سلامت ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

کتاب صوتی 5 رکن تفکر مثبت نوشته‌ی دیوید هیمباچر ، راهنمایی برای مثبت‌نگری و زدودن افکار منفی از ذهن است. نویسنده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا با رهایی از افکار آزاردهنده و تکرارشونده‌ی مغزتان، به...

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی اثر شاد هلمستتر ، نویسنده‌ی پرفروش آثار خودیاری است. هلمستتر در این کتاب، با معرفی ابزارهای مفید و کاربردی، به مخاطب خود کمک می‌کند تا از...

علیرضا احمدیان در کتاب صوتی مراقب باشید! مغز شما دشمن شماست ، به شما کمک می‌کند تا از دید دیگری به واکنش‌های مغزی و عصبی ذهن خود بنگرید. کتاب صوتی مراقب باشید! مغز شما دشمن...

کتاب صوتی ابر مغز: نیروی شگفت‌انگیز مغزتان را آزاد کنید نوشته دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی اثری جهت آزادسازی قدرت انفجاری ذهن برای افزایش سطح تندرستی، شادکامی و سعادت...

کتاب صوتی گفتگوی درونی نوشته‌ی شاد هلمستتر به شما کمک می‌کند تا سازوکار مکالمات ذهنی‌تان را از نو برنامه‌ریزی کنید. این کتاب، ضمیر شما را آموزش می‌دهد تا در هنگام فکر کردن، از منفی‌نگری به دور باشید و با...

کتاب صوتی دانش گفتگو با خود نوشته‌ی یان توهوفسکی ، روش مهار و درک یکی از مهم‌ترین و قدرتمندترین عوامل ذهنی، که همان صدای درونی باشد را، به شما یاد می‌دهد. نویسنده در این کتاب به شما می‌آموزد که چطور با...

اگر دوست دارید به بیداری معنوی دست پیدا کنید و نسبت به سختی‌های زندگی به پذیرش برسید، کتاب صوتی عمیق‌ترین پذیرش را گوش کنید. جف فاستر در این کتاب راه‌هایی را به شما معرفی می‌کند که با کمک آن‌ها می‌توانید...

آیا اغلب احساس می‌کنید زندگی علیه شماست؟ شاد هلمستتر ، نویسنده و پژوهشگر علوم رفتاری، در کتاب صوتی خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن با ارائه مؤثرترین و کاربردی‌ترین شیوه‌های گفتگوی مثبت با خود، به شما کمک...

حتماً در زندگی همه‌ی ما ساعت‌ها و روزهایی هست که احساس بی‌انگیزگی شدیدی داریم و هرچه تلاش می‌کنیم نمی‌توانیم با توسل به فکر مثبتی، خودمان را از این وضعیت خلاص کنیم. راشل هرشنبرگ در کتاب صوتی فعال سازی...

استر اشترنبرگ در کتاب صوتی فضاهای شفابخش ، ما را غرق در کشفیاتی می‌کند که چگونگی ارتباط بین حواس، احساسات و سیستم ایمنی را فاش می‌کند. کتاب صوتی فضاهای شفابخش (Healing spaces) بر پایه تحقیقاتی...

کتاب صوتی ایروبیک ذهن: 75 روش حفظ سلامت ذهن اثر باربارا بروس روش‌های کاربردی و مفیدی را برای سالم ماندن مغز ما، همراه با دلایل آن‌ها ارائه می‌دهد و محیطی برای تفریح...

اگر دوست دارید بدانید صلح درونی چگونه حاصل می‌شود، کتاب صوتی چطور از خودم راضی باشم را گوش کنید. آندریا اون ، یکی از چهر‌ه‌های مطرح در زمینه مشاوره فردی، در این کتاب نصیحت‌های صادقانه‌ای به شما ارائه...

شاد هلمستتر در کتاب صوتی وقتی با خودتان حرف می‌زنید چه می‌گویید؟ به سراغ مبحث پراهمیت گفتگوهای درونی رفته و باتکیه‌بر تحقیقات علمی، توضیح داده که برای داشتن بهداشت روانی بالاتر و رسیدن به حداکثر پتانسیل...

آیا می‌دانید چگونه می‌توان به عشق، شادی، آزادی و آرامش حقیقی دست یافت؟ دون میگوئل روئیز در کتاب صوتی چهار پیمان که جزو پرفروش‌های نیویورک‌تایمز است، رهنمودهایی را با الهام از زندگی بومیان آمریکایی به شما...

خلاصه کتاب صوتی مغز برتر نوشته‌ی دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی ، با نحوه عملکرد و توانایی‌های مغز آشنایتان می‌کند و به شما یاد می‌دهد که چگونه از طریق خودآگاهی و ذهن آگاهی به سعادت، شادی...