کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم

معرفی کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم

کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم اثر اردوان تقوا و فروغ طافی مجموعه‌ای از جملات انگیزشی و توصیه‌های کاربردی را پیش رویتان قرار می‌دهند تا راه دستیابی به شادی را پیدا کنید. اثری کوتاه، ساده و مختصر که شما را به سمت شاد زیستن سوق می‌دهد.

درباره‌ی کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم

بسیاری از ما گمان می‌کنیم که راه شاد زندگی کردن بسیار سخت و دشوار است اما اردوان تقوا و فروغ طافی در کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم، با ارائه‌ی صد توصیه، راه شاد زیستن را به شما نشان می‌دهند تا بدون سر در گم شدن در مسیرهای پیچیده، آهسته و پیوسته به سمت یک زندگی شاد حرکت کنید. این کتاب روانشناسی صوتی با صدای کیانا صفاری شما را با خود همراه می‌کند تا با طی کردن یک نقشه‌ی راه، طعم رضایت و خوشبختی را در زندگی بچشید.

نویسندگان کتاب بر این باورند که انسان‌ها برای شاد زیستن آفریده شده‌اند برای همین با یک زندگی آگاهانه می‌توانند بر احساسات منفی مثل افسردگی یا اضطراب فائق آیند.

چگونه شاد باشیم؛ همراه با روانشناسی مثبت‌گرا

کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم نشر برگ و باد توصیه‌های کلیدی متنوعی را در خود جای داده است که برخی از مهم‌ترین آن‌ها بر تمرین قدردانی و سپاسگزاری، تلاش برای حفظ سلامت جسمانی و پرورش هوش هیجانی در ارتباطات اجتماعی استوار است. اردوان تقوا و فروغ طافی بر این باورند که رضایت و خرسندی مهارتی اکتسابی است که با تمرین و تکرار به یکی از عادات زندگی بدل می‌شود. از این رو به مخاطبان توصیه می‌کنند تا انعطاف‌پذیری و مهربانی را در خود تقویت کنند.

پس اگر در پی راز داشتن زندگی شاد هستید و می‌خواهید با یک راهنمای ساده به آن دست یابید، با خرید کتاب صوتی می‌توانید به این هدف دست یابید.

کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم برای شما مناسب است اگر

• فکر می‌کنید برای شاد بودن راه دشواری در پیش دارید.
• دلتان می‌خواهد با توصیه‌هایی ساده راه شاد زندگی کردن را پیدا کنید.

در بخشی از کتاب صوتی صد دلیل زندگی شاد و خرم می‌شنویم

از خود بپرسید آیا یک سال دیگر هم این مسئله مهم است؟
بپذیرید که دنیا منصفانه نیست.
تفاوت‌های جنسیتی را محترم بشمارید.
گذشت و بخشش را بیاموزید.
هفته‌ای یک بار، یک نامه‌ی احساسی برای دوستان و عزیزانتان بنویسید.

فهرست مطالب کتاب صوتی