اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات استقامتی
  3. ›
    صفحه 2

تمرینات استقامتی

بهترین کتاب‌های تمرینات استقامتی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب تمرینات کگل

کتاب تمرینات کگل

زهرا خلجی
۴.۲(امتیاز ۳۰ نفر)

۳۳,۰۰۰ تومان
۳۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

فردریک دلاویر ابراهیم متشرعی
۴.۶(امتیاز ۲۲ نفر)

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی

کتاب راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی

پائول راگرز سمیرا سادات قالیشورانی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تغذیه فعالیت‌های ورزشی استقامتی

کتاب تغذیه فعالیت‌های ورزشی استقامتی

سوزان جرارد ابرل روح الله محمدی میرزایی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۲۲۴,۵۰۰ تومان
۲۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

بریتنی نوئل پریسا کرمی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

اسکار موران حافظ بهزادی نژاد
۴.۶(امتیاز ۱۲ نفر)

۳۰۹,۵۰۰ تومان
۳۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته

کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته

مت شیفرل فاطمه مهدیه نجف آبادی
۴.۲(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

ادام کامبل احسان یوسفعلی زاده
۴.۷(امتیاز ۵۱ نفر)

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کششی بهتر

کتاب تمرینات کششی بهتر

جو یون حافظ بهزادی نژاد
۴.۶(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

اریک فرانکلین حامد صفری
۴.۴(امتیاز ۵ نفر)

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

مایک مک گویگان جبار چگینی

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اسکیت برای اسکی

کتاب اسکیت برای اسکی

کتی رایان داگ لویس

۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات جنبش پذیری

کتاب تمرینات جنبش پذیری

فرشید علی عسکری مهدی محسن زاده
۴.۲(امتیاز ۹ نفر)

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هنر تراشیدن بدن

کتاب هنر تراشیدن بدن

برد شونفلد پوریا علائی
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی

کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی

مت شیفرل ایمان ستوده
۴.۲(امتیاز ۲۳ نفر)

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

آنا برینجل برنل راضیه محمدشیرازی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

مارتین بوشت پاول لارسن
۵(امتیاز ۴ نفر)

۲۲۹,۵۰۰ تومان
۲۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

آرزو اسکندری محمد فشی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

سید محمدفواد سید رحمانی بهمن میرزایی
۵(امتیاز ۶ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

افسانه جمالی مهدیه ملانوری شمسی
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

برام سوینن سید هادی اصغری
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

نیک تامینلو پریسا پورنعمتی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

محمد تابع
۵(امتیاز ۲ نفر)

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مبانی تمرینات عملکردی

کتاب مبانی تمرینات عملکردی

چاک ولف مهدیس حسنی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کارگاه تمرینات اتوکد دوبعدی و سه بعدی

کتاب کارگاه تمرینات اتوکد دوبعدی و سه بعدی

بتول سالمی نیا حامد فرجی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات عملکردی - جلد اول

کتاب تمرینات عملکردی - جلد اول

کریگ لیبنسون هیمن ابراهیمی

۲۶۹,۵۰۰ تومان
۲۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش

کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش

مسعود قره ضیاالدینی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای تعادل در ورزشکاران

کتاب راهنمای تعادل در ورزشکاران

منصور صاحب الزمانی هیمن محمدی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات توانی در فوتبال

کتاب تمرینات توانی در فوتبال

جاسپر اندرسون ینس بنگسبو
۵(امتیاز ۷ نفر)

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی

کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی

دیوید ام جوینر کوین ای ویلک
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

ینس بنگسبو عبدالحسین پرنو
۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پیلاتس معلق 2

کتاب پیلاتس معلق 2

ربکا بکلر محبوبه زیدآبادی نژاد
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پیلاتس معلق 1

کتاب پیلاتس معلق 1

ربکا بکلر سمیه دخیلی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۸۴,۵۰۰ تومان
۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19

کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19

جی ریموندو امیرحسین احمدی حکمتی کار
۱(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

آر. ام لویس بنفشه دانشمند
۴.۵(امتیاز ۱۱ نفر)

۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات دو نفره

کتاب تمرینات دو نفره

جورگن هارتمن بهناز پورجعفری جرجافکی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

الیزابت فوستر امیرحسین احمدی حکمتی کار

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

امید ظفرمند مراد حسینی
۴.۲(امتیاز ۱۵ نفر)

۷۹,۵۰۰ تومان
۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کریستا پوپوویچ محسن بهبودی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

جیسون براون محسن بهبودی

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟