جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
آسیب شناسی ورزشی
›
کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته - نادر ارجمندپور
نادر ارجمندپور
دسته:
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی
دریافت کتاب
4.6
★
★
★
★
★
977 رای
۵
۴
۳
۲
۱
پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
علی باقری
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۳/۱۴
0
0
تمرینات ورزشی خیلی تاثیر دارد من تاثیرشو دیدم
koyor koyori
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۳/۰۴
0
0
کتابی جالب است من استفاده بردم. ممنون
Fatemeh Hekmat
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۱/۲۶
0
0
برای جلوگیری از ایجاد مشکلات اندامی کتاب خوبیه
لیلا لیلایی
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۱۲/۲۹
0
0
نسبتاخوب... تمرینات فیزیوتراپی رو میگه
Erfan Ahmadi
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۹/۲۳
0
0
عایله من باهاش قهرمان المپیک شدم!!!
تاج محمد درنواز
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۱۰/۲۶
0
0
کتاب فوق ازفهرستش معلومه خیلی خوبه
ستونی کارگو
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۹/۲۲
0
0
مثل همیشهی کتاب عالی و اموزنده سپاس از تلاش تون
san fathi
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۹/۰۶
0
0
ممنون از نویسنده عزیز. و ممنون از برنامه خوبتون
فریبا هاشمی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۸/۲۱
0
0
به زبان ساده توضیح داده و این فوق العاده ست
مجید محبتی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۷/۲۶
0
0
کتابی کاربردی برای زندگی امروزی
اسماعیل ارونقی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۷/۱۹
0
0
با کمال احترام وتشکر. واقعا خدماتتون عالیست
محمد صدیق فائز
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۷/۱۷
0
0
بسیار مفید وامیدیدوار کننده است.
میلاد دهقان نیری
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۵/۲۱
0
0
فکر کردم خوبه اما خواندنش مفید نبود
جعفری منفرد
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۹
0
0
ساده کاربردی کوتاه و مفید
سهیل کوهستانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۴/۱۴
0
0
بسیار اموزنده خوب و عالی
Ali
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
0
0
کتاب خوبیه حرکاتش جواب میدن
Ali You Safpuor
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
0
0
در حد تئوری بیان شده و خوبه
زهرارضایی
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۱۱/۱۵
0
0
خوب بود ولی توضیحات مختصری کامل نبود
mina shah
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۸/۳۰
0
0
تمرینات کاربردی و سهل الانجامی داره
Reyhane
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۸/۲۹
0
0
کتابی مفید در مورد جسمانی بود
yalda bokharaeian
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۸/۲۷
0
0
بسیار عالی و آموزنده بود
شایان اسفندیاری
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۷/۱۷
0
0
کتاب خوبیه تمرینات مفید بود
سید مشتاق هاشمی
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۲/۱۷
0
0
باید همه این کتابو بخونن
صبا گنجی
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۱/۲۳
0
0
برای من خیلی خوب و کاربردی بود ممنونم
مهتاب روشن
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۰۱/۰۸
0
0
بسیار مفید و کاربردی
Zohreh1994
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۱۲/۲۹
0
0
از دست ندین این کتاب رو
Honey Bunches
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۱۲/۰۴
0
0
بسیار مفید و کاربردی است
شکیل احمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۱۱/۰۳
0
0
از نظر من کتاب خوبی نیست
دانیال سیف آبادی
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۱۰/۰۶
0
0
مفید بود ارزش خوندن داره
علیرضا کوروند همدانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۰۸/۲۸
0
0
بسیار عالی و مفید بود
hassan yaghobi yaghobi
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۰۷/۱۷
0
0
تمرینات اصلاحی خوب داره
Mohammad Javad
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
0
0
کتاب خوبیه میتونید ازش استفاده کنید
Niyoshaalipuor
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
0
0
به نکتههای خوبی اشاره کرد
علی رشیدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
0
0
کتاب فوق العاده عالی و کاربردی
احمد
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
0
0
کتاب خوبی هست. ساده و قابل فهم
monirsadat Kohpayeh
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۱۰/۱۲
0
0
عالی بود ممنون از کتابراه
ماهان .
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۹/۰۷
0
0
واقعا جالب کاربردی ارزش اطلاعاتشو داشتش
مهدی یاوری
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۸/۱۳
0
0
کتاب بسیار جامع و روان برای هر سطح
اعظم گلستانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۸/۰۲
0
0
خیلی معرکه بود و پر کاربرد
محمدرضا رنجبر
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۳/۲۶
0
0
عالی بود بیشت تمرینها بدردم خورد
سید مسلم محمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۳/۰۶
0
0
تمرینات خوبی داشت. من که توصیه میکنم
ناهید محمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۲/۲۳
0
0
خوبه و مورد سلامتی بدن میباشد
پریسا صفائی
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۲/۱۹
0
0
جالب و آموزنده بود صددرصد پیشنهاد میکنم
Zainab Rasa
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۱/۱۶
0
0
عالی بود این کتاب واقعا عالیست
siyar safi
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۲/۲۰
0
0
من از این کتاب خوشم امد
منیژه پورمحمدی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۱/۱۸
0
0
خیلی کاربردی بود برام
علی مطور
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۱/۱۰
0
0
اگر بشه کتابها روهم ارسال کنید. بدنیست.
Asgar Khalilivand
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۱/۰۶
0
0
از گردآوری چنین کتابی باید ممنون بود.
گیلدا رحیمی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۰/۳۰
0
0
بسیار عالی و داداشی اطلاعات مفید است
نازلی حاجی زاده
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۰/۱۷
0
0
بد نیست میتونست کامل تر باشه
<<
1
2
3
4
5
6
7
>>
👋 سوالی دارید؟