کتاب سیستم قدرتمند چاکرا

معرفی کتاب سیستم قدرتمند چاکرا

کتاب سیستم قدرتمند چاکرا، دریچه‌ای برای ورود به دنیای شگفت‌انگیز انرژی‌درمانی و متعادل‌سازی مراکز انرژی در بدن است. مارگاریتا آلکانتارا روش‌های شناسایی، فعال‌سازی و متعادل کردنِ چاکراها را آموزش داده است. آشنایی با انواع چاکراهای قلب، گلو، تاجی و بهره‌گیری از روش‌های چاکرا درمانی، از دستاوردهای مطالعه‌ی این کتاب است.

درباره‌ی کتاب سیستم قدرتمند چاکرا

با متعادل‌سازیِ مراکز انرژی نهفته‌ی بدن، دردهای جسمی و آشفتگی‌های عاطفی درمان می‌شود. این شیوه‌ی متعادل‌سازی در کتاب سیستم قدرتمند چاکرا (Chakra Healing: A Beginner's Guide to Self-Healing Techniques that Balance the Chakras)، آموزش داده شده است. مارگاریتا آلکانتارا (Margarita Alcantara)، آموزش‌های چاکرادرمانی را با بهره‌گیری از تجربه‌های خود در کلینیک شخصی‌اش مطرح کرده است.

هفت چاکرای اصلی در درون بدن وجود دارد. این چاکراها، فایده‌های متفاوتی دارند و عملکرد آن‌ها به هم پیوسته است. یکی از مهم‌ترینِ این چاکراها، چاکرای ریشه است. نبود تعادل در این چاکرا، باعث احساس دورافتادگی از مادر طبیعت می‌شود. با یادگیری روش حفظ تعادل چاکرای ریشه در کتاب سیستم قدرتمند چاکرا، به قوانین طبیعت اعتماد می‌کنید و می‌توانید با فرازوفرودهای زندگی، همراه شوید.

مارگاریتا آلکانتارا و هنر شفای چاکراها

چاکرای شبکه‌ی خاجی، خورشیدی، قلب، گلو، چشم سوم و تاجی، دیگر مراکز اصلی انرژی بدن هستند. ویژگی‌های رفتاری ناشی از متعادل بودن و نبود تعادل هر کدام از این مراکز اصلی انرژی در کتاب سیستم قدرتمند چاکرا توضیح داده شده است. مارگاریتا آلکانتارا، شیوه‌ی شفای چاکراها را با روش‌های متنوعی مانند یوگا، مدیتیشن، کریستال‌درمانی، روغن‌های گیاهی و تنفس متمرکز آموزش داده است. این ویژگی کتاب باعث می‌شود تا بسته به امکاناتی که در اختیار دارید، روش مناسب را برای متعادل کردن چاکراها در پیش بگیرید.

با خرید کتاب سیستم قدرتمند چاکرا و انجام تکنیک‌های آن، به مرور در مسیر جریان مثبت انرژی قرار می‌گیرید. نشر ترنگ با چاپ این کتاب، دریچه‌ای تازه به سوی شناخت و کاربرد چاکراهای بدن گشوده است. فضیلت ادهم، مفاهیم تخصصی را با لحنی ساده به زبان فارسی ترجمه کرده تا به‌راحتی با شیوه‌های حفظ تعادل چاکراها در بدن آشنا شوید.

کتاب سیستم قدرتمند چاکرا برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید عارضه‌های جسمی و روحی خود را با متعادل‌سازی چاکراها درمان کنید.
• به یوگا، مدیتیشن، کریستال‌درمانی و انرژی‌درمانی علاقه دارید و به دنبال راهنمایی ساده برای آشنایی با چاکراها می‌گردید.
• در حوزه‌ی انرژی درمانی فعالیت می‌کنید و قصد افزایش اطلاعات خود از متعادل‌سازی چاکراها را دارید.

در بخشی از کتاب سیستم قدرتمند چاکرا می‌خوانیم

برای در تماس بودن با انرژی خود، دست‌هایتان را به فاصلۀ دوونیم سانتی‌متر دور از هم نگه دارید، طوری که کف دست‌ها روبه‌روی هم باشند. با تبادل گرما و انرژی بین دست‌هایتان آشنا شوید (دست‌های ما چاکرای فرعی دارند). اکنون دست‌ها را به آرامی از هم جدا کنید، انرژی بین کف دست‌هایتان را گسترش دهید. با نزدیک‌تر کردن دوباره آن‌ها به یکدیگر، انرژی را مشاهده کنید. این کار را چند بار تکرار کنید. با انرژی بین کف دست‌هایتان بازی کنید. اگر در شروع کار چیزی احساس نکردید، نگران نشوید. آرام بگیرید، ذهنتان را شفاف کنید و به تمرین ادامه دهید. باز و در هماهنگی با خود باقی بمانید.

همان‌طور که با انرژی خود آشناتر می‌شوید، می‌توانید نه تنها به گرمای دست‌هایتان (که حتی موقع دور بودن آن‌ها از هم نیز افزایش می‌یابد) که به انرژی اندکی که بین آن‌ها شارژ می‌شود هم توجه کنید. با گذشت زمان و صبوری، حتی موقع دور کردن دست‌هایتان از هم نیز می‌توانید این انرژی را با شدت بیشتری احساس کنید.

شما می‌توانید چاکراهای اصلی خود را هم احساس کنید. به عنوان مثال برای حس کردن چاکرای قلب، هر دو دست را در وسط قفسۀ سینه خود بگذارید. آرام و مداوم از طریق بینی نفس بکشید. گرما و برافروختگی را زیر دست‌هایتان احساس کنید. نه تنها تپش قلب، یا جریان طبیعی خون، که انبساط چاکرای قلبتان را احساس کنید.

اگر در حال حاضر هم آن را احساس می‌کنید، به شما تبریک می‌گویم، چون شما اکنون با چاکرای خود در تماس هستید! اما اگر هنوز چیزی احساس نمی‌کنید هم نگران نباشید. به مرور زمان و با تمرین، می‌توانید ارتباط بیشتری با چاکراهای خود برقرار کنید.

فهرست مطالب کتاب

دربارۀ نویسنده
تشکر و قدردانی
نگاهی به آینده
مقدمه
بخش اول: سیستم قدرتمند چاکرا
فصل اول: نظری اجمالی بر چاکراها
چاکرای ریشه
چاکرای شبکۀ خاجی
چاکرای شبکۀ خورشیدی
چاکرای قلب
چاکرای گلو
چاکرای چشم سوم
چاکرای تاجی
فصل دوم: کار کردن روی چاکراها
بخش دوم: شفای چاکراها
فصل سوم: نشانه‌ها و بیماری‌های رایج
فصل چهارم: درمان‌ها و روش‌های بهبود شفابخش
چاکرای ریشه
چاکرای شبکۀ خاجی
چاکرای شبکۀ خورشیدی
چاکرای قلب
چاکرای گلو
چاکرای چشم سوم
چاکرای تاجی
شفای چندین چاکرا به‌طور هم‌زمان
پیوست الف
پیوست ب