کتاب صوتی سمی اما صمیمی: 99 شگرد پنهان هوش سیاه و راهکارهای مقابله با آن

معرفی کتاب صوتی سمی اما صمیمی: 99 شگرد پنهان هوش سیاه و راهکارهای مقابله با آن

چرا روابط ما گاهی شبیه میدان جنگ می‌شود؟ کتاب صوتی سمی اما صمیمی اثر الهام عباسی عهدیه را با صدای گرم اعظم حبیبی بشنوید و ببینید چگونه صمیمیت‌های ظاهراً بی‌خطر می‌توانند آرام‌آرام به صحنه‌ای برای نبردهای خاموش تبدیل شوند؛ نبردهایی که در آن سلاح‌ها نه فیزیکی، بلکه روانی‌اند و هر حرکت، هر سکوت و هر لبخند، می‌تواند معنایی پنهان داشته باشد.

درباره‌ی کتاب صوتی سمی اما صمیمی

آیا تا به حال در رابطه‌ای بوده‌اید که با عشق بی‌حد آغاز شده، اما در نهایت شما را با احساس فرسودگی، گیجی و تخلیه‌ی انرژی رها کرده باشد؟ بله؛ گاهی صمیمی‌ترین پیوندهای ما به جای آن که پناهگاه باشند، به میدان جنگی خاموش تبدیل می‌شوند. اما گوش دادن به کتاب صوتی سمی اما صمیمی با صدای اعظم حبیبی، مثل این است که کسی آرام درِ یک اتاق تاریک را باز کند و نور را روی رفتارهایی بیندازد که سال‌ها در سایه مانده‌اند.

الهام عباسی عهدیه با برشمردن 99 شگرد پنهان هوش سیاه و راهکارهای مقابله با آن، رابطه را مثل یک کلافِ درهم‌رفته، از هم باز می‌کند؛ انگار هر تکنیک، یک علامت هشدار است که سال‌ها در رفتارها دیده‌ایم اما هیچ وقت نامی برایش نداشتیم. او نشان می‌دهد که چگونه محبت‌های افراطی، سکوت‌های حساب‌شده، نقش‌های دراماتیک، تحریف حقیقت و حتی پیچیده جلوه دادن کارهای ساده، می‌تواند آرام‌‌آرام ساختار یک رابطه را از درون فرسوده کند.

سمی اما صمیمی؛ شناخت دستکاری روانی در رابطه

لاو بامبینگ (Love Bombing) یا بمباران عشق، فقط یکی از همان 99 شگرد است که الهام عباسی عهدیه در کتاب سمی اما صمیمی نشر دیوار آن را به‌عنوان شروع فریبنده‌ی یک سقوط آرام توضیح می‌دهد. او نشان می‌دهد چگونه فرد سمی با موجی از توجه، پیام‌های مکرر، هدیه‌های غیرمنتظره و محبت‌های افراطی، شما را در مرکز جهان خود قرار می‌دهد؛ نه برای عشق، بلکه برای ساختن یک دلبستگی ناایمن؛ نوعی از وابستگی که بعدها بتواند آن را علیه‌تان به کار گیرد.

اساتید لاو بابمینگ، دقیقاً می‌دانند چه زمانی باید ظاهر شوند؛ آن‌ها بعد از دعوای سنگین، درست وقتی شما از رابطه ناامید شده‌اید، ناگهان با یک حرکت نمایشی برمی‌گردند؛ دسته‌گلی بزرگ، یک پیام عاشقانه‌ی طولانی، یا هدیه‌ای که دقیقاً می‌دانند نقطه ضعف احساسی شما است. این بازگشت ناگهانی قرار نیست دل‌تان را به دست بیاورد، بلکه قرار است ذهن‌تان را دوباره گیج کند و شما را از تصمیمی که داشتید، مرزبندی، فاصله گرفتن یا حتی ترک رابطه منصرف کند تا مدام آسیب‌پذیرتر شوید. پس از آن به گس لایتینگ می‌رسیم.

شگردهای هوش سیاه و دلبستگی ناایمن؛ ریشه‌ی وابستگی‌های دردناک

الهام عباسی عهدیه در کتاب صوتی سمی اما صمیمی نشر صوتی رادیو گوشه، از گس لایتینگ (Gaslighting) به‌عنوان یکی از مخرب‌ترین و زیرپوستی‌ترین شگردهای هوش سیاه یاد می‌کند؛ شگردی که مثل یک کودتای آرام علیه ادراک عمل می‌کند. او توضیح می‌دهد که فرد سمی چگونه با انکار مداوم، تحریف واقعیت، وارونه‌سازی نقش‌ها و حمله به سلامت روان طرف مقابل، کاری می‌کند که شما کم‌کم به حافظه، احساسات و عقل خود شک کنید.

شگردهای هوش سیاه، همه در کنار هم، مجموعه‌ای از رفتارهای به ظاهر کوچک اما عمیقاً مخرب هستند که اگر نشناسیمشان، می‌توانند آرام‌آرام ما را از خودمان دور کنند. الهام عباسی عهدیه در ادامه‌ی کتاب صوتی سمی اما صمیمی نشان می‌دهد که این تکنیک‌ها هرگز به صورت جداگانه عمل نمی‌کنند؛ آن‌ها مثل قطعات یک پازل‌اند که وقتی کنار هم قرار می‌گیرند، رابطه را از یک پیوند صمیمانه به ساختاری فرساینده و کنترل‌گر تبدیل می‌کنند.

با خرید کتاب صوتی سمی اما صمیمی نشر صوتی رادیو گوشه و گوش سپردن به صدای گرم اعظم حبیبی، وارد سفری می‌شوید که هدفش فقط رهایی از رابطه سمی نیست؛ شناخت خودتان هم هست. الهام عباسی عهدیه در ادامه‌ی مسیر نشان می‌دهد که چگونه می‌توان این شگردها را شناخت، نام‌گذاری کرد و از دل همین آگاهی، نخستین قدم‌های رهایی را برداشت.

کتاب صوتی سمی اما صمیمی برای شما مناسب است اگر

• در چرخه‌ی فرساینده رابطه سمی گرفتار شده‌اید و می‌خواهید با خودشناسی و شناختن الگوهای رفتاری مخرب، از این دور باطل فاصله بگیرید و دوباره به آرامش برسید.
• می‌خواهید الگوهای مخرب درونی خود را بشناسید و دیگر در نقش قربانی، ناجی یا آزارگر گرفتار نشوید؛ نقش‌هایی که بی‌آن‌که متوجه شوید، سال‌هاست در رابطه‌های شما تکرار می‌شود.
• دستکاری روانی را در انواع مختلف تجربه کرده‌اید و می‌خواهید بفهمید چرا حقیقت در رابطه گم می‌شود، چرا احساساتتان زیر سؤال می‌رود و چرا اعتماد به ادراک خودتان کم‌رنگ شده است.

در بخشی از کتاب صوتی سمی اما صمیمی: 99 شگرد پنهان هوش سیاه و راهکارهای مقابله با آن می‌شنویم

هدف این شگردها این است که شما را در حالت تردید، ناامنی یا سردرگمی نگه دارند؛ طوری که به خودتان، احساسات‌تان یا حتی خاطرات‌تان شک کنید و دیگر ندانید به چه چیزی می‌توانید اعتماد کنید. این رفتارها مانند خنجرهایی هستند که از پشتِ نقاب، به جان اعتماد و آرامش شما می‌افتند. این ترفندها، در روابطی که نمی‌توانید به صداقت‌شان مطمئن باشید، در دوستی‌هایی که زیر لایه‌ای از محبتی دروغین پنهان شده‌اند، یا در برخورد با آدم‌هایی که با زیرکی، شما را کم‌ارزش جلوه می‌دهند، خودشان را نشان می‌دهند.

خطر این شگردها این است که کم‌کم شما را از خودتان دور می‌کنند و کاری می‌کنند که دیگر به هیچ چیز مطمئن نباشید. انگار پایه‌های زندگی‌تان را با تظاهر و فریب، سُست کرده‌اند.

فهرست مطالب کتاب صوتی