اندیشه احسان آن را منتشر کرده است، مجموعه‌ای از فعالیت‌های قابل استفاده در مسیر آموزش، تعامل گروهی و تقویت مهارت‌های اجتماعی را در اختیار شما قرار می‌دهد.
کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی برای شما مناسب است اگر
- می‌خواهید ارتباط موثر را به‌جای حفظ کردن اصول، از راه تمرین و تجربه یاد بگیرید.
- برای برگزاری کارگاه‌های آموزشی و فعالیت‌های گروهی به تمرین‌های ارتباطی نیاز دارید.
- به دنبال راه‌هایی برای افزایش مشارکت و تسهیل گفت‌وگو در گروه‌ها هستید.
- قصد دارید در کنار آموزش نظری، فرصتی عملی برای تقویت مهارت‌های اجتماعی فراهم کنید.
در بخشی از کتاب 50 تمرین عملی برای بهبود مهارت‌های ارتباطی می‌خوانیم
کارت رومیزی
شرح مختصر: این تمرین برای کمک به بازکردن یخ رابطه در موقعی که فردی به فرد دیگر معرفی می‌شود طراحی شده است. از افراد خواسته می‌شود تا روی کارت رومیزی خود، تصاویر، نمادها، کلمات و هر چیزی که معرفشان هست را بکشند.
زمان مورد نیاز: 10 الی 20 دقیقه که بستگی به تعداد افراد شرکت‌کننده در تمرین دارد.
هدف: کمک به معرفی افراد به دیگران و ایجاد آرامش بیشتر در افراد قبل از جلسه، سمینار، کلاس آموزشی و غیره.
وسایل مورد نیاز: کارت رومیزی از جنس مقوا به تعداد افراد شرکت‌کننده در تمرین و ماژیک رنگی.
نحوه ارائه
1- اطمینان حاصل کنید برای هر فرد کارت رومیزی که نامش روی آن درج شده، آماده شده باشد. در غیر این صورت از افراد بخواهید تا نام‌شان را روی کارت بنویسند.
2- ماژیک رنگی را بین افراد توزیع کنید.
3- افراد را راهنمایی کنید تا اطلاعاتی در مورد خود و شخصیت‌شان روی کارت بنویسند تا با بقیه به اشتراک بگذارند.
4- برای کمک به افراد جهت نوشتن اطلاعات روی کارت، این کار را با پلاک خودرو مقایسه کنید که چگونه اعداد و حروف در کنار هم معنا دارند. اما افراد در مقایسه با پلاک خودرو انتخاب‌های بیشتری از تصاویر و رنگ‌ها خواهند داشت.
5- به عنوان نمونه، شما می‌توانید کارت رومیزی خود را تهیه کنید تا به افراد در ترسیم کارت خودشان کمک کند.
