نظر نسیم افتخار برای کتاب صوتی هنر زیستن

سلام به دوستان کتاب خونم هنر زیستن بیشتر راجع به رواقی گری و ذهن آگاهی صحبت می کنه. به بیان ساده چطور می تونیم با حذف افکار و موضوعات غیرضروری، توان ذهنی مون رو بالاتر ببریم و به آرامش ودرک بیشتری از زندگی برسیم. نویسنده بیشتر عقاید مارکوس اوریلیوس رو بیان می کنه و از فلسفه قرن سوم و اعتقادات رایج اون زمان میگه. در کل کتاب خیلی خوبی بود اگه به رشد فردیت علاقمند هستی حتما گوش کن و ازش لذت ببر مرسی کتابراه جونم😘