درمان نشخوار فکری: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

دعوتید به جهان آرام کای تسوکیمی . کتاب یک فنجان ذن ، همان‌طورکه از نامش پیدا است، جرعه‌ای از سکون و آرامش را در میان هیاهوی زندگی روزمره به شما می‌نوشاند. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون...

آیا تا به حال آرزو کرده‌ای ذهنت برای یک لحظه هم که شده آرام بگیرد و در سکوت نظاره‌گر باشد؟ کتاب پلی از جنس بامبو نوشته‌ی کای تسوکیمی دعوت‌نامه‌ای است برای فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن و قدم گذاشتن در مسیر...

نسخه‌ی رهایی شما از نشخوار فکری اینجا در کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ پنهان شده است. اگر احساس می‌کنید بیش‌ازحد درگیر افکار و بهانه‌های ذهنی شده‌اید، این کتاب با زبانی بی‌پرده شما را به...

در دنیایی که روزبه‌روز پرتنش‌تر و پیچیده‌تر می‌شود، تسلط بر هیجانات فقط یک مهارت فردی نیست و کم‌وبیش تبدیل به ضرورتی برای بقا شده است. کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند ، پاسخی هوشمندانه...

کتاب این بود، این شد نوشته‌ی الناز زاهدی ، به مخاطب کمک می‌کند تا به صدای بدن خود گوش فرا دهد و روایتی نو و بدیع برای خویش خلق کند. نویسنده در این اثر می‌کوشد به این پرسش پاسخ دهد که روایت‌درمانی چگونه به...

کتاب ذهن خاموش، دل آرام نوشته‌ی دکتر مریم زینالی و دکتر صدیقه گوزل راهنمایی کاربردی است برای رهایی از نشخوار ذهنی و بازیابی آرامش در روابط. نویسندگان با تکیه بر تجربه‌های درمانی و...

کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان می‌پیچند و راه‌ و روش مهار آن‌ها یکی از موفق‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی‌ است که در سال‌های اخیر به چاپ رسیده. از موضوع این کتاب با عنوان «ایده‌ی طلایی بعدی» یاد شده و فروش...

کتاب منفی اندیشی را حذف کنید اثر دریک هاول راهنمایی کاربردی برای رهایی از چرخه‌های فکری مخرب، کاهش بیش‌اندیشی و ایجاد آرامش ذهنی است. این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌های عملی و تکنیک‌های اثبات‌شده، به شما...