اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات پیلاتس برای شکم و پهلو
  3. ›
    صفحه 2

تمرینات پیلاتس برای شکم و پهلو

بهترین کتاب‌های تمرینات پیلاتس برای شکم و پهلو را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب اقیانوس: اصول و تمرینات ویژه جداسازی روح از بدن و چگونگی بازگشت به آن

کتاب اقیانوس: اصول و تمرینات ویژه جداسازی روح از بدن و چگونگی بازگشت به آن

علی رحیم بخش
۴.۸(امتیاز ۱۱ نفر)
انتشارات هزار آفتاب
روح

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پاورلیفتینگ برای همه

کتاب پاورلیفتینگ برای همه

دیوید پنی مرتضی باقری
انتشارات حتمی
ورزش وزنه برداری مربیگری

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد

بادى لى شیوا باقری
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
آمادگی جسمانی

۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی

کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی

رضا سبزواری راد
۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)
انتشارات ارشدان
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی تغذیه، رژیم و تناسب اندام دانشگاهی تخصص‌های پزشکی

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تنیس: آموزش - تمرینات - تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها

کتاب تنیس: آموزش - تمرینات - تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها

جیم براون هانیه بیله جانی
۴.۵(امتیاز ۱۰ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش تنیس

۱۸۵,۰۰۰ تومان
۱۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب یک سال مراقبت از خود

کتاب یک سال مراقبت از خود

زوئی شاو طلعت اصغری درمیان
۴.۳(امتیاز ۲۲ نفر)
انتشارات پل
راه و رسم زندگی جملات قصار خودسازی

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب 5 دقیقه دیسیپلین

کتاب 5 دقیقه دیسیپلین

کریستین لی ناهید آقاحسینی
۴.۱(امتیاز ۱۸ نفر)
نشر مانیان
خودسازی

۹۸,۰۰۰ تومان
۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بوکس

کتاب بوکس

سید حجت زمانی ثانی خداداد لطافت کار
۴.۶(امتیاز ۳۹ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش رزمی بوکس

۱۸۵۰۰۰ ۹۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۸۵۰۰۰ ۹۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آموزش و تمرینات شناى صحیح

کتاب آموزش و تمرینات شناى صحیح

میشل هان یوزف گیرل
۴.۷(امتیاز ۷ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش شنا

۱۵۵,۰۰۰ تومان
۱۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت ابراهیم محمدعلی نسب
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی
۴.۴(امتیاز ۹۹ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

ایوان اوسار بهنام مرادی
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۲۴۴,۵۰۰ تومان
۲۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

پاتریشیا آ. بریل سمانه شوندی
۴.۴(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
آمادگی جسمانی سلامتی سالمندان

۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک

عطاءالله سعیدی
۳.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات قانون یار
آمادگی جسمانی

۱۸,۰۰۰ تومان
۱۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اثر 56 روز تمرینات ترکیبی بر تعادل ایستا و پویا کودکان استثنایی

کتاب اثر 56 روز تمرینات ترکیبی بر تعادل ایستا و پویا کودکان استثنایی

روشنک نجفی
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات قانون یار
دانش آموزان استثنایی

۱۸,۰۰۰ تومان
۱۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت

نونزیو سیگنور سیامند عبداله پور
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی مربیگری

۱۰۴,۵۰۰ تومان
۱۰۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش جامع CorelDRAW 2024

کتاب آموزش جامع CorelDRAW 2024

کیانوش کمانگر کتایون کمانگر
موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران
آموزش CorelDRAW

۴۰۰,۰۰۰ تومان
۴۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس

کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس

دیدی مور ندا نعمت زاده
۳.۳(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش تی آر ایکس

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما

کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما

اینگرید اس کلی بیتا پژواک
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تجویز تمرینات فانکشنال

کتاب تجویز تمرینات فانکشنال

ایال لدرمن عرفان شکیبا
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی آمادگی جسمانی

۱۳۹,۵۰۰ تومان
۱۳۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی

کتاب تمرینات قدرتی عملکردی در تربیت بدنی

نیت ون کوونبرگ مجید محمدی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی مربیگری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات ترکیبی

کتاب تمرینات ترکیبی

مایکل بارنز جان گراهام
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۹۴,۵۰۰ تومان
۱۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات ثبات مرکزی

کتاب تمرینات ثبات مرکزی

باز تامپسون محمدآرمین لاهوری
۴(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش

کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش

مسعود قره ضیاالدینی
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش اسکواش

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کارگاه تمرینات اتوکد دوبعدی و سه بعدی

کتاب کارگاه تمرینات اتوکد دوبعدی و سه بعدی

بتول سالمی نیا حامد فرجی
۵(امتیاز ۲ نفر)
موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران
آموزش نقشه کشی

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن

کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن

جی کاردیلو سعید شاملو کاظمی
۴.۷(امتیاز ۲۱ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هاله درمانی

کتاب هاله درمانی

لورا استایلر طلعت اصغری درمیان
۴.۴(امتیاز ۲۶ نفر)
انتشارات جزیره کتاب
انرژی درمانی

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب سندروم گردن پیامکی

کتاب سندروم گردن پیامکی

نجمه افهمی
انتشارات حتمی
آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش

کتاب راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش

دبلیو. لاری کنی باب موری
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آمادگی جسمانی علوم پزشکی

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی بسکتبال

کتاب آناتومی بسکتبال

راب پاناریلو برایان کال
۵(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بسکتبال

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 101 بازی گروهی برای کودکان

کتاب 101 بازی گروهی برای کودکان

جو دینوفر فواد نیک نسب
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
علوم ورزشی علوم تربیتی

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات توانی در فوتبال

کتاب تمرینات توانی در فوتبال

جاسپر اندرسون ینس بنگسبو
۵(امتیاز ۷ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش فوتبال

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی

کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی

دیوید ام جوینر کوین ای ویلک
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آمادگی جسمانی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

کتاب تمرینات هوازی و بی‌هوازی در فوتبال

ینس بنگسبو عبدالحسین پرنو
۴.۸(امتیاز ۱۵ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش فوتبال

۱۰۹,۵۰۰ تومان
۱۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

محمدفواد سیدرحمانی مرتضی بهرامی نژاد
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت

علی گرزی حمید رجبی
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش دو و میدانی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۹,۵۰۰ تومان
۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

نیکولاس راتامس مهدی عباس زادگان
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی

کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی

فاطمه جباری رامین بلوچی
۴.۷(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
علوم ورزشی

۱۶۹,۵۰۰ تومان
۱۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگاهی به سازگاری‌های سلولی و مولکولی به تمرینات ورزشی

کتاب نگاهی به سازگاری‌های سلولی و مولکولی به تمرینات ورزشی

مهدیه ملانوری شمسی رضا قراخانلو
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی زیست شناسی

۱۳۴,۵۰۰ تومان
۱۳۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

مایک مک گویگان جبار چگینی
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟