تربیت بدنی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

کتاب 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی فرشید طهماسبی و امیر وزینی طاهر مجموعه‌ای از واژه‌های کاربردی و ضروری در حوزه‌ی ورزش را به دو زبان فارسی و انگلیسی و همراه با...

کتاب طراحی تمرینات مقاومتی نوشته‌ی محمد فشی و آرزو اسکندری ، به بررسی یکی از پرطرفدارترین اجزاء آمادگی جسمانی یعنی تمرینات مقاومتی یا قدرتی می‌پردازد. این کتاب راهنمای بسیار مناسبی برای...

چهارصد سال پیش از میلاد مسیح، بقراط عقیده داشت که تغذیه به تنهایی نمی‌تواند باعث تندرستی انسان شود، بلکه تحرک و ورزش نیز برای دستیابی به تندرستی ضروری هستند. او باور داشت که ورزش و غذا، اگر چه کیفیت‌های متضادی دارند، اما برای...

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی تمام آن چیزی که برای دانستن و انجام پلایومتریک نیاز دارید را در اختیارتان قرار می‌دهد. محمد فشی، بهزاد پاک راد و بیتا رضایی این کتاب را با مرور بیشتر منابع...

کتاب آزمون‌های سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشته‌های مختلف ورزشی برای رفع مشکل کمبود آزمون‌های اختصاصی برای بررسی آمادگی ورزشکاران نوشته شده و آزمون‌های مختلفی برای سنجش روان‌شناختی عملکرد ورزشی را...

کتاب پیلاتس ورزش مدرن ، حاصل همکاری کیومرث دانشگر و منوچهر سرحدی است که ضمن معرفی پیلاتس، پیشینه‌ی تاریخی این ورزش و ذکر ویژگی‌ها و فواید، درخصوص ارتباط آن با سبک زندگی مدرن صحبت می‌کند....

خودآموزی جامع، دقیق و مصور برای خانم‌هایی که قصد دارند در خانه و با کمترین امکانات، سلامتی جسمانی و زیبایی اندام خود را تضمین کنند. فردریک دلاویر و جین پیر کلمنسو ، در کتاب بزرگ...

کتاب پروتکل‌های بازتوانی زانو (پیشگیری، درمان و بازتوانی رباط صلیبی قدامی) نوشتۀ شهرام آهنجان و علی گلچینی ، نرمش‌هایی را برای جلوگیری از درد و آسیب مفصل زانو و درمان آن ارائه می‌دهد که...

کتاب طراحی تمرین برای گروه‌های ورزشی مختلف نوشته‌ی کانو هوتن روت ، در حوزه‌ی آمادگی بدنی و ورزش‌های رقابتی، اندازه‌گیری الکترونیک ضربان قلب را مورد توجه قرار داده و راه‌هایی اثرگذار در نظارت و کنترل بار...

ربکا بکلر در کتاب پیلاتس معلق 1 ، با ترکیب کردن پیلاتس سنتی، معاصر و تمرینات TRX، متدی مدرن، کاربردی و بهینه‌تر ابداع می‌کند و 150 تمرین ساده و ابتدایی برای آن ارائه می‌دهد. این کتاب که بخش اول از...

خبر خوب اینکه برای ورزش و تناسب‌اندام نیازی نیست حتما سراغ باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی بروید! کارل نوف در کتاب کار غلتک فومی ، سریع، کاربردی و البته با کمترین هزینه به شما یاد می‌دهد که چطور به کمک ابزاری...

کتاب تاریخ تربیت بدنی نوشته‌ی ابراهیم عثمانی ، احمد نصرالهی و کمال جمیانی، به بررسی سیر پیش‌رفت و تحول تربیت بدنی و ورزش در فراز و نشیب تاریخ که مطالعه آن برای هر دانشجو...

ژن ام. آدامز در کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی ورزشی ، شیوه‌ها و تست‌های آزمایشگاهی در فیزیولوژی فعالیت ورزشی را به شما می‌آموزد. درباره‌ی کتاب راهنمای آزمایشگاه فیزیولوژی...

کتاب تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی اثری از کویی وسکوئز لااسکالا تکسچرا به شما می‌گوید در تمریناتِ هایپرتروفی از چه روش‌ها و الگوهایی می‌توانید بهره ببرید تا بهترین نتیجه‌ی ممکن را کسب کنید....

کتاب اصول ارزیابی و آزمون‌های عملکردی آسیب‌های ورزشی ، با تألیف هادی میری، امیر لطافت‌کار، سمانه سلطانی نجیب‌پور و نوشین غلامی به رشته‌ی تحریر در آمده است. مؤلفان در اثر مشترک خود،...

پیتر فرلی ، مایکل جوینر و وینست کاینرو در کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته - جلد اول ، ضمن تشریح اصول و مبانی این رشته‌ی دانشگاهی، می‌کوشند تأثیر فعالیت‌های ورزشی بر قسمت‌های...

کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش نوشته‌ی امیر سرشین ، سردار محمدی و رضا رستمی ، به جنبه‌های فیزیلوژیکی ورزش می‌پردازد و تأثیر ورزش در نحوه‌ی عملکرد اندام‌های حرکتی بدن را...

پیشرفت در دنیای فوتبال آرزویی دست‌یافتنی است، به شرط آن‌که پیش از هرچیز، با روند آزمون‌های آمادگی جسمانی در این رشته نیز آشنایی کامل داشته باشیم. کتاب آزمون‌های آمادگی جسمانی در فوتبال ، اثر دکتر رسول...

کتاب مبانی روانی - اجتماعی در تربیت بدنی نوشتۀ عهدیه یداله زاده در چهار بخش به مباحثی چون مبانی روانشناسی ورزش، مبانی جامعه‌شناسی ورزش، رابطه سیاست و اقتصاد با ورزش و انسجام گروهی و نقش ورزش گروهی در...

کتاب روانشناسی ورزش به تمام مباحث و اطلاعات به روز مربوط به حوزه‌ی ورزش می‌پردازد و نحوه کمک به تیم‌های ورزشی را با تحقیقات و بحث‌های جاری در روانشناسی ورزش فراهم می‌کند. درباره‌ی کتاب روانشناسی...

عفت لطفی پور در کتاب بدنسازی و فیتنس در آب به یکی از روش‌های نوین بدنسازی و فیتنس پرداخته که به بهبود کیفیت و ارتقای سطح سلامتی شما کمک می‌کند. در این کتاب با تأثیرات مثبت ورزش در آب و اثر مقاومتی آن بر...

کتاب راهنمای طراحی آموزشی درس تربیت بدنی مدارس نوشته‌ی سعید عبدی با استفاده از منابع گوناگون و تجربیات مؤلف با رویکردی ویژه به درس تربیت بدنی به رشته‌ی تحریر درآمده است. نویسنده سعی کرده با ارائه‌ی نکات...

کتاب سبز: مجموعه جامع کنکور هنرستان - پایه دوازدهم تألیف آسیه حق شناس ، سه درس تخصصی پایه دوازدهم رشته تربیت‌بدنی هنرستان را خلاصه می‌کند و تست‌های تألیفی مناسبی را برای آمادگی جهت شرکت در کنکور فنی و...

با کتاب مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی ، رؤیای عبور از کنکور تربیت بدنی را به واقعیتی شیرین تبدیل کنید. سیدوهاب آزادی‌همت و بهناز پور‌جعفری جرجافکی ، نویسندگان این راهنمای آموزشی...

کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب نوشته‌ی امی آشمور در سه بخش شما را با علم ساعت عضلانی، ابزارهای برنامه‌ریزی فعالیت ورزشی و تمرین عضلات با هدف تفکر و پیش‌بینی...

ربکا بکلر کتاب پیلاتس معلق 3 را به آموزش اصول مربیگری و شیوه‌های تمرینی پیشرفته‌ی این ورزش اختصاص داده است. بکلر پس از معرفی این روش مدرن و آموزش سطوح ابتدایی و متوسط آن در جلدهای اول و دوم مجموعه‌اش، در...

کتاب پیلاتس معلق 2 نوشته‌ی ربکا بکلر ، تمرینات سطح متوسط و پیشرفته‌ی این نوع پیلاتس مدرن را معرفی کرده و شیوه‌ی اجرای آن‌ها را به‌صورت گام‌به‌گام آموزش می‌دهد. بکلر که با ترکیب کردن پیلاتس قدیمی و تی آر...

جف نیپارد و کریس برکات در کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه ، رموز سلامتی جسمانی را با بهره‌گیری از تغذیه‌ی مناسب به شما می‌آموزند. کنار گذاشتن باورهای غلط در مورد ورزش و...

کتاب فیزیولوژی تمرین بدنی نوشته‌ی ژولت راداک ، بر جنبه‌های روش‌شناسی و فیزیولوژیک ورزش متمرکز می‌شود و می‌کوشد آخرین یافته‌های علمی و پزشکی در این حوزه را مرور کند. این کتاب راهنما با مطرح کردن موضوعاتی...

داشتن آمادگی جسمانی در دنیای امروز دیگر یک انتخاب نیست، بلکه ضرورتی انکارناپذیر به‌شمار می‌رود. کتاب تربیت بدنی عمومی به قلم هادی یاراحمدی و عباس محمدی ، با هدف پرورش دانشجویان در حوزه...

گری ال. ونک در کتاب مغز شما در ورزش ، تأثیرات ورزش بر عملکرد ذهن را مورد بررسی قرار می‌دهد و در این اثنا به جنبه‌های مختلف این تأثیرات می‌پردازد. او باور دارد که ورزش کردن بیش از اندازه، نه‌تنها نتیجه‌ی...

مطالعه‌ی کتاب بیومکانیک مفهومی برای تربیت بدنی و علوم ورزشی ، اثر میشل که و جان تان ، برای تمامی مربیان ورزشی و فعالان حوزه‌ی تربیت بدنی، فرصتی خواهد بود تا با بیومکانیک و کاربرد آن در...

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در شنا که به همت بهزاد مهدی خبازیان ، حمید رجبی و علی گرزی ، سه استاد برجسته‌ی دانشگاه، به نگارش درآمده است، به شناگران و مربیان این رشته‌ی...

حسن مصطفی ، رئیس فدراسیون جهانی هندبال، کتاب آموزش هندبال در مدارس را با هدف آموزش ورزش هندبال به کودکان در مدارس سراسر جهان تألیف کرده است. مطالعه‌ی این کتاب بر تمام هندبالیست‌های نوجوان و جوان واجب...

کاترین بارث و ریچارد هیوچرت در کتاب یادگیری والیبال با زبانی ساده پایه‌ترین مطالب و نکات والیبال را به کودکان آموزش می‌دهند و با تمرینات و سرگرمی‌های گوناگون انگیزه و اشتیاق آن‌ها را...

کتاب حرکت درمانی: با تاکید بر کمر درد و کف پای صاف نوشته‌ی ابوالفضل فراهانی و کیوان شعبانی مقدم ، به شما کمک می‌کند تا به صورت علمی و با حرکات ورزشی کمر درد خود و مشکلات ناشی از ستون...

کتاب تربیت بدنی در مدارس ، می‌کوشد مبانی و اهداف درس تربیت‌بدنی را توضیح دهد و شیوه‌های مدرن تدریس آن را بیاموزد. این کتاب راهنما با تأکید بر اهمیت درس ورزش در تعلیم و تربیت دانش‌آموزان، به مدل‌ها و الگوهای مختلف تدریس آن...

کتاب تمرینات دو نفره اثر جورگن هارتمن مجموعه‌ای از تمرینات ساده و کاربردی‌ست که برای تمامی ورزشکاران، به‌خصوص رزمی‌کارها نوشته شده است. هدف نویسنده از ارائه‌ی این تمرینات ایجاد نظم ذهنی، بالا بردن آمادگی...

کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال ، این وسیله‌ی بدنسازی و ابزار تمرین آمادگی جسمانی را معرفی کرده و مشخصات و انواع آن را توضیح می‌دهد. این کتاب راهنما پس‌ازاینکه تاریخچه و نحوه‌ی تکامل توپ بوسوبال را تشریح می‌کند، بیش از صد...

کتاب کاربرد جامع زبان تخصصی در علوم ورزشی مملو از متونی است که به زبان انگلیسی و برای آشنایی دانشجویان گرایش‌های علوم ورزشی با متون تخصصی این رشته‌ نگاشته شده‌اند. هادی میری ، سمانه سلطانی نجیب...

کتاب تربیت بدنی کاربردی ، راهنمایی جامع و کاربردی برای فراگیریِ شیوه‌هایِ انجام تمرین‌‌های ورزشی در منزل است. حسین صمدی ، فرحناز آیتی زاده تفتی ، محمدجواد رضی و...

کتاب برنامه تمرینات پله نوشته‌ی سوفیا سجوستروم استال ، بر روی فعالیت‌هایی متمرکز می‌شود که بر روی پله انجام می‌شوند و تمریناتی متنوع در این زمینه طراحی می‌کند که مبنای اصلی آن‌ها وزن خود بدن انسان است....

کتاب استعدادیابی در حوزه رفتار حرکتی نوشته‌ی احمد فرخی و حامد عبدالملکی با نگاهی ویژه و تخصصی به درک کلی و مقدماتی چگونگی شناسایی استعدادها که می‌تواند زمینه‌ساز پرورش افراد در حوزه‌های...