نقد، بررسی و نظرات کتاب ایکیگای: راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی - فرانسس میرالس

ایکیگای کتاب بسیار عالی من مربی یوگا هستم که روش زندگی خودم وتجربه زندگی خودم هم هست وتوانستم در چالشها وسختی‌های زندگی سربلند شوم وجسم وجان وروانم رو همیشه شاد نگه دارم باید تیشه پذیر باشیم تا به تندیس زیبایی تبدیل شویم
دلیل برای زندگیم سلامت روان وجسمم هست ومادری سرزنده واستوار با استراحت کافی وتغذیه سالم که باعث میشود در چالش‌های زندگی با آگاهی وحفظ آرامش بخوبی مدیریت کنیم و با ناراحتی‌ها و مشکلات سد نسازیم که مانع جریان انرژی زندگی شویم وبا انباشتگی انسداد جسممون رو پیر کنیم
اسرار درهوش هیجانی است شناخت بازیهای ذهنی واحساسات ومدیریت آنها
وقدرت ذهن درآگاهی سازندگی نور وجوانی
پیروزباشید

ایکیگای به معنای چیزی است که باعث می شود هر روز صبح با انگیزه از خواب بیدار شوید. نویسندگان معتقدند انسان ها زمانی احساس رضایت عمیق تری دارند که میان علاقه، استعداد، نیاز جامعه و فعالیت حرفه ای خود نوعی هماهنگی ایجاد کنند. کتاب علاوه بر مفهوم ایکیگای، به موضوعاتی مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی، روابط اجتماعی، ذهن آگاهی و «جریان» (Flow) نیز می پردازد. «ایکیگای» را نباید یک کتاب علمی یا فلسفی عمیق دانست؛ بلکه بیشتر یک کتاب الهام بخش درباره سبک زندگی معنادار است. ارزش اصلی آن در یادآوری چند حقیقت ساده اما مهم است: داشتن هدف، حفظ روابط اجتماعی، فعالیت مداوم و لذت بردن از لحظه های کوچک زندگی.

کتاب ایکی گای کتابیست که حتی در حین خواندن هم میتوانین اثرات آن را بر روی زندگی و روحیه و روان خود احساس کنین و تا قبل از اتمام کتاب اگر واقعا کلمات را درک کرده باشین اتفاقی فوق العاده براتون رخ میده و تغییر را با تمام بند بند وجودتان احساس خواهید کرد اگر به دنبال هدف زندگی و درست زیستن و معنای وجودی خود و شادی وایعی در تمام طول عمر خود هستین این کتاب را به شما پیشنهاد میکنم به شما اتیمنان میدم از خواندن آن پشیمان نخواهید شد

کتاب ایکیگای اصول زندگی رابرای زندگی عالی همراه باطول عمر را در زندگی افراد بالای ۱۰۰سال موردبررسی قرارمیدهد
این کتاب انسان را دعوت به داشتن جسم وذهن متحرک می‌کند
برای داشتن زندگی عالی‌تر وسالم تر
عوامل متفاوتی مثل ورزش، رابطه با دوستان، و... عوامل دیگر جود داردکه انسان به سوی یک زندگی شادسوق می‌دهد اگر به دنبال زندگی شاد وآرام ومتفاوت هستید پیشنهاد میکنم این کتاب را مطالعه کنید

سلام
کتاب بسیار زیبایی هست پر از نکات جالب و اموزنده برای راهنمایی در زندگی به شما کمک می‌کند تا براساس سبک زندگیم مردم اکیناوای ژاپن که بیشترین طول عمر را دارند هدف، معنا زندگی خودرا دریابید و نیز سبک زندگی انان را الگوی خود قرار داده تا بتوانیم مثل ان‌ها طولانی شاد و هدفمند زندگی کنیم در ضمن برای کسانی که دنبال شغل مورد علاقه هستند راهنمایی می‌کند.

فلسفه زندگی در شرق دور سابقه‌ای طولانی دارد و تفاوتش با کشور ما این است که هنوز در بسیاری از کشورهای شرق دور این فلسفه حفظ شده و در زندگی روزمره استفاده می‌شود. فلسفه ایکیگای نصایحی کاربردی برای داشتن آرامش و رسیدن به زندگی مطلوب است. راه و روشی که می‌توان در زندگی پیاده کرد و از آثار مثبت آن لذت برد.

کتاب بدی نیست ولی بیشتر شبیه چندین مقاله‌ی بهم پیوسته است. هر قسمت راجع به چیزی توضیح میده مثلا راجع به یوگا یا نحوه‌ی کنترل استرس ولی در کل توقع من با توجه به اسمی که برای کتاب انتخاب شده بیشتر از این بود و واقعا منتظر بودم تا سرتاسر کتاب فقط راجع به فرهنگ‌ها و سنت‌های رایج بین مردم اوکیناوای ژاپن باشه.

ایکیگای میشه همون تقوا ک خدا در قران گفته (کنترل ذهن و بودن در لحظه حال) خلاصه کتاب میشه: لذت بردن‌های کوچک. تغذیه مناسب. فعالیت جسمی. داشتن اهداف بلند مدت بدون چسبیدن به ان ها. تلاش در زندگی و متوقف نشدن. دانستن ارزش تمام چیزهایی که حالت عادی بهشون توجهی نمی کنیم. قدردانی یا همون شکر گزاری

اثری در مورد نظم دادن به اوضاع زندگی و محیط خانه و حتی بالاتر از آن نظم دادن به ذهنمان هست با دور انداختن وسیله های به درد نخور باید شروع کنیم باید حتما مطالعه اش کنید همه کسانی که خانه شلوغ دارند و همیشه تمییز میکنند ولی دوباره روز از نو روزی از نو باید این کتاب را بخوانند

این کتاب فوق العاده است من به عنوان شخصی که سالیانه سال تو شغلی بودم که دوستش نداشتم به همه توصیه میکنم این کتاب بسیار عالی رو مطالعه کنند این کتاب بهت میگه چجوری علاقمندی و استعدادتو پیدا کنی و یک عمر با انگیزه و هدفمند و شاد و امیدوار زندگی کنی

فوق العاده بود یعنی در تمام زمانی که داشتم این کتاب رو مطالعه میکردم روحم شاد بود و کیف میکردم. درمورد اینکه زندگی هدفمند داشته باشیم صحبت میکنه اینکه چطوری شادتر و سالمتر زندگی کنیم 😍😍😍😍برای منکه خیلی موثر و محرکی برای تغییر در زندگیم بود

عالی بود من اول توی اینترنت در مورد این موضوع خونده بودم و به نظرم خیلی جالب بود با دیدن این کتاب توی کتابراه خیلی خوشحال شدم و در اولین فرصت مطالعه کردم؛ یکی از کتابای تاثیر گذار توی زندگیم بود توصیه میکنم حتما مطالعش کنین، شاد باشین 🌸

کلا کتاب خوبی بود و بعد خوندنش حس خوبی ایجاد میشد اما بیشتر از اینکه راجع به ایکیگای باشه، راجع به طول عمر و سلامتی و زندگی خوب بود. ولی در مجموع ارزش خوندن داشت و میشد ازش خیلی چیزا یاد گرفت و دوسش داشتم

راز ژاپنی‌ها برای زندگی طولانی در لحظه زندگی کردن است. شادی و عشق و محبت در همین لحظه‌ی اکنون به کسانی که در همین لحظه کنارت هستند باید تقدیم کنی. هر کاری که در همین لحظه انجام بدهی بهترین کار تو است.

همیشه دوست داشتم ایکیگایی رو پیشه راهم در طندگی کنم. این کتاب خیلی بهم کمک کرد که با شناخت بیشتر از این سبک جالب ژاپنی بتونم تا حدی اون رو پیشه راهم کنم. توصیه میکنم حتما بخونین.

سلام کتاب خیلی خیلی خیلی خوبی بود پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش مطمئن باشید از خوندنش پشیمون نمیشید عالی بود ممنون از کتابراه

کتاب بسیار زیبا و آموزنده‌ای هست. کتاب بهمون یادآوری میکنه که گاهی چیزهای کوچک و به ظاهر بی اهمیت درواقع چقدر مهم و بزرگ هستند و چقدر میتونه توی زندگی و طول عمرمون تاثیر گذار باشه

ژاپنی‌ها خیلی نکات قشنگ و دقیقی دارن اگه دنبال این هستین تو چالش‌های زندگی چطور باید رفتار کنین و با چالش‌ها چیکار کنین خیلی تو این کتاب نکات قوی‌ای نوشته شده

خیلی موثر تو‌ پیدا کردن راه و رسالت اصلی ما تو زندگی میتونه تاثیر گذار باشه برای افرادی که بعضی وقتا سر در گم‌میشن تو‌ مسیر زندگی و‌ نمیدونن چیکار کنن

‌«اصول مهم برای خوشبختی در این زندگی، کاری برای انجام دادن، چیزی برای عشق‌ورزیدن و هدفی برای امیدوار بودن است.»
کل کتاب همینه

بسیار عالی هست این کتاب، پیشنهاد میکنم کسانی که طرفدار تغییر سبک زندگی از الگوی رفتاری بد به خوب هستند، حتما مطالعه داشته باشند.

این کتاب راز زندگی طولانی، سالم و با اخلاقیات رو میکه که به نطرم در این دنیای پر هیاهو و پراز جنجال کتاب واقعا مفیدی هست.

خیلی عالی بود. کتابی که باید در آرشیو کتاب‌های خوانده شده اونایی که اهل مطالعه راجب خود شناسی هستن باشه.

سعی میکنه با معرفی یه فرهنگ ژاپنی کمک کنه چجوری
فعالیت مورد علاقه تو پیدا کنی
در کنارش ذهن و جسم سالمی داشته باشی

محتوی کتاب خوب هست اما ترجمه بسیار ضعیف باعث میشه از کتاب آنچنان که باید لذت نبری

کتاب بسیار عالى ایکیگاى در واقع بى توجهى به ظواهر فریبنده وزندگى در لحظه حال است

کلا من این سبک کتاب‌های عرفان مشرق زمین رو دوست دارم و با دقت میخونم. پیشنهاد میکنم☺️

کتاب بسیار مفیدی هستش مخصوصا برای عصر مدرن امروزی که معنی زنده بودن و زندگی کردن و فراموش کردیم.

بد نبود برای کن که در زمینه خود شناسی زیاد مطالعه کردم چیز جذابی نداشت

آموزنده و مفید
خیلی ساده و جالب مفهوم و معنای ایکیگای روز توضیح میده

این کتاب رو کاربردی دیدم و به نظرم خوندنش و تامل کردن درش خالی از لطف نیست

کتابیه که حال ادمو خوب می‌کنه و انگیزه رو برای سالم زندگی کردن بیشتر می‌کنه

نکته‌های طبی و آداب رسوم آن‌ها که اثبات علمی شده را بیشتر بگویید

این دو نویسنده واقعا تاثیر بسزایی روی زندگی من گذاشتند

کتاب بسیار مفیدی برای تغییر در سبک زندگی و اصلاح آن است

کتاب خوبیه و خوندنش حداقل یکبار ارزش داره

خیلی خوب بود دوسش داشتم خیلی خوب تونستم ارتباط بگیرم

برای کسب دیدی وسیعتر به زندگی و خوشحالی دائمی حتما بخونید

جالب نبود بیشتر محتوای کتاب قابل اجرا نیست

عالی بود کتابی جامع از همه چیز توصیه میشه

جالبه با دقت خونده بشه و به کار گرفته بشه

عالی بود واقعا خیلی نکته برداری کردم که یادم نره

کتاب خیلی خوبیه. و به همه توصیه میکنم خوندنش رو.

حتما بهتون پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونین

کتاب آموزنده و جذابی بود عاااالی

تازه شروع کردم ولی خیلی جالب هستش

در مورد ایکیگای چیزی نگفته

سلام برا من زیاد جالب نبود

کتاب فوق العاده مفید

کتاب خوبیه، پیشنهاد میکنم