کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی اثر ایزابل تویوس

کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی اثر جمعی از نویسندگان است که متخصصین حوزه‌ی سلامت هستند و با ویرایش ایزابل تویوس منتشر شده است. چنین کتابی در کتابخانه‌ی شخصی و مراجعه به آن می‌تواند تا حد زیادی داشتن پوستی شاداب و مویی سالم را تضمین کند. مهم‌تر از همه اینکه روش‌های در دسترس و بدون هزینه‌های آن‌چنانی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

درباره‌ی کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی

کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی (Overcoming Skin Problems) اثری است از گروهی از متخصصین سلامت که ایزابل تویوس (Isabel Toyos) آن را تدوین و ویرایش کرده است. توصیه‌های تخصصی پوست و مو با زبانی ساده و به دور از پیچیدگی‌های علم پزشکی برای استفاده‌ی عموم در این کتاب گردآوری شده است.

فرقی ندارد چندساله باشیم و در کجا زندگی کنیم، داشتن پوست و موی سالم بخشی از دغدغه‌ی همه‌ی ماست؛ شاید چون پوست اولین چیزی است که با دیدن هر کس نمایان می‌شود. اما پذیرفتن توصیه‌های پوستی از هرجا یا هر کسی هم نمی‌تواند درست باشد. اهمیت کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی هم همین‌جاست که روش‌های مراقبت از پوست را به‌درستی با منابع علمی پیشنهاد می‌دهد.

کتاب با تعریف پوست و دلایل خراب شدن پوست آغاز می‌شود و در ادامه شایع‌ترین انواع ناراحتی‌ها و سپس درمان بیماری‌های پوستی را معرفی می‌کند. بعد از آن با استفاده از جدول‌هایی مدون، به شما کمک می‌کند نوع پوست خود را بشناسید و روش‌های مناسب نگهداری و مراقبت از آن را به کار بگیرید. می‌دانیم که برای انواع مختلف پوست نمی‌توان از راه‌های مراقبتی یکسانی استفاده کرد.

چه عواملی چه تاثیری بر سلامت پوست من دارد؟

نکته‌ی جذاب درمورد کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی این است که تاثیر عوامل مختلف بر سلامتی پوست را هم بررسی می‌کند. تاثیرات اضطراب، الکل و طبیعتاً سن از این جمله هستند. همچنین راه مراقبت‌های طبیعی از پوست با گیاهان دارویی و درمان‌های گیاهی برای پوست و مو هم از مطالب موردتوجه در این کتاب هستند.

چیزی که شاید این کتاب را از مشابهانش متمایز می‌کند پرداختن آن به تاثیرات ماساژ است و البته در این خلاصه نمی‌شود. در این بخش کتاب با تصاویر واضح می‌توانید ببینید که باید کدام نقطه را ماساژ دهید و به چه شکلی عمل کنید، چیزی که کار را بسیار راحت می‌کند.

خرید کتاب غلبه بر ناراحتی‌‌های پوستی اثر جمعی از نویسندگان ترجمه‌ی هما جابری‌زاده که انتشارات اشراقیه آن را در اختیارمان قرار داده است، می‌تواند قدم خوبی برای شروع مراقبت از خودمان و در مرحله‌ی اول پوست و مو باشد.

کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی برای شما مناسب است اگر

• به مراقبت از پوست و موی خود اهمیت می‌دهید.
• دوست دارید پوستی شاداب و مویی درخشان داشته باشید.
• روش‌های طبیعی و خانگی و در عین حال علمی را برای نگهداری از پوستتان ترجیح می‌دهید.

در بخشی از کتاب غلبه بر ناراحتی‌های پوستی می‌خوانیم

از آن­جا که پوست نمایان‌ترین عضو بدن به شمار می‌رود، نشان‌دهنده‌ی میزان سلامتی و آرامش فرد است. پوست درخشان و شفاف احساس زیبایی و اعتمادبه‌نفس می‌بخشد. این اندام نیازمند توجه است و باید از آن در مراحل مختلف زندگی مراقبت و محافظت نمود. ضخامت آن در نواحی مختلف بدن بین 1.5 تا 4 میلی‌متر است. تمامی سطح پوست به گرما، نور و لمس حساس و لایه‌های درونی آن از پایانه‌های عصبی و رگ­‌های خونی تشکیل شده است. شرط لازم برای حفظ سلامتی و زیبایی، داشتن پوستی سالم است. همچنین پوست خوب، بازتابی است از تندرستی بدن. پس، اطلاع از نحوه عملکرد و مراقبت صحیح از آن اهمیت بالایی دارد.