اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات کششی
  3. ›
    صفحه 2

تمرینات کششی

بهترین کتاب‌های تمرینات کششی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی

کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی

رضا سبزواری راد
۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)
انتشارات ارشدان
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تغذیه، رژیم و تناسب اندام دانشگاهی تخصص‌های پزشکی

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی
۴.۴(امتیاز ۹۹ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

سعید ایل بیگی محمد یوسفی
۴.۷(امتیاز ۱۰۵ نفر)
انتشارات گیوا
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۹,۹۰۰ تومان
۶۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

ایوان اوسار بهنام مرادی
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۲۴۴,۵۰۰ تومان
۲۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی

بیتا رضایی بهزاد پاک راد
۴.۹(امتیاز ۱۷ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

ادام کامبل میثم میرزایی شهرابی
۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۷۴,۵۰۰ تومان
۳۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

اسکات سی. لوست مایکل ای. کلارک
۴.۶(امتیاز ۶۰ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تخصص‌های پزشکی

۳۸۴,۵۰۰ تومان
۳۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت ابراهیم محمدعلی نسب
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

بادى لى شیوا باقری
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
آمادگی جسمانی

۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی

کتاب راهنمای گردن درد با تاکید بر تمرینات ورزشی

دان ساندرز میلاد پیرعلی
۴.۶(امتیاز ۸ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
آمادگی جسمانی تخصص‌های پزشکی

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

پاتریشیا آ. بریل سمانه شوندی
۴.۴(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
آمادگی جسمانی سلامتی سالمندان

۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات سالیدورکس (100 Sketch)

کتاب تمرینات سالیدورکس (100 Sketch)

ناصر رجبی فرد
۱(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات اهورا قلم
آموزش نقشه کشی دانشگاهی

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات دو نفره

کتاب تمرینات دو نفره

جورگن هارتمن بهناز پورجعفری جرجافکی
۴(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش‌های رزمی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

الیزابت فوستر امیرحسین احمدی حکمتی کار
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ

امید ظفرمند مراد حسینی
۴.۲(امتیاز ۱۵ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش پیلاتس ورزش هوازی

۷۹,۵۰۰ تومان
۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کریستا پوپوویچ محسن بهبودی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی

جیسون براون محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هاله درمانی

کتاب هاله درمانی

لورا استایلر طلعت اصغری درمیان
۴.۴(امتیاز ۲۶ نفر)
انتشارات جزیره کتاب
انرژی درمانی

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

تیم دزموند بهناز همتی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات السانا
انرژی درمانی موفقیت و خودسازی

۲۲۰۰۰ ۱۱,۰۰۰ تومان ۵۰%
۲۲۰۰۰ ۱۱,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کاربردی اتوکد

کتاب تمرینات کاربردی اتوکد

اصغر کلابی
۴(امتیاز ۲ نفر)
موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران
آموزش AutoCAD معماری

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کاربردی نرم‌ افزارهای معماری

کتاب تمرینات کاربردی نرم‌ افزارهای معماری

آرش انصاری مقدم مریم احمدی
موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران
آموزش نرم افزارهای مهندسی معماری

۸۷,۰۰۰ تومان
۸۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کتاب سجونگ - جلد دوم

کتاب تمرینات کتاب سجونگ - جلد دوم

نیکول میناسیان داویت مالیان
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات کتاب دانیال
آموزش گرامر زبان کره‌ای آموزش مکالمه زبان کره‌ای

۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب معماری زندگی

کتاب معماری زندگی

نسیم ترابی
۵(امتیاز ۱ نفر)
نشر مانیان
راه و رسم زندگی خودسازی

۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب پاهای زیبا و متفاوت

کتاب پاهای زیبا و متفاوت

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۱(امتیاز ۲۰ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دست‌های پرتوان

کتاب دست‌های پرتوان

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۶(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۷(امتیاز ۷ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۵,۰۰۰ تومان
۱۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

کتاب تنفس صحیح برای عملکرد بهینه

اریک فرانکلین حامد صفری
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش پیلاتس پزشکی ورزشی ورزش هوازی ورزش یوگا

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

مایک مک گویگان جبار چگینی
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اسکیت برای اسکی

کتاب اسکیت برای اسکی

کتی رایان داگ لویس
انتشارات حتمی
ورزش اسکی ورزش اسکیت

۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات جنبش پذیری

کتاب تمرینات جنبش پذیری

فرشید علی عسکری مهدی محسن زاده
۴.۲(امتیاز ۹ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هنر تراشیدن بدن

کتاب هنر تراشیدن بدن

برد شونفلد پوریا علائی
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

آنا برینجل برنل راضیه محمدشیرازی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش پیلاتس

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

مارتین بوشت پاول لارسن
۵(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
مربیگری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۲۲۹,۵۰۰ تومان
۲۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

کتاب طراحی تمرینات مقاومتی

آرزو اسکندری محمد فشی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

سید محمدفواد سید رحمانی بهمن میرزایی
۵(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش رزمی کشتی

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2

افسانه جمالی مهدیه ملانوری شمسی
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
دیابت ورزشی

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

برام سوینن سید هادی اصغری
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

نیک تامینلو پریسا پورنعمتی
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران

دنیز حکمتی احمد باهمت تبریان
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش شنا آمادگی جسمانی

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟