از بین بردن افکار منفی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 11

کتاب اکنون معجزه کن! نوشته گابریل برنستین ، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز دربردارنده یک دوره تمرینی با 105 آموزه آرامش‌بخش برای کاهش تنش، بهبود کارایی فردی و یافتن مقصود حقیقی است. ساختار این اثر طوری...

جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب این کتاب شما را آرام می‌کند ، به شما راه‌های خودباوری و رسیدن به آرامش را مى‌آموزند. آن‌ها با ارائه تمریناتی کاربردی به شما یاد می‌دهند که خودتان را دست‌کم...

فخری حاجی در کتاب لذت‌های کوچک زندگی ، با ارائه 250 تکنیک منحصر به فرد به شما کمک خواهد کرد تا از زندگی خود لذت برده و لحظات شادی را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب لذت‌های کوچک...

راحله سادات مصطفوی در کتاب اعترافات یک زن غرغرو ، به همه خانم‌ها کمک می‌کند تا دلایل مختلف سرزنش کردن مکرر خودشان را کشف کرده و با حذف آ‌ن‌ها دنیا را برای خود و اطرافیانشان به جایی بهتر برای زندگی تبدیل...

ان بوگل به شما کمک می‌کند به جنگ با افکار منفی خود بروید و از پیشروی آن‌ها در ذهنتان جلوگیری کنید! کتاب صداهای ذهنت را خاموش کن ، اثر پرفروش مجله وال استریت، راهکارهایی عملی و آموزه‌هایی مفید را درجهت...

یاد بگیرید با ندای درون‌تان حال بیشتری به زندگی‌تان بدهید! گابریل برنستین در کتاب حال کاملا استمراری معادله‌ای سی‌روزه را برای از بین بردن افکار منفی به شما معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه شادی را به...

شیوه‌ی زندگی مورچه‌ها بیش از آنچه که تصورش را کنید، آموزنده است. کتاب لطفا مورچه باشید! به قلم سید محسن احمدپناه به ما نشان می‌دهد انسان‌های موفق چه ویژگی‌هایی دارند و برای رسیدن به رشد فردی باید بارها...

کتاب قانون شادی: چگونه خرد معنوی و علم جدید می‌توانند زندگی شما را عوض کنند نوشته‌ی هنری کلاود، قوانینی از شادی که مسیر رسیدن به احساس رضایت واقعی را برای‌تان آشکار می‌کنند به شما آموزش...

ویندی درایدن در کتاب زندگی مثبت با ده اقدام ، چند گام ساده اما مؤثر برای غلبه بر مشکلات رایجی که هر کسی ممکن است با آن‌ها درگیر باشد را شرح می‌دهد. او در این کتاب کاربردی و پرفروش، به‌صورتی سرراست و...

ویندی درایدن با توصیه‌های کاربردی خود در کتاب صوتی زندگی مثبت با ده اقدام به شما کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و دیدگاه خوشبینانه‌ای نسبت به زندگی به دست آورید. با به‌کاربستن تکنیک‌ها و...

کتاب آپرویژ - جلد سوم: کوسه یا دلفین؟! نوشته‌ی محمد قنواتی اثری در حوزه‌ی روانشناسی موفقیت است و به موضوع مهم و حساس دوستی و دوست‌یابی و همچنین تأثیرپذیری از اطرافیان می‌پردازد. درباره‌ی کتاب...

«ناکافی بودن» یکی از بدترین احساساتی است که یک نفر می‌تواند در زندگی، کار یا روابط خود داشته باشد. تا حالا به این حس دچار شده‌اید؟ تیبو موریس در کتاب به افکار بهتری فکر کن شما را با این حقیقت...

افسرده نبودن به معنای شاد بودن نیست، بلکه معنایش حفظ احساس امیدواری در شرایط گوناگون است. دن توماسلو در کتاب امیدواری آموخته شده ، به شما آموزش می‌دهد قطب‌نمایتان را به سوی سرنوشتی مثبت تنظیم کنید و ترسیم...

چگونه می‌توانیم از هدایایی که زندگیْ با سخاوت به ما بخشیده استفاده کنیم؟ کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه به شما کمک می‌کند افکارتان را بشناسید، کارآمدترین آن‌ها را انتخاب کنید و از توانایی‌های خود لذت ببرید. حمیده...

‌در کتاب صدای سکوت می‌آموزید خود را همان‌گونه که واقعاً هستید بشناسید. دین رابینز به شما کمک می‌کند از خودتان بیشتر مراقبت کنید، شادتر باشید و عزت نفستان را بالا ببرید. درباره‌ی کتاب صدای...

قوانین و اصولی که کتاب جادوی فکر بی‌انتها 1 به شما می‌آموزد، همگی تفکراتی هستند که بزرگان تاریخ بشری رقم زده‌اند. خشایار فخریان در این کتاب به شما نکاتی موثر را یادآور می‌شود که با استفاده از آن‌ها...

اگر فکر می‌کنید زمان صرف شده برای خودشناسی بیهوده است، سخت در اشتباهید. خشایار فخریان در کتاب جادوی فکر بی‌انتهای 2 به شما نشان می‌دهد که با خودشناسی، کنترل بیشتری نسبت به خود و محیط اطرافتان پیدا خواهید...

کتاب روانشناسی مثبت اثر آوریل لیمن و گلادیانا مک ماهن روی یکی از بحث‌برانگیزترین شاخه‌های علم روانشناسی دست گذاشته است. این روزها کمتر کسی است که با روانشناسان رؤیافروش اینستاگرامی مواجه...

کتاب شجاعت در برابر رنج ، منبعی ارزنده برای کمک به افرادی است که با بحران‌های عمیق و به‌ظاهر علاج‌ناپذیر روبه‌رو هستند. درل ون تانگرن و سارا ون تانگرن ، که خود تجربه‌ی فقدان عزیز، بیماری و...

سخنگوی پرحرف درونت را بشناس! کتاب صوتی افکار منفی پیش می‌آیند... اثر دایانا م گارسیا ، یک راهنمای خودسازی جامع و شنیدنی برای برقراری ارتباط سازنده و البته دوستانه با دنیای ذهن و افکارمان است. در این کتاب...

کتاب هنر داشتن ذهنی آرام با روانشناسی مثبت ، مرجعی خوش‌خوان برای غلبه بر افکار منفی و رسیدن به آرامش در زندگی است. ادل پین نویسنده‌ی این کتاب، با تکیه بر شواهد علمی به مخاطبان خود در جهت رسیدن به تعادل...

کتاب روانشناسی موفقیت اثری الهام‌بخش و کاربردی است که با ارائه راهکارهای علمی و عملی، مسیر دستیابی به موفقیت را هموار می‌سازد. فرشاد نجفی پور در این اثر که در گروه کتاب‌های روانشناسی و موفقیت شخصی قرار...

کتاب خرس‌های سفید و دیگر فکرهای ناخواسته ، اثری برای آشنایی با راه‌های کنار گذاشتن اندیشه‌های ناخوانده و ناخوشایند است. دنیل ام. وگنر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی صحیح رویارویی با افکار ناخواسته را در این اثر...

کتاب تسلط بر هنر مثبت اندیشی ،‌ اثری خودآموز برای کسب مهارت کنار گذاشتن اندیشه‌های منفی و روش‌های پرورش ذهنیت مثبت در حین رویارویی با مشکلات زندگی روزمره است. اولیویا تلفورد ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌های...

کتاب دختر بدجنس درون ، اثری خواندنی برای افرادی است که می‌خواهند با خودشان به صلح برسند. امی الرز و کریستین آریلو ، نویسنده‌های کتاب، در این اثر به خواننده یاد می‌دهند ارتباط بهتری با خودش...

کتاب دوستدار آنچه هست با همکاری بایرن کیتی و استیون میچل به رشته‌ی تحریر درآمده است و به شما کمک می‌کند تا علایق واقعی‌تان را تشخیص بدهید و مرز میان واقعیت و برداشت‌های ذهنی را روشن...

کتاب بترس و بدو ، مجموعه‌ای از سخنان چهره‌های سرشناس و موفق دنیاست که توسط زهره زاهدی ، انتخاب و به فارسی برگردانده شده‌اند. این مجموعه، گزیده‌ای از جملات الهام‌بخش را شامل می‌شود که درباره‌ی ترس و امید در...

با خواندن کتاب راز بزرگ هستی - جلد دوم مسیر تازه و منحصر‌به‌فردی را در نقشه‌ی راه ذهن خود بپیمایید و دست یافتن به هرآن‌چه را در افکار و رویای خود دارید، به واقعیت تبدیل کنید! مهدی داعی نویسنده‌ی این کتاب...

تصورات، برداشت‌ها و به‌طور کلی اندیشه‌های ما، ازجمله مواردی محسوب می‌شوند که کاملاً در اختیار خودمان هستند. سید محسن احمدپناه در کتاب صوتی لطفا مورچه باشید! تلاش کرده است تا فراتر از یک کتاب انگیزشی،...

فاطمه علیزادگانی و نعیمه دلاوری در کتاب چگونه می‌توان گفت: من کیستم؟ به افراد کمک می‌کنند تا با شناختن ارزش‌های خود، احساس بهتری نسبت‌ به زندگی داشته باشند. آن‌ها ضمن تشریح نیازهای حیاتی...

کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن توسط جوزف انگوین نوشته شده است. این کتابِ پرفروش در زمینه‌ی خودسازی، راهکارهای عملی برای مدیریت ذهن و رهایی از وسواس فکری را به شما نشان می‌دهد. این راهکارها...

راهکارهایی عملی برای غلبه بر افکار و احساسات منفی‌ای که زندگی شما را در بر گرفته‌اند. کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی از دیوید هیمباچر ، فاکتورهای اصلی برای دستیابی به خوشبختی و زندگی بهتر را تشریح...

کتاب صوتی روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی نوشته‌ی دیوید هیمباچر ، راهنمایی برای تغییر زندگی است تا اگر در مرداب احساسات و افکار منفی گیر افتاده‌اید، با تغییر طرز فکر و سبک زندگیتان به سمت شادی و خوشبختی...

اگر می‌خواهید بزرگ‌ترین قدرت جهان را کشف کنید و توانایی آن را داشته باشید که به هر خواسته‌ای برسید، شنیدن کتاب صوتی قدرت (میکروکتاب) نوشته‌ی راندا برن را از دست ندهید. اثری ماندگار از نویسنده کتاب مشهور...

ریچل هالیس در کتاب صوتی خودت باش دختر (میکروکتاب)، شما را با دروغ‌هایی که باعث آسیب زدن به زندگی و شخصیت‌تان می‌شود، آشنا می‌کند. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک ‌تایمز و آمازون در سال 2018...

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید نوشته استوارت ایوری گلد ، داستانی انگیزشی درباره خودباوری، غلبه بر سختی‌ها و موانع و ایجاد تغییر در زندگی است و به شما یاد می‌دهد برای اینکه زندگی بهتر و...

جول اوستین در پادکست خداوند اوضاع را درست می‌کند به شما می‌گوید که چگونه با عشق و اعتماد به خداوند تمامی مشکلات در زندگی‌تان رفع می‌شود. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده...

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق...

پادکست لطف خدا در سختی‌ها اثر جول اوستین، به شما می‌آموزد که چگونه در سختی‌ها و فراز و نشیب‌های زندگی به خداوند توکل داشته باشید. این پادکست از روی فایل ویدیویی...

با پادکست زندگی در فراوانی اثر جول اوستین یاد می‌گیرید که چگونه قدردان این همه نعمت و فراوانی در زندگیتان باشید و از آن‌ها به درستی استفاده کنید. این پادکست از روی فایل ویدیویی...

کتاب صوتی مثل یک گربه فکر کن! (میکروکتاب) نوشته استفان گارنیه ، شما را با برخی از خصوصیات ویژه‌ی گربه‌ها آشنا می‌کند که اگر آن‌ها را در زندگی خود اعمال کنید، می‌توانید از زندگی شادتر و بهتری بهره...

جان سی ماکسول در کتاب صوتی به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند (میکروکتاب)، به بررسی اندیشه‌های متفاوت درباره‌ی موفقیت می‌پردازد و به شما می‌آموزد که چگونه تفکری...

هنر کنار آمدن موفق با روزهای سخت و ناامیدی‌ها در این است که اجازه ندهیم این مشکلات چیستی ما را مشخص کنند. جول اوستین در خلاصه کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید استراتژی ساده و تأثیرگذاری برای پاک...