نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر زیستن - جیسون هملاک

با سلام به تمامی دوستان کتاب صوتی هنر زیستن یک کتاب فوق العاده بود مثل یک معجزه برای من بود خیلی تاثیر گذار وشادی بخش بود، کسی که میخواد زندکی خودش وتغییر بده ودرمسیر رشد قدم برداره حتما توصیه میکنم این کتاب و مطالعه کنه مخصوصا با صدای دلنشین و فوق العاده گوینده عزیز و حرفه ای. این کتاب در مورد تفکر رواقی است ودر موردتفکر مثبت، خوب فکر کردن، تحمل سختی‌ها و مشکلات و اینکه مشکلات را مانند راه رسیدن به خوشبختی و قوی تر شدن بدانیم و در شرایط عادی هم به خود کمی سختی بدهیم تا بتوانیم قوی تر شدیم مانند کم غذا خوردن، استفاده از همان امکانات و وسایل قدیمی جلو گیری کردن از بریز و به پاشهای غیر ضروری و اینکه گاهی خود را در شرایط سخت و دشواری که هرگز نمی‌خواهیم رخ دهد قرار دهیم تا ذهن آمادگی داشته باشد و قدر نعمتهای خود را بدانیم و روحیه شکر گزاری داشته باشیم. این کتاب تمرین‌های ساده ولی فوق‌العاده‌ای در مورد رواقی گری می‌دهد و مانند یک معجزه می‌ماند حتما آن را مطالعه کنید عالیست.

با توجه به اینکه اصل موضوع کتاب برای آزادی نوشته شده، باید بگم بنظرم ۹۹ درصد این کتاب واقعاً همون چیزیه که باید برای آزادی تک تک افراد یک جامعه بهش عمل بشه و یه درصدش چیزیه که برای کنترل شما گفته میشه اما، همین یه درصد قالبه بر اون نود درصد، نه در دوره رواقیون. یعنی امروز توی این کتاب اضافاتی گنجونده شده که در عین حالی که اصلاً معلوم نیست ولی باعث محدود کردنت میشه مثل یه حاکم و میلیونها انسان که خود مختار گوش به فرمان اون یک نفرند بدون اینکه احساس بردگی کنند، حتی اگر فرمان کشتن کسی را بدهد آن ها بدون احساس گناه و با رضایت کامل این کار را انجام می دهند کاری که حتی در دوره رواقیون برده ها هم از فکر کردن به این عمل متشنج میشدند ولی امروز بعد از گذشت صدها سال افراد یا گروه هایی در این رواق پرورش یافته اند که چشم بسته منتظر دستور فرمانده اند برای کشتن هر کسی این یه لول بالاتر از برده داریه با توجه به ادعای نویسنده در معرفی کتاب که به مذهبی ها تاکید داره به دینتون لطمه نمیخوره بدون شک به حرف رواقیون عمل کنید و برای اثباتش میگه تمام مذاهب ایده خدای واحد رو از رواقیون گرفتند، آن ها گفتن پادشاهان و برده ها یکسانند، و جالبیش اینجاست که این کتاب فقط برای ما نوشته شده نه آمریکایی ها، هندوها، بودایی ها، گاو پرستان و... چون فقط تاکیدش برای یکتا پرسته با اثر رد گم کنی بدون سانسورش برای جلب توجه بیشتر و گوش دادن کلمه به کلمه کتاب.

با سلام و احترام اگر می‌خواین این کتاب رو بخونید حتماً این نظر را هم قبلش مطالعه بفرمایید. 🌷نکات مثبت کتاب صوتی: 1️⃣ ترجمه روان شیوا و گویندگی عالی. 2️⃣ ارائه راهکارهای نسبتا مناسب برای بهتر شدن وضعیت زندگی 3️⃣ ارائه تمرین‌های عملی بعد از هر فصل 4️⃣ کنار ارزش دادن به شخصیت خودمان، اهمیت دادن به دیگران هم تشویق می‌کنه. در این کتاب هم اشاره میشه که ما نباید دچار غرور کاذب و اعتماد به نفس بیش از حد بشیم جوری که به جامعه اطراف خودمون آسیب بزنیم بلکه خوشبختی ما گره خورده به خوشبختی اطرافیان. 5️⃣ تشویق به تعادل در اهمیت دادن به خود و اطرافیان. نکات منفی: ⭕ نکته منفی خاصی در این کتاب من ندیدم اما برای اینکه مفهوم کلی کتاب رو بفهمین باید و باید کتاب را تا انتها مطالعه یا گوش کنید وگرنه ممکنه دچار وء تفاهم‌هایی در زندگی بشین. به عنوان مثال در آخر کتاب در مورد رفتار ما با دیگران خصوصاً تفاوت بین رک گویی و بی ادبی اشاره می‌کنه. 🌟 نکات طلایی کتاب 🌟1️⃣ تشویق به شجاعت در زندگی 2️⃣ کمک به درک دیگران 3️⃣ خودسازی با قبول سختی ها4️⃣ پذیرش منطق در کنار احساست 5️⃣ راهنمایی‌های جامع و کامل برای آزمون عملی. 6️⃣تشویق به پذیرش شخصیت شما در حین تلاش برای بهترین نسخه‌ی خودتون.

رواقی گری در این کتاب به خوبی عنوان می‌کند و توضیح می‌دهد؛ آن هم در ابتدای کتاب. کتاب هنر زیستن، اثر جیسون هملاک، ابتدای سنگین و فلسفی دارد و گویی خیال ندارد که یافتن آرامش و شادی درونی با رواق گری را به خواننده نشان دهد و بیاموزد یا اصلا توضیح دهد. مباحث اول، رواقی گری است ولی در میانه کتاب، هملاک، تغییر جهت نگاه دارد و به آرامش هم می‌رسد! کتاب هنر زیستن، کمی فلسفی و کمی نیاز به خواننده خاص و علاقمند این مطالب دارد. اما از میانه تا انتهای کتاب نتیجه گیری و خلاصه به مباحث ساختن آرامش و شادی در زندگی می‌پردازد. راهکارهای عملی و قابل اجرایی را بیان می‌کند و خواننده‌های مختلف جهان را به راحتی در دسترس این بیانات هوشیار می‌کند. کتاب هنر زیستن از اینکه صوتی بود، فضای باز بهتری برای شنیدن به مخاطب می‌دهد. شادی و آرامش بر طبق رواقی گری و کتاب هنر زیستن، اکتسابی است و خودتان باید آن را بسازید.

من طرفدار کتاب‌های صوتی هستم که با اجرای خوب لذت درک مطالب را دو چندان میکنند و می‌شود در هنگام سفر و کار از آن‌ها استفاده کرد. این کتاب اما اجرای یکنواخت و بدون زیر و بم داشت. به این مطلب این را هم اضافه کنم که مضمون کتاب پذیرش بی چون و چرای همه پیشامدهای زندگی است. البته در لابه لای مطالب گوشزد می‌کند که شاید اتفاق‌های پیش آمده در نهایت به نفع ما باشد ولی این واقعیت‌ها را به شکل باورپذیرتر و با گویش پرانرژی می‌توانم در کتاب‌های دیگر هم ببینم. البته من فقط تا فصل سوم را شنیدم و بازخورد قابل قبولم را دریافت نکردم ولی به سلیقه دوستان احترام می‌گذارم. از کتابراه کمال تشکر را دارم و اگر نظر من می‌تواند عاملی باشد برای ترغیب دیگران این کتاب را پیشنهاد نمیکنم.

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، در این کتاب نویسنده با قلمی روان و تسلط بر این موضوع که مکتب و فلسفه‌ی رواقی گری هست، به خوبی به مانند کتاب‌های دیگر مه در باب این فلسفه سخن گفته‌اند مارو تشویق می‌کنه به سخت نگرفتن و آسوده گرایی ولی نه عیاشی یا اینکه بی خیالی طی کنیم. راحت بگیریم و در خصوص هیچ چیزی خورده‌ای به خود نگیریم، با اطرافیان خوب برخورد کنیم و‌در کل اینکه در زمان حال، اکنون را قدر بدانیم تا اینکه به فکر آینده و یا غصه خوردن در گذشته‌ای که کاری برایش نمی‌توان کرد باشیم. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

با سلام و درود 🌱با شنیدن کتاب صوتی هنر زیستن خواهیم دانست که هرگز کنترل کاملی بر زندگی خود نخواهیم داشت و درعین حال این امر اشکالی ندارد. بنابراین به جای اجتناب از مواجهه با مشکلات، باید از آن استقبال کنیم و آن را یک عنصر ضروری برای شادی در نظر بگیریم، چهار فضیلت رواقی گری را در هر موقعیتی به کار ببندیم و با دیدگاه افلاطون نگرشمان را به جهان تغییر دهیم. این کتاب به تمام کسانی که به دنبال یافتن آرامش و خوشبختی هستند، کمک می کند تا با نگاهی عمیق به زندگی، به هدف خود دست یابند. ممنون از کتابراه 👌🙏

برخی فصل‌ها بیش ازحد بر یک ایده تأکید می‌کنند و ممکن است برای خواننده غیرمبتدی خسته کننده شود. - عدم نقد درونی: کتاب کاملاً در ستایش ویپاسانا است و به ندرت به محدودیت‌ها یا چالش‌های آن می‌پردازد. - فقدان منابع علمی: اگرچه به تأثیرات ذهنی اشاره می‌شود، اما ارجاع به مطالعات علمی معتبر کم است. به دنبال راهی برای آرام سازی ذهن، کاهش اضطراب، و یافتن معنا در زندگی روزمره هستند، این کتاب می‌تواند نقطه شروعی عالی باشد. اما اگر به دنبال نقد فلسفی یا بررسی تطبیقی با دیگر مکاتب مراقبه مثل ذن یا تانترا هستند، شاید نیاز به منابع مکمل داشته باشند.

شروع کتاب با مطالب ثقیل و فلسفی بود ولی بعد از چند فصل تا پایان خوب بود و راههایی برای کسب آرامش و شادی را در زندگی می آموزد و راهکارهای عملی ارائه می دهد و در پایان هر فصل تمرین های عملی و مناسب دارد. ترجمه بسیار روان و گویندگی عالی داردتشویق به اعتدال و اینکه دچار غرور کاذب نشویم و خوشبختی ما در گرو خوشبختی خانواده دوستان و اطرافیان است. خودسازی، درک دیگران، منطق در کنار احساسات و تلاش برای بهترین خود شدن

کتاب بسیار مفیدو جامعی بود و من بعد از گوش دادن به این کتاب متوجه شدم چقدر لحظه‌های ناب رو من از دست میدادم و لحظه‌های خوب زندگیم رو با نگرانی آینده خراب میکردم اما الان با آگاهی که دارم میتونم تا حدودی بر افکارم متمرکز بشم و اونو به سمت درست هدایت کنم
سپاس 🙏🙏✨️✨️

کتابی زیبا فلسفه رو به طور عملی وارد زندگی میکنه با تمریناش تمریناش از این تمرین‌های روانشناسی زرد نیست علمی کاربردی و مفید رواقی گری و رویکرد اکت و مایندفولنس بسیار بهم نزدیکه و خوندن این کتاب هم برای روانشناس‌ها میتومه جذاب باشه هم برای عموم افراد

کتاب خوبی بود و تمرین‌های کاربردی داشت برای اینکه دیدمون نسبت به مسایل باز تر شه و با وقایع زندگی بهتر رو برو بشیم
و تاب اوریمونو بالا ببریم و از لحظات زندگی لذت بیشتری ببریم
این کتاب و به دوستان عزیز پیشنهاد میکنم مخصوصا به افراد منفی نگر

کتاب فوق العاده‌ای است. در مورد رواقی گری به صورت عملی است. اینکه موانع را تبدیل به فرصت کنیم و سراغ چیزهایی بریم که یک عمر ازشون وحشت داشیم. در کل کتاب خوبیه که البته روایت عالی گوینده لذت شنیدن را دوچندان کرده. ازکتابراه ممنون که این کتاب را رایگان کرده.

راوی بسیار خوش صدا و مطالب رو به شکل صحیحی منتقل میکنن.
بنظرم این کتاب رو با هدف یاد گرفتن برخی از مهارت‌های زندگی در دنیای امروز میتونیم مورد مطالعه قرار بدیم هرچند اگر علاقه‌ای به اجرای کامل فلسفه رواقی گری در زندگیمون نداشته باشیم

در این زمانه پر از صنعت‌ها، که میخوان اجناسشون رو بفروشن و مصرف گرایی بشدت بالا رفته و مردم بیشتر سمت مادی گرایی هستن، توسعه فردی قدرت فراوانی میخواد که این کتاب بسیار مفید هست، مخصوصا بشکل فلسفه رواقی که من خودم بسیار بهش علاقمندم...

سلام کتاب خوبی بود ولی به نظرم عنوانش جالب نیست کتاب در مورد زندگی با اصول رواقی گری هست که به نظرم زیاد جواب گو در کشور ما نیست ولی با این حال یک سری از تمرین هاش کاربردی هست وبرای رشد فردی کتاب خوبیه ممنون از کتابراه

با اینکه کتاب صوتی زیاد دوست ندارم اما این کتاب مقدمه ی خوبی شد برای افتادن توی این مسیر.. هرآنجه که ک برای بهتر زندگی کردن و آگاهانه در لحظه حضور داشتن و کوچیک دیدن مشکلات و بزرگ دیدن موجودیت نیاز داشتم بهم گفت:)

با سلام کتاب خوبی بود من فصل اول رو که عنوان به دنبال بدبختی باش رو دوست نداشتم چون واقع در کشور ما بدبختی زیاده و بخوابم دنبالش باشیم خیلی جالب نیست ولی ادامه کتاب خوب و کاربردی ست و تمرینهای خوبی هم داره

به‌نظرم بعضی از بخش‌های کتاب نکات خوبی داشت، اما در مجموع نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم. راهکارهایی که نویسنده پیشنهاد داده، بیشتر با شرایط و سبک زندگی کشورهای دیگه جور درمیاد و در ایران چندان کاربردی نیست.

تفسیر و تعبیر برحسبه برداشت شخصی و توجیه هم عصران.. دنیا پر از شعار و فشار و زامبی‌های مادیگراس خب، حالا‌ی لونه‌ی کوچیکم واسه غیر ایجاد شد واسه رواقیون.. خواهشاً بزارید به حال خودمون باشیم، با همه غلط هامون..

واقعا لازمه این کتاب خوند تا به هنر زیستن از یک دیدگاه متفاوت و جدید نگاه کرد و زیست و همچنین راهکارهای زندگی بهتر هم آمده که می‌تونه کمک کنه تا در لحظه و بدور از قضاوت‌ها زیست کنی

امروز در زندگی‌ها ماشینی باتوجه به استرس و اضطراب بالا آرامش انسان به خطر می‌افتد این کتاب صوتی که ارزش شنیدن دارد به انسان کمک می‌کند که آرامش خودش و هنر آرامش داشتن در این زندگی ماشینی را داشته باشد

واقعا یکی از بهترین کتابهایی بود که تا به حال دیده بودم،
مطالب بسیار شیوا منطقی و دلنشین هست،
احساس میکنم این کتاب میتونه زیباترین تغییرات رو در هر شخصیتی ایجاد کنه …

این آموزش مازوخیزم مدرن! به دنبال بدبختی و زجر دادن خود بودن ربطی به تعالی نداره. چیزی که به تعالی منجر میشه، سعی در بهبود و در عین حال پذیرای سختی و مشقات راه بودنه.

کتاب بسیار خوبی بود وخیلی بود افکار مخاطب را در دست می گرفت و به تفکر پیرامون مطالب مطرح شده می کشاند در نهایت آموزنده و کاربردی بود خواندن آنرا به همه توصیه میکنم

خیلی سرتون رو درد نیارم. این کتاب فلسفه‌ای رو ازش حرف می‌زنه که میشه باهاش بهتر زندگی کرد یا شاید هم یکی از بهترین ذهنیت‌ها برای زندگی کردن باشه.

در این دنیاى پر هیاهو و پر استرس اصولاً زندگى کردن رو فراموش میکنیم چقدر خوبه که این کتابها هست که بهمون یاد بده چطور زندگى خودمون رو تجربه کنیم

کتاب خوبیه. انواع فلسفه رو به صورت خلاصه توضیح میده. در کل حرف حساب زیادی برای گفتن داره. ترجمه هم خوبه ولی عالی نیست

متن کتاب بسیار گرانبها و با گویش عالی راوی دوچندان لذتبخش شده بود، یک نگرش خالص از ثروت و ثروت سازی رو در ذهن‌تان می‌سازد

سلام. به نظرم کتاب خوب و عالی هستش تمرینات کاربردی داره توصیه میکنم ازش نهایت استفاده رو ببرید. من حتما برا بار دوم و چندم گوشش میدم.

بسیار تاثیر گذار و آموزنده، نکات جالب و خواندنی برای هر کسی که در جستجوی تعغیری در زندگی باشد. برای من بسیار کاربردی بود.

خیلی بد بود من فقط یک قسمتش را گوش دادم ولی حالم را بد کرد
کلا با کتاب‌ها و علم امروزه و قانون جذب وحال خوب داشتن تضاد دارد

کتاب خوبی بود، یاد میده که به تو دایره امن نمونی و خودت رو به چالش بکشی و اینکه تو سختی‌ها میتونی رشد کنی.

کتاب خوبیست ولی باید به رواقی علاقه داشته باشین در کل جالب هست ارزش شنیدن و خواندن دارد

برای ارتقای زندگی شخصی بسیار مفید و کاربردی هست من به شما این کتاب رو پیشنهاد میکنم

کتاب روانشناسی بالینی بسیار خوبی است. و استفاده از این کتاب را به همگان پیشنهاد می‌دهم.

بنظرم کتاب خوبیه گوینده هم صداش قشنگه فقط کتاب ها باید چندین بار گوش داده بشن که درکشون بالا بره

زیستن در حال آرزوی همه انسان هاست
برای دوری از ترس از آینده و پشیمانی از گذشته کتاب را مطالعه کنید.

من تا فصل ۲را خواندم مورد پسند من نبود اگر بخوام به کسی توصیه کنم قطعا این کتاب را توصیه نمیکنم

من این کتاب را با صدای آقای عادل فردوسی‌پور شنیده بودم بسیار جذاب بود ممنونم از کتابراه

نگرش رواقی گری حول محور نویسنده است که در خاورمیانه به خصوص کشورهای اسلامی بسیار بهش ارجاع داده شده

خیلی جالب بود 👌 من فلسفه خوندم و این کتاب خیلی عالی توضیح داد چ جوری فلسفی زندگی کنم.

واقعا هم زیستن هنره...
عالی عالی
مرسی بابت هدیه‌های ارزشمندتون

مثل خیلی کتاب‌های انگیزشی دیگه این هم نکات مثبت داره ولی کلی گویی میکنه بیشتر

کتاب فوق العاده خوبی بود. تاثیر گذار بود و ترجمه‌ی روانی داشت. سپاس از کتابراه

خیلی با بعضی صحبت‌های کتاب موافق نیستم
ولی خوندنش خالی از لطف نیست

خوب بود برای وقت‌هایی که تمرکز کافی دارید گوش بدین مثلا قبل خواب...

کتاب ارزشمند و گرانبها بی هستش. من استفاده کردم. حتما بخوانید و لذت ببرید

از کتاب زیاد خوشم نیامد. نظر شخصی‌ست و دلیل بر بد بودن کتاب نیست.

کتابی بود که ادم رو به فکر فرو میبره اما با همه جای کتاب موافق نبودم