راهنمایی مفید برای رهایی از افکار منفی! ادل پین در کتاب صوتی هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت ، روایتی تازه از مواجههی انسان با آشفتگیهای ذهنی ارائه میدهد. او با زبانی ساده اما عمیق توضیح میدهد...
کتاب صوتی آنچه با پوست و استخوانم حس کردم اثر استفانی فو ، نه فقط یک خاطرهنامهی الهامبخش، بلکه روایتی صادقانه از تجربهای است که شاید برای افراد بسیاری آشنا باشد: تجربهی مواجهه با اختلال استرس پس از...