سبک های تنظیم هیجان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

چرا با چیزهایی که به نظر دیگران جزئی‌اند به‌هم می‌ریزیم؟ فرزاد میراحمدی در کتاب شفای هیجانات نیمه شکسته درصدد درمان طرحواره‌ها و آشفتگی‌های درونی براساس درمان هیجان مدار (EFT) برآمده است. او نشان می‌دهد...

کتاب کار کردن با هیجان ، نقش احساسات و هیجانات را در شکل‌گیری تجربه و تغییرات روانی ما شرح می‌دهد. لزلی اس گرینبرگ، نورکا ملبرگ و مایکل تامپکینز با رویکردی علمی و شیوه‌ی درمان هیجان مدار...

هیجانات ما نقش بسیار مهمی در رفتارهایی که بروز می‌دهیم، ایفا می‌کنند و کنترل و مدیریت آن‌ها یکی از مهارت‌های کلیدی در زندگی شناخته می‌شود. کبری ملکی در کتاب راهبردهای مدیریت هیجانات در زندگی ، ابتدا...

کتاب کار تنظیم هیجان کودکان از جنا برمن ، به شما کمک می‌کند تا کودک خود را به شیوه‌ای اصولی در شرایطی قرار دهید که مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی را بهتر بیاموزد، احساسات خود را بشناسند و با راهکارهای...

فرزندان در مدرسه به محیطی امن و آرام نیاز دارند و آموزگار نقش مهمی را در ایجاد این آرامش ایفا می‌کند. کتاب چگونه توانستم با آموزش هیجانات، پرخاشگری و ناسازگاری دانش‌آموز را کاهش دهم نوشته‌ی توران خلیلی و...

کتاب گرسنگی یک مدل درمان مبتنی‌ بر ذهنیت‌سازی را برای اختلالات خوردن حاد ارائه می‌دهد. ذهنیت‌سازیْ یک درمان ترکیبی است؛ یعنی ترکیبی از آموزش روانی، درمان شخصی و درمان گروهی برای کودکان و بزرگ‌سالان. پال...

کتاب کاربرد هوش هیجانی برای زنان نوشته‌ی الن دبلیو سادلر و تراویس وی براک اثری در حوزه‌ی رشد فردی و خودشناسی است که با تمرکز بر دنیای درونی زنان، تلاش می‌کند مسیر درک و مدیریت احساسات را...

کتاب گرایش به خودکشی: پیش‌آیندها و مداخلات (در زنان) نوشته‌ی زهرا انبارکی است؛ اثری که به بررسی عوامل اجتماعی و روانی دخیل در این عمل می‌پردازد. لازم به ذکر است که از این کتاب، می‌توانید به‌عنوان نقطه‌ی...