بله
«اعتماد به نفس رهایی از شک و تردید است؛ اعتمادی است به خودتان، توانایی‌ها، تصمیمات و داوری شما. اعتمادی درونی است که شما میتوانید با آن هر کار یا عملی را انجام دهید. اعتماد به نفس، نشانه و علامتی از قدرت درونی شماست. اعتماد به نفس داشتن یعنی اینکه به خود بگویید: از نظر من چیزی که هستم و آن کاری را که انجام دادم خوب، بسیار خوب و یا حتی عالیه است». (کاسیا لیکزکوفسکا)
اعتماد به نفس از کجا نشأت میگیرد؟ سالها طول کشید تا فهمیدم اعتماد به نفس از شناخت و باور به این حقیقت می آید که قدرت فوق العاده ای در درون من نهفته است تا هر آنچه را در زندگی نیاز دارم، برایم خلق کند. این اعتماد به نفس است!
مسئله این است که اغلب با درگیر عادت های قدیمی شدن، خود را فدا کردن، و الگوهای فکری غیرکاربردی، اعتماد به نفس را فراموش میکنیم. خبر خوب این است که عادت ها اکتسابی هستند، پس میتوانیم آنها را یاد بگیریم. و عادت های جدید را جایگزین عادات قدیمی کنیم. گفتن این کار از انجام دادنش بسیار راحت‌تر است، اما چه چیزی را از دست خواهید داد؟ اگر امروز، فردا، ماه یا سال آینده این کار را شروع نکنید، چه اتفاقی خواهد افتاد؟
با تمرین روش‌های فکری کاربردی تر میتوانید عادت‌های قدیمی را از بین ببرید. هر چه زودتر شروع کنید برای خودتان بهتر است. وقتی به شادی، خلاقیت، موفقیت، ارتباط، آگاهی، عشق و صلح فکر می‌کنید، این نکته را می‌دانید که در دنیای بهتر و با اعتماد به نفس بیشتری هستید.
این کتاب وسیله‌ای است که همواره به من و شما یادآوری کند میتوانیم اعتماد به نفس بیشتر داشتن را یاد بگیریم. ابزار و تمرینات کاربردی در این کتاب آورده شده است. با بکارگیری هر روزه و مرتب آنها نه تنها اعتماد به نفس بیشتری بدست خواهید آورد، بلکه در مسیر درستی قرار خواهید گرفت که خواسته‌هایتان را برآورده سازد و احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشید.
