کتاب بدی نیست ولی بیشتر شبیه چندین مقالهی بهم پیوسته است. هر قسمت راجع به چیزی توضیح میده مثلا راجع به یوگا یا نحوهی کنترل استرس ولی در کل توقع من با توجه به اسمی که برای کتاب انتخاب شده بیشتر از این بود و واقعا منتظر بودم تا سرتاسر کتاب فقط راجع به فرهنگها و سنتهای رایج بین مردم اوکیناوای ژاپن باشه.