رهایی از حملات پنیک: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

کتاب من و زندگی با هیولای درون نوشته‌ی بو ایسبت یکی از راهنماهای کلاسیک و اثرگذار در زمینه‌ی شناخت و مدیریت حملات پانیک است؛ اثری صمیمی و کاربردی که نخستین‌بار در سال 1993 منتشر شد و در نسخه‌ی...

کتاب من و لذت زندگی با هیولا یک راهنمای عملی و امیدوارکننده برای کسانی است که با شکل‌های مختلف اضطراب و استرس روبه‌رو هستند. بو ایسبت در این کتاب از لحن طنز و تصویرگری استفاده کرده و با زبانی ساده و...

کتاب صوتی من از تو نمی‌ترسم ، راهنمایی برای درک بهتر اختلال پنیک و آگورا فوبیاست که به مبتلایان کمک می‌کند راه‌های درمان و مواجهه با این حملات عصبی را یاد بگیرند. آندره مارشاند ، آندره...

آیا وقت آن نرسیده بر ترس‌های بی‌موردمان غلبه کنیم؟ کتاب من از تو نمی‌ترسم نوشته‌ی آندره مارشاند ، آندره لیترت و امیلی سییدا ، مهم‌ترین فوبیاهایی که تاکنون انسان به آن‌ها...