آرامش ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 7

رومینا کریمی در کتاب جهان زیباتر می‌شود اگر... به شما یاد می‌دهد که چطور عشق و دوست داشتن را یاد بگیرید و به دور از کینه و نفرت، روزگار خود را بگذارنید. همه‌ی ما برای...

پیمان صحرایی در کتاب اراده خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور مسیر زندگیتان را به سمت و سوی شادکامی و کامیابی پایدار هدایت کنید. خوشبختی شامل دیدگاه کلی افراد نسبت به موضوعات مختلف جهان است....

کتاب شکوه اشراق نوشتۀ آتنا سرابی ، به شما کمک می‌کند تا با حقیقت درونتان آگاه شوید و رو در روی خودتان قرار بگیرید و خود را از نو بسازید! اشراق در اصطلاح به معنای ضمیر روشن و دست یافتن به روشنایی...

کتاب معجزه قدرت از پرفروش‌ترین کتاب‌های کشور ترکیه و حاصل گفت‌و‌گویی با دوغان جوجل اوغلو ، نویسنده و روانشناس اهل این کشور است که به پرسش‌هایی پیرامون ابعاد مهم زندگی می‌پردازد. در این گفت‌وگو از اصول...

در کتاب آرامش بی‌پایان با سلامت روان خواهید آموخت که چگونه به جای فرار از رنج‌های زندگی، آن‌ها را از نو تماشا کنید و این‌بار به آغوش بگیرید. زهرا محبوبی نیه و سید مصطفی عبداللهی ،...

درست است که زندگی خیلی از اوقات می‌تواند کاممان را تلخ کند، اما لزومی ندارد همیشگی باشد! کتاب افکار منفی را رها کن ، شفاف و پوست‌کنده و به‌دور از مطالب زرد انگیزشی، راهکارهای ساده و قابل انجامی را به‌صورت روزمره در اختیار...

هکتور گارسیا و فرانسس میرالس ، در کتاب شین رین یوکو یکی دیگر از رموز زندگی ژاپنی‌ها را برای شما فاش می‌کنند. در این کتاب از هنر جوان‌سازی و تمدد اعصاب، یعنی شین رین یوکو یا استحمام جنگلی...

کتاب قوانین تفکر ، به تألیف ریچارد تمپلر ، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید،...

ارتباط بین خودشناسی و خداشناسی و اشتیاق به شکرگزاری که در نتیجه‌ی این دو محقق می‌شود، بر هیچ‌کس پوشیده نیست. پژوهش‌های عبدالحسین حق بین در کتاب افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی به ما کمک می‌کند تا...

کتاب بترس و بدو ، مجموعه‌ای از سخنان چهره‌های سرشناس و موفق دنیاست که توسط زهره زاهدی ، انتخاب و به فارسی برگردانده شده‌اند. این مجموعه، گزیده‌ای از جملات الهام‌بخش را شامل می‌شود که درباره‌ی ترس و امید در...

روبین اسپونر در کتاب قدرت استثنایی استرس به ارائه‌ی تکنیک‌هایی می‌پردازد که به‌کاربستن آن‌ها می‌تواند به شکل قابل‌ملاحظه‌ای استرس شما را کاهش دهد. این نویسنده‌ی شناخته‌شده‌ی استرالیایی علاوه بر کمک به...

هاکان منگوچ ، در کتاب درد همیشه راه را نشان می‌دهد به سراغ نی‌نامه رفته و بابهره‌گیری از تعالیم مولانا راه‌هایی را پیش پای شما می‌گذارد که اگر آن‌ها را به کار ببندید،‌ آرامش بیشتری را در زندگی تجربه...

کتاب ‫209 نکته کوچک و 209 تغییر بزرگ حاصل ترجمه و گردآوری ناهید مومن خانی است. این کتاب که بخش اصلی آن را کتاب 52 نکته‌ی کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ، اثر مارسل بلیوو تشکیل داده، دربردارنده‌ی راهنماهای...

کتاب از غروب تا سپیده دم ، اطلاعاتی برای رویارویی با فرازوفرود‌های زندگی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. با مطالعه‌ی این کتاب، راه‌های گذر از چالش‌های زندگی را فرا می‌گیرید و با روش‌های حفظ آرامش در حین تحمل سختی‌ها آشنا...

کتاب آرامش نوشته‌ی شاماش آلیدینا راهنمایی برای ریلکس شدن و رهایی از فشار استرس و اضطراب روزمره است. این کتاب یکی از مجلدهای مجموعه‌ی «دامیز» نشر آوند دانش است و به نحوی نگاشته شده که مطالب آن...

آشفتگی ذهنی، کیفیت کار و زندگی افراد را تحت تأثیر قرار داده، باعث کاهش تمرکز و افزایش اضطراب می‌شود و در راه رسیدن به خواسته‌ها سد ایجاد می‌کند. در کتاب ذهن خود را مرتب کنید ، مگان جورجیانا راهنمایی...

کتاب با زندگی بمان ، اثری برای خواننده‌‌ای است که از دشوارهای زندگی به‌ تنگ‌ آماده و به‌ دنبال منبعی الهام‌بخش برای دستیابی به آرامش و کنترل بیشتری بر خود می‌گردد. سوزان جفرز در این اثر به خواننده...

کتاب ذهن خاموش، دل آرام نوشته‌ی دکتر مریم زینالی و دکتر صدیقه گوزل راهنمایی کاربردی است برای رهایی از نشخوار ذهنی و بازیابی آرامش در روابط. نویسندگان با تکیه بر تجربه‌های درمانی و...

کتاب آیین زندگی اثر دیل کارنگی ابتدا از شما می‌خواهد تا درباره‌ی اضطراب خود و دلیل به وجود آمدن این احساس، خوب بیندیشید و سپس تکنیک‌ها و روش‌هایی را که می‌توان با کمک آن‌ها بر استرس غلبه کرد، بیاموزید و...

میکروکتاب هنر شفاف اندیشیدن به قلم رولف دوبلی که در گروه پرفروش‌ترین‌های جهان و محبوب‌ترین کتاب‌های آلمان قرار دارد، 99 راهکار مفید در اختیار شما می‌گذارد که به کمک آن‌ها قادر خواهید بود ذهن خود را آزاد...

دونالد رابرتسون در کتاب چگونه مانند یک امپراتور فکر کنیم ، ضمن بررسی زندگی و اندیشه‌ی مارکوس اورلیوس، فیلسوف رواقی و امپراتور خوشنام روم باستان، توصیه‌هایی بس کاربردی و تأمل‌برانگیز را در اختیار ما نهاده...

کتاب چهار هزار هفته ، نوشته‌ی الیور برکمن ، با تأکید بر کوتاهی عمر انسان، توصیه‌هایی برای مدیریت زمان به انسان عصر مدرن ارائه می‌دهد. این کتاب پرفروشِ نیویورک‌ تایمز، با نگاهی واقع‌گرا و با چاشنی طنز به...

میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند نوشته امی مورین ، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل احساسات، تفکرات و کارهایتان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی زیادتری...

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر ، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها...

دکتر برایان ال. وایس در کتاب جز عشق راهی نیست ، نشان می‌دهد که چطور سفر درمانی به آینده می‌تواند باعث تغییر و اصلاح ما در زمان حال شود. تا به حال چند بار دلتان خواسته است که به آینده سرک بکشید؟...

کتاب خلاقیت در عمل: چگونه می‌توانم فردی خلاق باشم؟ نوشته رسول امید ، ضمن پرداختن به مقوله خلاقیت و انجام تمرین‌های بسیار ساده، مرحله به مرحله به بازآفرینی خلاقیت شما اقدام کرده است که با...

تابه‌حال به این موضوع دقت کرده‌ایدکه عمر بشر تا چه اندازه کوتاه است؟ با این حساب برای انجام دادن کارها و برنامه‌های خود زمان زیادی ندارید! کتاب چهار هزار هفته نوشته ا لیور برکمن اثری جذاب، تامل‌برانگیز و...

آلن واتس ، به‌عنوان فیلسوف و مفسر فلسفه‌های شرقی، در کتاب فراتر از ذهن: پیدا و پنهان بازی‌های کیهانی ، تلاش کرده دریچه‌ای به یکی از مکاتب فلسفی و عرفانی بگشاید. این اثر گزیده‌ای از مهم‌ترین سخنرانی‌های...

کتاب همگام با الزامات شغلی نوین: پرورش ذهنیت یادگیری مادام‌العمر ، تالیف نیک اچ. ام. ون دام و جی. براسی، با هدف کسب رشد و تعالی روزافزون، ضمن توضیح مفهوم یادگیری مادام‌العمر، مراحل پرورش ذهن برای دستیابی به این نوع از...

کتاب راهنمای انرژی و حال خوب برای پرمشغله‌ها ، نوشته‌ی گیلیان برن ، نکات کلیدی تقویت انرژی را مرور کرده و به خواننده کمک می‌کند با تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی، سلامتش را حفظ کند. این خودآموز مختصر و...

کتاب پرورش هفتگی نیروی مغزی: 52 شگرد افزایش هوش اثر بیل لوکاس ، مجموعه‌ی کاملی از شیوه‌های مفید بکارگیری ذهن است و به شما می‌آموزد که در باقی عمر خود چگونه مؤثرتر یاد...

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی نوشته‌ی خورخه بوکای از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان است و در قالب داستان‌ و حکایت‌های شیرین و آموزنده، به راه‌های رسیدن به آرامش درونی،...

کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه نوشتۀ مارینه آگوگو و نیکولاس پیورل ، به بررسی تأثیرات سن و آموزش بر خلاقیت پرداخته است. به عقیده...

اصل و بنیان فلسفه‌ی رواقی بر اساس رشد شخصیتی افراد بنا نهاده شده است. مارکوس اورلیوس نیز بر همین اساس روش رواقیون پیش از خود را ادامه می‌دهد و خودسازی را پیشه‌ی اصلی خود می‌گرداند. کتاب مانند امپراتور روم فکر کن...

دونالد رابرتسون در کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم؟ ، از مجرای بررسی آرای مارکوس اورلیوس، فیلسوف و امپراتور شهیر رومی، شیوه‌ی زیستن بر مبنای آموزه‌های فلسفه‌ی رواقی را به ما آموزش داده...

یکی از مهم‌ترین مکاتب فلسفی که به رشد شخصیتی افراد می‌انجامند،‌ فلسفه‌ رواقی است. شیوه‌ای که مارکوس اورلیوس، فیلسوف بزرگ روم براساس آن عمل می‌کرد. کتاب چگونه مثل امپراتور روم فکر کنیم نوشته دونالد رابرتسون...

کتاب بمون و بجنگ ، مجموعه‌ای جامع از جملات قصار بزرگان سیاسی، ادبی و هنری است که با نگاه روان‌شناختی خود به زندگی و مصائب آن، یاریگر شما در راه خودسازی و موفقیت خواهند بود. اثر پیش‌رو با جملات پندآموز و الهام‌بخش خود به...

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین ، به مبحث شادی و آرامش ذهنی در اشعار کهن می‌پردازد و این دو موضوع را از جنبه‌های قرآنی مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب طلوع...

بیاتریس آناهاتا در کتاب مینیمالیست به شما می‌آموزد چگونه می‌توان از شر هر چیزی که دیگر به شما خدمتی نمی‌کند، خلاص شوید. او در چالشی سی روزه سبک زندگی کمینه‌گرایی یا مینیمالیستی را به شما آموزش می‌دهد و...

از زیر آوار بمباران‌‌‌های جنگی و هیاهویی آمیخته با پوچی جهان مدرن، این امید است که سر از خاک برمی‌آورد و زندگی ما را شکوفا می‌سازد. آن لاموت در کتاب امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید ...

کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش اثر عارف شیرازی و عادل شیرازی ، می‌تواند مسیر زندگی شما را عوض کند. این کتاب از مطالبی گردآوری و تالیف شده که در ژاپن به آن‌ها به شکل یک واقعیت غیرقابل...