انتشارات پندار تابان » روانشناسی

کتابی ساده و روان که به سؤالات والدین درباره‌ی تجربه‌ی شرم در کودکان پاسخ می‌دهد. کتاب راهنمای سلامت روان کودکان: شرم نوشته‌ی بتسی دو تیری روش‌های کاربردی و دقیقی را برای برخورد والدین با شرم در کودکان...

کتاب به تو گوش می‌دهم و آنچه می‌گویی را درک می‌‌کنم ، اثر نویسنده و سخنران معروف، مایکل اس. سورنسن است. این کتاب با استفاده از تکنیک‌های ساده، عملی و اثبات‌شده‌ی خود، به‌طور معجزه‌آسایی بر تقویت مهارت...

کتاب 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند ، اثر اندرو متیوس ، کتابی پرفروش و آموزنده است و به‌عنوان یکی از بهترین کتاب‌ها در حوزه‌ی رشد و توسعه‌ی فردی برای کودکان و نوجوانان شناخته...

کتاب اضطراب در نوجوانان نوشته‌ی بریجیت فلاین واکر ، یک برنامه‌ی ساده و پنج مرحله‌ای برای غلبه بر اضطراب اجتماعی را ارائه کرده است. برنامه‌ای که موانع بین شما و یک زندگی شادتر و مطمئن‌تر را برطرف می‌کند....

دکتر نیکول لپرا در کتاب صوتی چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ رویکردی انقلابی برای درمان ناخوشی‌های مداوم روانی ارائه می‌دهد که با به کار گرفتن آن می‌توانید که از قدرت بی‌همتای خود برای ایجاد تغییرات...

گابور ماته ، پزشک و نویسنده‌ی پرفروش کانادایی، در کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید از دریچه‌ی داستان‌های شخصی نشان می‌دهد که چگونه احساسات و استرس روانی نقش قدرتمندی در شروع و شیوع بیماری‌های مزمن ایفا...

آیا سوگ می‌تواند تجربه‌ای سازنده و روشنگر را با خود به همراه داشته باشد؟ جورج بونانو در کتاب صوتی شکوفایی پس از سوگواری روی دیگر سکه‌ی سوگ را به مخاطبان خود نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی...

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش را کورین اسویت نوشته و فرخ بافنده آن را به فارسی برگردانده است. این اثر کتابی‌ست برای دنیای امروز که اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر آن بدل شده؛ دنیایی که همه در آن به...

اثری که مطالعه‌ی آن زندگی شما را دگرگون خواهد ساخت! علیرضا جلالی فراهانی در کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی به مرور نکات و آموزه‌هایی کاربردی پرداخته است که دستیابی به موفقیت، بدون توجه بدان‌ها، اگر...

شادی جهرانی در کتاب اخلاق در زندگی روزمره: رعایت حقوق خودم یا دیگران؟ درباره‌ی دو مفهوم حق و وظیفه توضیح می‌دهد. ارتباط با سایر انسان‌ها یک ضرورت است که نمی‌توان به‌هیچ‌طریقی از آن گریخت، بنابراین بهتر...

آیا به‌ دنبال بهترین راهکارها برای بهبود ارتباطات و رفع نقص‌های رابطه با اطرافیانتان هستید؟ مایکل اس. سورنسن در کتاب صوتی به تو گوش می‌دهم و آنچه می‌گویی را درک می‌‌کنم بهترین و کامل‌ترین راهکارهای...

تاب‌آوری چیست؟ آیا تاب‌آوری همان تحمل کردن است؟ افراد تاب‌آور چه ویژگی‌هایی در شخصیت خود دارند؟ مؤلفه‌های تاب‌آوری چیست؟ کتاب صوتی تاب‌ آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد دربرگیرنده‌ی شش مقاله از مجله‌ی هاروارد...

کتاب دورکاری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد ترجمه‌ی مهین خالصی از بیست‌وهشت مقاله‌ی خواندنی مجله‌ی هاروارد بیزنس ریویو است. در این کتاب مطالب کاربردی و مفیدی پیرامون دورکاری و نحوه‌ی ایجاد تعادل بین زندگی...

تعریف دوباره‌ای از غم و اندوه. جورج بونانو در کتاب شکوفایی پس از سوگواری هرآنچه درباره‌ی عزاداری می‌دانید را به چالش می‌کشد و شما را به سفری فراموش‌نشدنی در دنیای فقدان و غم دعوت...

آیا مدام در یک فشار تکرارشونده‌ی روانی به سر می‌برید؟‌ آیا اضطراب و مشکلات روحی، زندگی و روابط شما را به‌ خطر انداخته است؟ نیکول لپرا در کتاب چگونه حال خودمان را بهتر کنیم؟ درباره‌ی بهترین شیوه‌های...

فرزندپروری، فعّالیتی است که پیش از فرزندآوری اهمیت دارد و والدین می‌بایست بهترین شیوه‌های تربیت فرزندان، رشد و پرورش آن‌ها را بشناسند. کتاب لذت بدون خوشی نوشته‌ی جنیفر سنیور که از پرفروش‌ترین آثار...

چرا استرس ما را بیمار می‌کند؟ کتاب وقتی بدن نه می‌گوید یکی از پرفروش‌ترین آثار با موضوع بیماری‌های روان‌تنی است. گابور ماته در این اثر به وسیله‌ی تحقیقات مدرن و تجربیات واقعی به شما کمک می‌کند رابطه‌ی...

لیندا کاندی ، روان‌شناس و درمان‌گر نام‌آشنای معاصر، در کتاب موانع دلبستگی و صمیمیت ، که عنوان فرعی «درک و درمان دلبستگی اجتنابی، نفرت از خود و شرم» را بر خود دارد، ضمن بررسی ریشه‌های روانیِ...

آلفرد آدلر پایه‌گذار یکی از مهم‌ترین مکاتب علم روانشناسی در سده‌ی بیستم بود. ایوا درایکورس فرگوسن در کتاب مقدمات روانشناسی آدلر ، به شکلی مختصر و با زبانی ساده، مهم‌ترین نظریات آدلر را توضیح داده و از...

کتاب این انتخاب شماست نوشته‌ی کریستوفر پیترکا و سباستین مایکل ، رابطه‌ی انسان و ماشین‌آلات در عصر امروز را بررسی و تحلیل می‌کند و به دورنمای آینده جوامع بشری در زمینه‌ی فناوری می‌پردازد....

کتاب صوتی قبول مسئولیت نوشته‌ی آنتونی رابینز درس‌هایی ارزشمند از مسئولیت‌پذیری و دستاوردهایی است که این فضیلت برای ما و دنیای اطرافمان به ارمغان می‌آورد. این اثر از شما می‌خواهد وظیفه‌‌ای که در قبال...

کارن آرمسترانگ نویسنده، دین پژوه و متفکر پرآوازه معتقد است که مهربانی در همه‌ی انسان‌ها ذاتی است. او در کتاب دوازده گام به سوی زندگانی با مهربانی برنامه‌ای مرحله به مرحله و پرهیجان ارائه می‌دهد که به ما...

کتاب صوتی راهنمای سلامت روان کودکان: تروما از بتسی دو تیری به شما کمک می‌کند تعریف تروما و چگونگی اثرگذاری آن بر کودکان را درک کنید و با استفاده از توصیه‌هایی اطمینان‌بخش، آن‌ها را در مسیر درمان همراهی...

کتاب صوتی مدل‌های ذهنی بی‌نظیر نوشته‌ی شین پریش و ریانون بوبین ، به شما کمک می‌کند تا با شناخت اصلی‌ترین الگو‌های ذهنی شیوه تفکر و تصمیم‌گیری‌تان را بهبود بخشید و مشکلات زندگی را به...

پیروی از دستورات و برنامه‌های کتاب اصول اساسی زندگی و کار نوشته‌ی ری دالیو ، شما را به مهم‌ترین اهداف زندگی‌تان می‌رساند. این اثر که از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز و سایت آمازون است، توانست در سال...

کتاب تاب آوری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد مجموعه‌ای از مقالات مجله هاروارد بیزینس ری‌ویو است که فرخ بافنده آن‌ها را گردآوری و ترجمه کرده و به شما می‌آموزد که چگونه با تقویت...

خیلی وقت‌ها می‌توانیم با برداشتن قدم‌های کوچک یا انجام کارهای به ‌ظاهر ساده، تاثیرات بزرگی روی زندگی خود و دیگران بگذاریم. تا به حال امتحان کرده‌اید؟ کتاب خوبی کن نوشته مرسی سیلورمن و سیندی...

کتاب صوتی تاریخ روانشناسی در ده پرسش اثری محبوب است که در قالب پرسش و پاسخ، شما را با مسیر رشد و تحول این علم تا امروز آشنا می‌کند. جالب است بدانید مایکل هایلند نویسنده این کتاب سال‌ها استاد دانشگاه بوده...

مردانگی و قدرت دو کلمه‌ای هستند که در بیشتر فرهنگ‌های جهان به همدیگر گره خورده‌اند، اما کتاب صوتی راهنمای سلامت روان کودکان: پسران حساس از بتسی دو تیری نشان می‌دهد این تعریف تا چه حد ناقص و اشتباه است و...

تابه‌حال در زندگی زناشویی و روابط خود با همسرتان یا ورود به زندگی مشترک دچار چالش یا روزمرگی شده‌اید؟ کتاب 100 راز برای داشتن رابطه فوق العاده نوشته دیوید نیون مهم‌ترین نکات ارتباط با همسر را برای شما...

دارن هاردی در کتاب اثر مرکب اثر پرفروش نیویورک‌تایمز و آمازون یک حرف اصلی دارد، آن هم اینکه راز سحرآمیزی برای موفقیت وجود ندارد و زمان آن فرا رسیده که به افسانه‌ی ره صد ساله را یک شبه رفتن خاتمه دهیم و...

کریستوفر پیترکا و سباستین مایکل در کتاب صوتی این انتخاب شماست به تحلیل رابطه‌ی انسان و ماشین‌آلات در جهان امروز پرداخته‌اند و ضمن این کار، چشم‌اندازهای پیش روی جوامع بشری در حوزه‌ی...

هیلاری گالو در کتاب صوتی قدرت نرم به شما نشان می‌دهد برای رسیدن به خواسته‌هاتان قرار نیست همیشه قیل‌وقال به راه بیندازید. که، اصولی وجود دارد که اگر آن‌ها را به کار ببندید، می‌توانید سهل‌تر از آنچه که...

کتاب‌های بی‌شماری در زمینه‌ی تأثیر والدین بر فرزندان تألیف شده‌ است. اما کمتر کسانی چنین سوالی پرسیده‌اند: کودکان با تولدشان چه تأثیری بر والدین خود می‌گذارند؟ جنیفر سنیور در کتاب صوتی تربیت فرزند در دوره...

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب...

آدام فیلیپس در کتاب صوتی عقل در برابر جنون به ارائه‌ی تحلیلی فلسفی - روانشناختی از دو مفهوم پردامنه‌ی جنون و سلامت عقل پرداخته و ضمن این کار، دستورالعملی نیز برای زندگیِ مبتنی بر خرد تدوین نموده...

چه چیزهایی شما را خشمگین می‌کند؟ علت به وجود آمدن عصبانیت چیست؟ آیا هنگام مواجه با این احساس قادر به کنترل خشم خود هستید؟ سارا افراز در کتاب اخلاق در زندگی روزمره: خشم از مجموعه‌ای چند جلدی که در هر جلد...

کتاب ارابه‌های موفقیت نوشته‌ی حمیدرضا یوسفی و محبوبه ملکی ، از راز و رمزهای رسیدن به موفقیت برای شما می‌گوید و موانع بازدارنده یک زندگی موفق را برمی‌شمارد و کمک‌تان می‌کند تا با شناخت...

دیپاک چوپرا و رودلف ایی تانزی در کتاب ابر مغز ، شما را با توانایی‌های مغز و نحوه‌ی عملکرد آن آشنا می‌کند و آموزش می‌دهد که چطور به کمک خودآگاهی و ذهن‌آگاهی به سلامت روح و جسم دست یابید و...

کتاب با هم بودن بهتر است نوشته‌ی نویسنده‌ی مشهور سایمون سینک ، اثری پرفروش و منحصر به فرد در قالب داستانی استعاری است و به شما کمک می‌کند تا اهداف خود را در زندگی پیدا کرده و دنیایی را بسازید که در...

آیا می‌دانید چگونه می‌توان با تلاش و هزینه کم به بهترین نتایج در زندگی دست یافت؟ ریچارد کخ در کتاب صوتی زندگی به روش 80/20 به شما روشی معرفی می‌کند که با کمک آن بتوانید کارهایتان را در زمان درست و به...