افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

کتاب تو دختر شگفت انگیزی هستی ، داستانی جذاب با موضوع توانمندسازی، تقویت اعتمادبه‌نفس و خودباوری در دختران است. نادیا راس ، نویسنده‌ی این کتاب پرفروش آمازون، خواننده‌‌های کودک را با 10 داستان انگیزشی و...

عزت نفس، پایه و اساس موفقیت و شادکامی در زندگی است؛ کتاب همه چیز درباره دوست داشتن خود نوشته‌ی لوری زلینگر راهنمایی ارزشمند برای نوجوانان و کودکانی است که می‌خواهند اعتماد به نفس خود را تقویت کنند....

بسیاری از چیزهایی که افراد می‌توانند به دست آورند، از هوش، استعداد یا مهارت‌های آن‌ها ناشی نمی‌شود؛ بلکه به ذهنیت آن‌ها از خویشتن برمی‌گردد. بر این اساس، سیدنی شپرد در کتاب مغزت را از نو سیم کشی کن! ...

کتاب چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ نوشته‌ی لوری زلینگر ، به دخترهای نوجوان اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس داشتن را یاد می‌دهد و به آن‌ها کمک می‌کند تا خود را ارزشمند و توانا ببینند. این اثر، کتاب منتخب معلمان...

کتاب عزت نفس برای نوجوانان اثر لیزا ام. اسکوآب یک کتاب کار برای گروه سنی نوجوان است که با تمرین‌های شناختی–رفتاری، داستان‌های واقعی و جملات تأکیدی به نوجوانان کمک می‌کند تا بتوانند باورهایشان را...

کتاب چطور در مدرسه رفتار کنیم؟ نوشته‌ی جولی ویلیامز به دخترهای نوجوان، نکات مهمی درباره‌ی رفتن به مدرسه در مقاطع بالاتر را یاد می‌دهد و آن‌ها را برای پذیرش مسئولیت‌های مهم‌تر آماده می‌کند. این کتاب از...

کتاب صوتی پازل موفقیت نوجوانان نوشتهٔ سمیه سادات مهدوی و محمد ترکمان ، به نوجوانان یاد می‌دهد که برای تکمیل پازل موفقیت زندگی‌شان چه باید کنند. مطالبی که در این کتاب مفید ارائه می‌شود در...

آسیه اناری با هدف آموزش مهارت‌های زندگی به نوجوانان و کمک به آن‌ها در راستای شناخت خویشتن، اقدام به تألیف کتاب توانمندسازی نوجوان (کتاب کار نوجوان) نموده است. نوجوانان با مطالعه‌ی این کتاب، قادر خواهند...

لیزا ام اسکاب و ال سی اس دبلیو در کتاب 40 تمرین برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان ، تلاش می‌کنند با تقویت اعتمادبه‌نفس، اراده و سلامت روان نوجوانان به مبارزه با مسائلی مانند...

کسب موفقیت در زندگی تنها به میزان تلاش افراد بستگی ندارد؛ بلکه احساس ارزشمندی و میزان اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی در دستیابی به آرزوها ایفا می‌کند. کتاب دختر باهوش خودش را دوست دارد نوشته‌ی لوری زلینگر ...

باور کنید ما می‌دانیم نوجوانی دوران عجیب‌ غریب و سختی است، اما نظرتان چیست دست از غر زدن بردارید و کمی باانگیزه‌تر برای بهبود کیفیت زندگی‌تان تلاش کنید؟ کتاب هنر خفن شدن راه و رسم ایجاد این تغییرات را پیش رویتان...

کتاب صوتی گورناز نوشته‌ی نیلوفر نیک بنیاد ، داستانی جذاب و فانتزی درباره‌ی یک گورخر نوجوان به نام گورناز است که به‌تازگی با خانواده‌اش به شهر جدیدی نقل مکان کرده. او در مدرسه هنوز هیچ دوستی ندارد و کسی را...

کتاب همانطور که هستی باش از جمله کتاب‌های حوزه‌ی خودیاری و ذهن‌آگاهی است که برای تقویت عزت‌نفس نوجوانان نگاشته شده است. میشل اسکین ، روانشناس بالینی، در این کتاب که به یاری کلی اسکین آن...

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان اثر کارن بالاث ، راه و رسم زندگی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. این کتاب که از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان انتخاب شده، با بررسی مشکلات نسل امروز که...

اگر شما هم جزو آن دسته‌ای هستید که از عکس‌های دوران نوجوانی‌تان متنفرید یا حتی خاطرات آن دوران، افکارتان را آزرده می‌کند، احتمالاً با رینا تلگمایر ، نویسنده و تصویرگر کتاب لبخندها: وقتی به نظر خودم زشت...

کتاب همه‌چیز با تو شروع می‌شود به قلم نویسنده‌ی معروف نسل جوان، مومن سکمن ، برای غلبه بر ترس از عدم موفقیت و افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان از داستان‌های مفیدی استفاده کرده است. مومن...

نوجوانی دوره‌ی بسیار پرچالشی است و والدین باید در این دوران با هم‌دلی و صبوری بیشتر، در کنار فرزند خود باشند. زینب رضایی در کتاب دوران پر فراز و نشیب نوجوانی توضیحات کاملی را درمورد شیوه‌های تربیتی مؤثر...

کتاب نترس باش! ، راهنمای دختران نوجوان برای افزایش اعتمادبه‌نفس و بهبود سلامت روان است که توسط دکتر اندی کوپ و سوزی لاوینگتون نگاشته شده، به این امید که پادزهری برای دنیای پرفشارِ تصاویر...

کتاب اجازه بده خودم باشم نوشته‌ی ریحانه فولادی ، به نوجوانان می‌آموزد که توانایی‌های خود را باور کنند و خودشان را دوست داشته باشند. مطالعه‌ی این اثر علاوه بر نوجوانان، به والدین نیز توصیه می‌شود تا...

کتاب مشکلات رفتاری کودکان: راهنمای کاربردی برای والدین نوشته مهرناز سعادت به بررسی مسائل پیرامون پرورش و تربیت فرزند می‌پردازد و راهنمایی برای چگونگی کاهش مشکلات رفتاری کودکان و نوجوانان و تربیت درست و...