نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ترک آسان سیگار - آلن کار

به همه پیشنهاد میکنم کتابی که بزرگترین تاثیر گزاری رو تو زندگی من داشت و به کمک آن سیگار رو که هیچ وقت باورم نمیشد ترک کنم کنار گذاشتم

خیلی ممنون بابت این کتابه عالی تا به حال باروش‌های این کتاب خودم و سه تا از دوستام تونستیم ترک کنیم و دیگر سیگاری نباشیم

باسلام ممنونم از کتاب راه وآلن کار من در همون ابتدای کتاب سیگار رو ترک کردم، این کتاب رو به دوستان سیگار پیشنهاد میکنم فقط یکبار گوش بدهند.

من به بار با این کتاب ۴ ماه ترک کردم ولی بلزم برگشت🥲 به نظرم اینکه اجازه میده در طول خوندن کناب سیگار کشید خیلی جالب نیست

بعد از ۱۵ سال مصرف سیگار تونستم از روزی ۲۰ نخ به ۰ نخ برسم و ترک کنم به همه پیشنهاد میکنم

خوشحالم که با این کتاب آشنا شدم و امروز پاک هستم. به امید پاکی تمام دوستان و هموطنان عزیز

انقدر قوی هست که من قصد ترک نداشتم و همینطوری گوش دادم. اواسط کتاب با اکراه سیگار می‌کشیدم و نهایتا هم کتاب رو تا آخر گوش نکردم

کتاب بسیار عالیست ولی عین کفه ترازو خود شما و تصمیمتان نیز مهم است

من از امروز شروع به شنیدن این کتاب برای ترک کردم و بعد از تر ک نتیجه را بعد از سومین ترک خود خواهم نوشت.

خیلی عالی بود ممنون اوایل از شنیدنش طفره می رفتم، تا بیشتر سیگار بکشم.. ولی در نهایت معجزه در ذهنم اتفاق افتاد.

فکر میکردم بهتر از این باشه ولی چون خیلی زمان برای گوش کردن گذاشتم ترک کردم فعلا ۲۸ روزه ولی نکات بسیار عالی داره

صدای برنامه آنقدر ضعیفه که اگه بیرون از خانه باشی اصلا چیزی نمی شنوی خیلی خیلی صدا ضعیفه اگه میتونید درستش کنید

بسیار تأثیرگذار فقط توصیه میشود دفعه اول آسان است از آسانی آن سواستفاده نکنیم چون بار دیگر تاثیر اولیه را تدارد

دم شما گرم با این کتاب. الان بعد از حدود ۲ سال از خوندن این کتاب مبگذره و من سیگار رو بعد از ۱۰ سال ترک کردم.

واقعا مفید و مثمر ثمر بود برای بنده. واقعا سیگار کشیدن ریشه روانشناسی دارد و ترک آن هم از همین باب انجام می‌شود

خدا را شاکرم.... این کتاب معرکه ست.... تشکر از تمام این عزیزان که در این مجموعه زحمت کشیدن... آلن کار تو خیلی خوبی❤️

از نوع تفکرش خوشم اومد از حالا به بعد دیگه سیگاری نیستم و بسیار هم خوشحالم. نتیجه رو بعد از چند هفته بروز رسانی میکنم.

بسیار کتاب عالی بود من که لذت بردم و تونستم سیگارو ترک کنم واقعا به همه سیگاریها توصیه میکنم این کتاب رو بخونن

من این کتاب رو گرفتم برای همسرم خودم صوتی اش رو گوش دادم که در جریان باشد و سیگار رو ترک کند اما امتاسفانه جواب نداد

خیلی خوب بود اما دارم دوباره گوش میدم تا بالاخره اون سیگار اخر لعنتی رو خاموش کنم و دیگه سیگاری نباشم

عالی بنظر من اگاهی همون قدرت، و این کتاب اگاهی بما میدهد که بتوانیم براحتی خود را از سیگار جدا کنیم

این کتاب برای ترک سیگار راهکار جالبی ارائه داده و با توجه به اینکه سیگار کشیدن فقط یک توهم هستش این ایده خیلی جالبه.

واییی با این کتاب راحت میشه ترک کرد ولی پیشنهاد میکنم هر از چند گاهی مجددا بخونید و پادکستشو گوش کنید

من با این کتاب سیگارو ترک کردم ولی اشتباه نکنید کتاب کاری نمی‌کنه شما باید فعل خواستن رو داشته باشید

کتاب‌ای برای ترک هر عادت بد هست به نظر من
شما با این کتاب می‌توانید هر عادت بدی که دارید رو برای همیشه کنار بزارید

این کتاب مثال‌های خوبی میزنه تا بتونید راحتتر سیگار رو کنار بزارید ولی در نهایت بسته به اراده شما دارد

دوستان من سیگار رو با این کتاب ترک کردم لطفاً از دفتر و خودکار استفاده کنید تا مطالب جا افتاده تر برایتان باشد.

اگر فقط قسمت از اینو گوش بدید این کتاب شمارو میکشونه سمت خودش و آخر کتاب می‌بینید که دیگه سیگاری نیستید

این کتاب واقعا عالیه بشرطی که بخوای سیگار ترک کنی و تا آخرش با گوش جان، گوش کنی
ممنون از کتاب راه عزیز و خدا رو شکر

عالی و بسیار کارآمد
من از مدتها قبل تصمیم گرفته بودم سیگار رو کنار بزارم و با خوندن این کتاب عزمم بیشتر شد

کتابی هست که کاملا شرایط فرد معتاد به سیگار رو درک میکنه حتی اجازه سیگار کشیدن تا زمان پایان کتاب هم داده شده😉

گاهی حس میکنم این کتاب نیست یه جور جادو هستش
من با این کتاب برای همیشه از شر سیگار راحت شدم

بسیار عالی، هر کسی که بخواد سیگارو ترک کنه قطع یقین با این کتاب موفق میشه.، در پناه خدا

از کلمه سیگار ۱۰۰ها بار در این کتاب استفاده شده، که به نظر من این مقدار تکرار تاثیر بدی در ضمیر ناخودآگاه فرد ترک کرده دارد....

من تا حالا ۳ بار ترک کردم، ولی باز کشیدم. امیدوارم بتونم با این کتاب ترکش کنم. دعام کنید دوستان

کتاب‌خوبی‌بود احساس خوبی دارم از خوندنش‌. پیشنهاد میکنم کسایی که سیگار میکشن بخونن

خیلی خوب و مورد استفاده من شد وهمه را تشویق برای خواندن یا گوش دادن این کتاب بکنن

سلام
تازه شروع کردم به گوش کردن
بعد از تموم شدن حتما نظرمو و نتیجه رو‌مینویسم

کتابی بسیار خوب برای ترک سیگاره به تمامی سیگاری ها پیشنهاد میکنم حتما بخونن این کتاب

خدایا هزاران بار ممنونم ازت به خاطر چنین کتابی خدایا سپاسگزارم خدایا سپاسگزارم خدایا سپاسگزارم

بی نظیر و عالی و به لطف این کتاب چند نفر از نزدیکانم سیگار رو همراه من ترک کردند

واقعا تاثیر داشت، مو به مو و با دقت کتاب رو گوش کنید و هر کاری که میگه انجام بدید

نه من فایده‌ای ندیدم از این کتاب فقط اراده شخص مهمه چقدر اراده قوی وفولادین داشته باشه

آلن کار روحت شاد، سیگار که ترک شد هیچ، دیدم کلا به وابستگی‌های دنیا هم عوض شده

من با خوندن نصف این کتاب بمدت ۲. ۵ هست که ترک کردم.. البته توصیه می‌کنم که کامل بخونین

با سلام کتابی بسیار عالی تشکر از گوینده عزیز حتما گوش کنید پیشنهاد می‌کنم خودم جواب گرفتم

بعد ۱۲ سال واقعا ترک کردم و میلی بهش ندارم این اتفاق از اواسط کتاب برام رقم خورد

بهترین روشی بود که امتحان کردم و موفق شدم، الان فکر کنم از شنیدن این کتاب ۳ سال گذشته

سلام بسیار عالی وخوب روحت شاد آلن کار ولی برای این کلمه‌ها درک میخواد که من نداشتم

کی می‌تونست تصور کنه که ترک سیگار چقدر می‌تونه راحت باشه، به همه توصیه میکنم