معرفی و دانلود کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش

معرفی کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش

کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش نوشته‌ی مارتین تامز و روث جینز راهنمایی تخصصی برای مربیان ورزش کودک و نوجوان است که به آن‌ها در درک ویژگی‌های بخصوص این رده‌بندی سنی کمک می‌کند. این کتاب به‌طور دقیق کودکان تا 16 سال را هدف گرفته و به مربیان کمک می‌کند تا ورزش را برای این گروه سنی به کاری لذت‌بخش بدل کنند.

درباره‌ی کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش

آموزش هر مهارتی به کودکان و نوجوانان، نیازمند دقت و ظرافتی دوچندان است. مربیان و معلمان این گروه سنی، باید از شرایط ویژه‌ی این بازه‌ی رشد باخبر باشند، نیازهای آن‌ها را بشناسند و از مراقبت‌های ضروری هر گروه سنی باخبر باشند. بی‌شک آموزش علمی مانند ورزش، به کودکان متفاوت از نوجوانان و به نوجوانان حتی متفاوت‌تر از بزرگسالان خواهد بود.

مارتین تامز (Martin Toms) و روث جینز (Ruth Jeanes) که از متخصصان حوزه‌ی ورزش کودک و نوجوان هستند، در کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش (Routledge Handbook of Coaching Children in Sport) این ظرافت‌ها را آموزش می‌دهند.

آموزش ورزش به بزرگسالان چندان دشوار نخواهد بود. بزرگسالانی که برای آموزش ورزش مراجعه می‌کنند، آگاهانه انتخاب کرده‌اند تا این رشته را بیاموزند و از سختی‌های احتمالی آن هم باخبر هستند. اما در کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش انتشارات حتمی می‌خوانیم که این موضوع در کودکان و نوجوانان متفاوت است.

در کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش مارتین تامز می‌خوانیم که کودکان به احتمال زیاد به اندازه‌ی یک بزرگسال، از سختی‌های مسیر پیش‌رویشان مطلع نیستند و امکان دارد که در میانه‌ی راه کم بیاورند یا خسته بشوند. این وظیفه‌ی مربی است که بتواند آن‌ها را به نسبت درکشان از ورزش، برای این سختی‌ها آماده کند و به آن‌ها برای ادامه دادن انگیزه بدهد.

کمک به حضور فعال کودکان در ورزش

مارتین تامز و روث جینز در کتاب راهنمای مربیگری کودکان می‌گویند که بچه‌ها شخصیت‌های متفاوتی دارند. حتی آمدن از یک پیش‌زمینه‌ی فرهنگی خاص نیز می‌تواند باعث متفاوت شدن کودک نسبت به بقیه و منزوی شدنش در کلاس ورزش بشود. این وظیفه‌ی مربی است تا با اعمال رویکردهای روان‌شناختی خاص، همه‌ی بچه‌ها را در تمرینات فعال کلاس بگنجاند و مانع از جدا افتادن کودک از جمع بشود.

با دانلود کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش متوجه می‌شویم که به‌عنوان یک مربی کودک و نوجوان چطور باید از ورزشکاران خردسال محافظت کنیم، چطور استعدادها را شناسایی کنیم و پرورش دهیم، چطور رشد و یادگیری کودک در سنین مختلف را در روند تمرینات لحاظ کنیم و در نهایت چطور مربی حرفه‌ای‌تری باشیم و در موقعیت‌های مختلف، سنجیده‌تر عمل کنیم.

خرید کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش را به تمام مربیان ورزشی که به رده‌ی سنی کودک و نوجوان آموزش می‌دهند پیشنهاد می‌کنیم. این کتاب که توسط محمد جهانگیری و سعید رضائی به فارسی ترجمه شده، تمام ابعاد اخلاقی و روان‌شناختی مرتبط با آموزش ورزشی کودک و نوجوان را به مربیان می‌آموزد.

در نکوداشت کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش

• کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش بهتر و کامل‌تر از سایر منابع، موضوعات کلیدی مرتبط با مربیگری کودکان در ورزش را در اختیار مخاطبان می‌گذارد. این کتاب چنان گسترده و عمیق از مربیگری کودکان صحبت می‌کند که مشابه آن در هیچ کتاب دیگری دیده نمی‌شود؛ به همین دلیل مطالعه‌ی آن به دانشجویان، محققان و متخصصانی که به ورزش کودک و نوجوان علاقه‌مندند یا در این حوزه فعالیت می‌کنند، توصیه می‌شود. (اد کوپ، دانشگاه لافبورو، بریتانیا)

کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش برای شما مناسب است اگر

• مربی ورزش کودک و نوجوان هستید.
• می‌خواهید در آموزش به شاگردان کوچک خود، از اصول به‌روز روان‌شناسی بهره بگیرید.
• می‌خواهید به‌عنوان یک مربی ورزشی، با تمام بچه‌ها با روحیه‌های مختلف ارتباط برقرار کنید.
• به دنبال بهترین کتاب‌های مدیریت ورزشی می‌گردید.

در بخشی از کتاب راهنمای مربیگری کودکان در ورزش می‌خوانیم

رشد قدرت و توان
ادبیات موجود نشان داده است درحالی‌که نوجوانان از نظر فیزیولوژیکی آماده هستند تا قدرت و توان بیشتری کسب کنند، کودکان نیز می‌توانند در پاسخ به تمرینات مقاومتی، پیشرفت‌های قابل توجهی در این ویژگی‌های ورزشی ایجاد کنند (بهرینگر و همکاران، 2010). به عنوان مثال، ده هفته تمرین قدرتی، عملکرد پرش را در کودکان 4 تا 6 ساله افزایش داد (ویک و همکاران، 2021). درحالی‌که هشت هفته تمرین عصبی-عضلانی باعث بهبود عملکرد شنای سوئدی، درازونشست، لی بلند و روی یک پا در کودکان دبستانی شد (فایگنبام و همکاران، 2011). بااین‌حال، در هر دوی این مطالعات، پیشرفت‌های قابل توجهی برای همه‌ی ویژگی‌های ورزشی آزمایش‌شده به‌طور پیوسته به دست نیامد، که احتمالاً تابعی از مداخلات کوتاه‌تری است که به کودکان امکان نمی‌دهد با خیال راحت به شدت‌های تمرینی بالاتری برسند، که برای به حداکثر رساندن پاسخ تمرینی مورد نیاز است (لسینسکی و همکاران، 2016). داده‌های اخیر نشان داده است که یک مداخله‌ی تمرینی عصبی-عضلانی ده ماهه، که به تدریج شدت آن افزایش می‌یابد (یعنی افزایش بار، استرین برونگرا)، ژیمناست‌های پیش از بلوغ را قادر می‌سازد پیشرفت‌های قابل توجهی در قدرت ایزومتریک، جنبش‌شناسی پرش، اوج سرعت دویدن و سرعت برخاستن از روی خرک داشته باشند. این سازگاری‌ها بیشتر از هر موردی است که از تمرین ژیمناستیک یا رشد طبیعی به‌تنهایی به دست می‌آید (موسکوپس و همکاران، 2022). بنابراین، واضح است که با تجویز مقادیر تمرینی مناسب (یعنی مدت، تعداد، شدت) کودکان می‌توانند پیشرفت‌های مهمی در قدرت و توان کسب کنند. با فرض اینکه کودک سابقه‌ی تمرینی معقولی را به دست آورده و از نظر تکنیکی صلاحیت دارد، نوجوانی یک چارچوب زمانی ارائه می‌دهد که در آن، پیشرفت‌های بزرگی در ورزشکاری می‌تواند در نتیجه‌ی تعامل بین تمرین و سازگاری طبیعی ناشی از نمو و بالیدگی محقق شود (فایگنبام و همکاران، 2019). در واقع، داده‌های اخیر نشان داد که وضعیت بالیدگی پیشرفته‌تر باعث افزایش بیشتر متغیرهای قدرت ایزومتریک و پرش متحدالمرکز می‌شود (لوید و همکاران، 2021). بااین‌حال، داده‌های فراتحلیلی تا حدودی مبهم هستند؛ برخی مطالعات نشان می‌دهند که نوجوانان می‌توانند پیشرفت‌های بیشتری در مقادیر مطلق قدرت (موران و همکاران، 2017)، (پیتز و همکاران، 2018) و توان (اسلیمانی و همکاران، 2018) متعاقب تمرینات مقاومتی داشته باشند.

فهرست مطالب کتاب

بخش 1 یادگیری و توسعه‌ی مهارت (مقدمه: یادگیری و توسعه مهارت)
فصل 1: مربیگری کودکان در ورزش؛ تمرکز بر یادگیری
فصل 2: آموزش مربیگری
فصل 3: ملاحظات رشدی برای مربیگری ورزش پیش‌دبستانی
فصل 4: حمایت از توسعه‌ی خلاقیت ورزشی در کودکان از طریق رویکرد انسکیلمنت
فصل 5: برای تفریح؛ معنی و اهمیت آن در ورزش
فصل 6: رویکردهای ارتقای خلاقیت در مربیگری کودکان در ورزش؛ روندهای کنونی و آتی
فصل 7: مربیگری مهارت‌های روان‌شناختی و زندگی از طریق ورزش؛ پیشبرد دستور کار مربیگری معاصر
فصل 8: بررسی عوامل زمینه‌ای مؤثر بر رشد مثبت از طریق ورزش
فصل 9: دوره‌های انتقالی در ورزش کودکان و نوجوانان
فصل 10: نقش مربی در حفظ و ریزش بازیکنان
بخش 2: حفاظت از کودکان ورزشکار
فصل 11: آماده‌سازی کودکان برای ورزش؛ اهمیت رشد ورزشی
فصل 12: آمادگی ورزشی و پیشگیری از آسیب در ورزشکاران جوان؛ توصیه‌های فعلی در مورد زمان ورود، رقابت و تخصص در ورزش
فصل 13: ملاحظات تغذیه‌ای برای کودکان در ورزش
فصل 14: ضربه مغزی مرتبط با ورزش در کودکان
فصل 15: اختلال خوردن در ورزش کودک و نوجوان؛ نقش مربی
فصل 16: مشارکت والدین در ورزش سازمان‌یافته جوانان
فصل 17:حذف کردن مربیان و عدم انتخاب ورزشکاران جوان
فصل 18: سلامت روانی و مربیگری کودکان در ورزش
فصل 19: بازی کودک؟ حفاظت و حمایت از کودکان در ورزش
فصل 20: مربیگری کودکان و نوجوانان دارای تجربه مراقبتی در ورزش
بخش 3: شناسایی و توسعه استعداد
فصل 21: مربیگری ورزشکاران جوان نخبه
فصل 22: چه چیزی باعث قهرمانی می‌شود؟ تمرین چند ورزشی در دوران کودکی توسعه عملکرد بلندمدت را تسهیل می‌کند
فصل 23: تأثیر نمو و بالیدگی بر مشارکت کودکان در ورزش و فعالیت بدنی
فصل 24: حفاری برای الماس؟ ماهیت انتزاعی و سوال‌برانگیز استعدادیابی در ورزش کودکان
فصل 25: مشکل ترک ورزش کودکان و نوجوانان؛ آیا اصلاح جو خرده سیستم مربیگری می‌تواند کمک کند؟
فصل 26: بالیدگی روانی اجتماعی و مفاهیم ضمنی برای مربیگری کودکان
فصل 27: ادغام تمرین اختصاصی و عمومی برای غنی‌سازی یادگیری کودکان در ورزش
فصل 28: نمونه‌گیری و تخصصی کردن در ورزش کودکان؛ مفاهیم ضمنی برای تحقیق و تمرین مربیگری
فصل 29: استراتژی‌های گروه‌بندی در ورزش سازمان‌یافته کودکان؛ نگاهی فراتر از سن تقویمی ثابت
بخش 4: تنوع و شمول (مقدمه: تنوع و شمول در مربیگری کودکان)
فصل 30: حقوق کودکان و مربیگری ورزشی
فصل 31: مربیگری کودکان دارای ناتوانی؛ نگاهی کوتاه به پیرامون و جلو
فصل 32: با همه بازیکنان به‌طور مساوی رفتار می‌کنم؛ مربیگری کودکان با تنوع فرهنگی در ورزش
فصل 33: پرداختن به نیازهای کودکان بومی؟ برنامه‌های آموزش مربی در کانادا، نیوزلند، و استرالیا
فصل 34: مربیگری کودکان و جوانان با سابقه پناهندگی
فصل 35: بررسی مفاهیم ضمنی توانایی در ورزش کودکان
فصل 36: سازمان‌های عدالت اجتماعی؛ ورزش جامعه‌محور و مربیگری کودکان
بخش 5: فرهنگ‌ها و زمینه
فصل 37: مربیگری کودکان و سیاست ورزش جوانان
فصل 38: داوطلب شدن در ورزش کودکان؛ از انگیزه تا حمایت از کودک
فصل 39: حفظ مربیان داوطلب در ورزش کودکان
فصل 40: حاشیه دیجیتال؛ آنچه مربیان باید در مورد تعامل کودکان با رسانه‌های اجتماعی بدانند
فصل 41: فضایی برای بازی؛ جغرافیای ورزش و فعالیت‌های بدنی کودکان
فصل 42: فرهنگ‌های یادگیری ورزش‌های اکشن خودسازمان غیررسمی؛ پیامدهایی برای مربیگری کودک و نوجوان
فصل 43: مقیاس‌بندی ورزش کودکان برای افزایش اکتساب مهارت‌های حرکتی
فصل 44: یادگیری مربیگری کودکان در ورزش