معرفی و دانلود کتاب نابغه تنبل: کارهای مهم را انجام دهید و امور بی‌اهمیت را رها کنید

معرفی کتاب نابغه تنبل: کارهای مهم را انجام دهید و امور بی‌اهمیت را رها کنید

کندرا آداچی در کتاب نابغه تنبل، ما را با روش‌هایی آشنا می‌کند که نابغه‌های تنبل آن‌ها را در زندگی‌شان به کار می‌گیرند. این کتاب پرفروش‌ نیویورک تایمز، با اصول ساده و کاربردی خود، زندگی‌مان را دگرگون خواهد کرد و به ما مسیری را نشان خواهد داد که در آن می‌توانیم هم‌زمان هم نابغه باشیم و هم تنبل.

درباره‌ی کتاب نابغه تنبل:

مسئله بر سر این نیست که کمتر کار کنیم یا بیشتر، بلکه آنچه اهمیت دارد این است که کاری را انجام دهیم که برایمان مهم است. این نکته‌ی به‌ظاهر ساده شالوده‌ی کتاب نابغه تنبل (The Lazy Genius Way) را شکل می‌دهد، کتابی که به ما کمک می‌کند تا درباره‌ی آنچه برایمان مهم است نابغه باشیم و در مورد آنچه اهمیتی برایمان ندارد تنبلی کنیم.

کندرا آداچی (Kendra Adachi) راه سایر کتاب‌های خودیاری را پیش نمی‌گیرد؛ او به ما توصیه نمی‌کند حتماً در لحظه زندگی کنیم، رؤیاهای بزرگ داشته باشیم، پیش از طلوع خورشید از خواب بیدار شویم، و در یک کلام، بهترین باشیم. بلکه آداچی به ما نشان می‌دهد که چگونه، بدون برهم زدن آرامشمان، سازنده و مفید باشیم. با تمرکز بر سیزده اصل مطرح‌شده در کتاب نابغه تنبل می‌توانیم برای مشکلاتمان راه‌حل‌هایی مناسب پیدا کنیم و از زمانی که در اختیار داریم به بهترین شکل بهره ببریم.

کتاب نابغه تنبل، با دستورالعمل‌های ساده و کاربردی خود، توانسته در بین پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز جای بگیرد، و نویسنده‌ی آن وبسایتی در این زمینه دارد که در آن نیز به ما یاد می‌دهد چگونه در زمینه‌ی والدگری، کارهای آشپزخانه و مدیریت زمان نابغه‌ای تنبل باشیم.

نکوداشت‌های کتاب نابغه تنبل:

- اگر به شما گفته‌اند که تنبلی هیچ فایده‌ای ندارد، این کتاب را بخوانید و بگذارید کندرا آداچی فکر و زندگی‌تان را برای همیشه تغییر دهد. (مک‌کلین اسمیت)

- کتاب نابغه تنبل دستورالعملی است برای خلق یک زندگی خانگی سخاوتمندانه و کم‌استرس. (جنیا اسمیت و اس. دی. اسمیت)

- همیشه وقتی پای خانه در میان بود، تنبلی می‌کردم. نتیجه‌اش چندان عجیب نبود؛ سطل‌های زباله پر بودند، لباس‌ها در ماشین‌لباس‌شویی کپک می‌زدند و همه‌چیز درهم‌وبرهم بود. اما کندرا آداچی روش بهتری را به ما نشان می‌دهد. کتاب نابغه تنبل به شما نمی‌گوید که سرآشپزی عالی شوید و قرنیزهای خانه را با مسواک تمیز کنید. کندرا راه میانه‌ای را پیش می‌گیرد. (جیمی گلدن)

کتاب نابغه تنبل برای چه کسانی مناسب است؟

اگر می‌خواهید زمان خود را بهتر مدیریت کنید بی‌آنکه تغییری اساسی در زندگی خود به وجود آورید، این کتاب شما را به هدفتان خواهد رساند.

با کندرا آداچی بیشتر آشنا شویم:

نویسنده‌ی آمریکایی کتاب حاضر که قصد داشته معلم زبان انگلیسی شود حالا راه دیگری را در پیش گرفته و به گفته‌ی خود، نابغه‌ای تنبل است، زیرا فقط بر چیزهایی تمرکز می‌کند که مهم‌اند و سایر چیزها را رها می‌کند.

کندرا آداچی تا کنون دو کتاب در این زمینه نوشته است و وبسایت و پادکستی را نیز حول موضوع نابغه تنبل اداره می‌کند. این نخستین کتاب اوست که به فارسی برگردانده شده است.

در بخشی از کتاب نابغه تنبل می‌خوانیم:

رایج‌ترین راه‌حل برای رفع احساس خستگی این است: ساده‌سازی. کار کمتری انجام بده، کمتر در اینستاگرام فعالیت کن، تعهدات خودت را کمتر کن، کارهایت را برون‌سپاری کن و به برخی درخواست‌ها نه بگو. در عوض، وارد فعالیت‌های اجتماعی شو، عضو یک کتابخانه‌ شو و در حیاط خانه گوجه‌فرنگی‌ بکار! همچنین، اگر می‌خواهی ازدواجت پایدار باشد، خودت برای بچه‌ها غذا درست کن، برای خودت کار دومی دست‌وپا کن و شبی را برای صرف شام در یک رستوران با همسرت اختصاص بده.

به نظر شما انجام این کارها چقدر ساده است؟ طبق تجربه من، ازدواج، کارآفرینی و باغبانی همه جزو کارهای بسیار پیچیده‌ هستند.

مفهوم زندگی ساده برای مسیحیان حتی می‌تواند پیچیده‌تر از این هم باشد. عیسی فردی بود بی‌خانمان با دوازده نفر دوست. او برای تأمین غذا و محل خواب خود محتاج دیگران بود. زندگی او فقط متمرکز بر یک هدف خاص بود و نسبت به مابقی امور زندگی سهل‌گیری بسیاری می‌کرد. هرچند خود عیسی مسیح چنین شرایطی داشته اما در کتاب مقدس و در حکمت 31 (که در مورد آن سوءبرداشت‌های زیادی نیز وجود دارد) گفته شده است که: «زن باید قبل از طلوع آفتاب بیدار شود، برای خانواده‌اش لباس بدوزد، کشاورزی کند و بدن ورزیده‌ای داشته باشد.»

باوجود چنین تعارضی، آیا کسی می‌تواند توضیح دهد که من باید دقیقاً به چه چیزی اهمیت بدهم تا بتوانم زندگی خودم را داشته باشم؟

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار
مقدمه
چگونه مانند یک نابغه تنبل فکر کنیم؟
اصل اول نابغه تنبل: یک‌بار تصمیم بگیرید
اصل دوم نابغه تنبل: با گام‌های کوچک شروع کنید
اصل سوم نابغه تنبل: پرسیدن سؤال جادویی
اصل چهارم نابغه تنبل: زندگی کردن در فصول زندگی
اصل پنجم نابغه تنبل: ایجاد روتین مناسب
اصل ششم نابغه تنبل: تنظیم قوانین خانگی
اصل هفتم نابغه تنبل: هر چیزی را سر جای خود بگذارید
اصل هشتم نابغه تنبل: با دیگران ارتباط داشته باشید
اصل نهم نابغه تنبل: دسته‌بندی کارها
اصل دهم نابغه تنبل: بررسی ضروری بودن امور
اصل یازدهم نابغه تنبل: نظم و ترتیب صحیح در انجام کارها
اصل دوازدهم نابغه تنبل: برنامه‌ریزی برای استراحت
اصل سیزدهم نابغه تنبل: با خود مهربان باشید
چگونه مانند یک نابغه تنبل زندگی کنیم؟