خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد

جیمز کلیر در خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها که جوایز و افتخارات زیادی، از جمله رکورد فروش بالای بیست میلیون نسخه را در کارنامه‌ی خود دارد، از شکل دادن به عادت‌های کوچکی گفته که می‌توانند تمام زندگی‌تان را دگرگون کنند و شما را به اهدافتان در زندگی برسانند.

درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها

موفقیت‌های ما در زندگی، محصول عاداتمان هستند. عادات درست مانند جاده‌ای که مسیر رسیدن به اهداف را هموار می‌کنند، ما را در مسیری قرار می‌دهند که بتوانیم در نهایت به مقصد برسیم. اغلب مردم فکر می‌کنند که برای موفق شدن، نیاز به انجام کارهای سخت و پرهزینه به‌صورت مستمر و مداوم است، اما جیمز کلیر (James Clear) در خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها (Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones) به شما ثابت می‌کند که موفقیت، تنها در گروی داشتن نظم و چارچوب فردی است.

مهم نیست هدفتان در زندگی چه باشد؛ رسیدن به موفقیت تحصیلی، تناسب‌اندام، ارتقا شغلی، بهبود اعتمادبه‌نفس یا هر چیز دیگر. جیمز کلیر که خود سال‌ها دررابطه‌با آناتومی عادات و نحوه‌ی شکل‌گیری آن‌ها در ذهن تحقیق و پژوهش کرده، شما را راهنمایی می‌کند تا در کمترین زمان ممکن و تنها با شکل دادن عادات درست، به اهداف و خواسته‌هایتان برسید.

خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها کاری از نشر صوتی موسسه‌ی فرهنگی ره‌آورد مدیریت است. این کتاب را با ترجمه یاسر آسمان دره و روایت احسان اطهری در اختیار دارید.

جوایز و افتخارات کتاب خرده عادت‌ها

• رکورد فروش بیش از 20 میلیون نسخه؛
• اثر پرفروش نیویورک تایمز؛
• اثر پرفروش وال استریت ژورنال؛
• اثر پرفروش یواس‌ای تودی؛
• اثر پرفروش پابلیشرز ویکلی؛
• در لیست 7 کتاب برتر تجاری به انتخاب شرکت فست؛
• کتاب خودیاری منتخب به انتخاب Business Insider؛
• نامزد جایزه‌ی گودریدز.

نکوداشت‌های کتاب خرده عادت‌ها

• یک کتاب جدید و مفید. (وال استریت ژورنال)
• من که از این کتاب موارد زیادی را آموختم و فکر می‌کنم بقیه نیز می‌توانند نکات زیادی از آن یاد بگیرند. (گیل کینگ، مجری و سردبیر)
• کتاب خرده عادت‌ها روش مدیریت زندگی هرروزه را در شما متحول می‌کند. (رایان هالیدی، نویسنده)
• جیمز کلیر اصلی‌ترین دستورالعمل‌ها برای شکل‌گیری عادات تازه را به ما یاد می‌دهد. به‌گونه‌ای که می‌توانید با تمرکز بر این نکات محدود، به بیشترین پتانسیلتان دست پیدا کنید. (مارک منسن، نویسنده)

خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها برای چه کسانی مناسب است؟

اگر شما نیز در راه رسیدن به اهدافتان، نیاز به توصیه‌هایی در جهت خودسازی دارید، این کتاب برایتان مفید خواهد بود.

در بخشی از خلاصه کتاب صوتی خرده عادت‌ها: راهی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد می‌شنویم

هواپیمایی که از فرودگاه بین‌المللی لس آنجلس به قصد نیویورک از زمین برمی‌خیزد، اگر سه‌ونیم درجه به سمت جنوب تغییر مسیر دهد، به جای نیویورک در واشنگتن دی سی فرود می‌آید. این تغییر کوچک در زمان بلند شدن هواپیما اصلاً محسوس نیست، اما مقصد را صدها کیلومتر جابه‌جا می‌کند. پیشرفت‌های خرد در بلندمدت نتایج شگفت‌انگیزی خواهند داشت. اگر در طول یک سال هرروز یک درصد بهتر شوید، تا پایان سال سی‌وهفت برابر بهتر خواهید شد. معمولاً گمان می‌کنیم موفقیت‌های چشمگیر، نتیجه‌ی اقدامات بزرگ‌اند، چه کاهش وزن باشد، چه راه‌اندازی کسب‌وکار، چه نوشتن کتاب و چه دستیابی به مقام قهرمانی.