انتشارات پندار تابان » روانشناسی

موفقیت در مشاغل دورکاری، مرهونِ برقراری تعادل میان زندگی شخصی و کاری است. کتاب صوتی دورکاری: مجموعه مهارت‌های زندگی دانشگاه هاروارد ، شامل بیست‌وهشت مقاله‌ی خواندنی از مجله‌ی هاروارد بیزنس ریویو است و نکات مؤثری پیرامون...

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس نتیجه‌ی سال‌ها تحقیقات الی لبوویتز و تیمش در دانشگاه ییل است. والدین با این کتاب یاد می‌گیرند که چگونه با تغییر واکنش خود به علائم، اضطراب فرزندان خود را کاهش...

کتاب صوتی تعادل احساسات در نوجوانان نوشته‌ی السا نبولساین ، کتابی از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان است که به بررسی نحوه‌ی کارکرد مغز نوجوانان از نظر علمی می‌پردازد. این کتاب با...

کتاب تاب آوری برای نوجوانان ، اثر منتخب انجمن رفتاردرمانی شناختی، برای نوجوانانی نوشته شده است که به اختلال استرس پس از سانحه دچار شده‌اند. شیلا راجا که خود در رشته‌ی روان‌شناسی بالینی تحصیل کرده،...

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان اثر کارن بالاث ، راه و رسم زندگی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. این کتاب که از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان انتخاب شده، با بررسی مشکلات نسل امروز که...

کتاب تعادل احساسات در نوجوانان بر سه موضوع تمرکز دارد: مغز در زمان نوجوانی چه تغییری می‌کند، چرا این تغییرات اهمیت دارد و در نهایت چطور می‌توان با این تغییرات سازگار شد. السا نبولساین در این کتاب برنده‌ی...

در کتاب جامع آداب معاشرت ، به نویسندگی پگی پست​​​ ، آنا پست ​​​، لیزی پست ​​​ و دانیل پست سنینگ با آداب و قوانین معاشرت و روابط اجتماعی آشنا خواهیم شد. کتاب...

برای این‌که آگاهی معنوی و آرامش عمیق روحی را به ارکان جدایی‌ناپذیر زندگی خود بدل کنید، بهترین راه این است که به کتاب من برتر مراجعه کرده و از راهنمایی‌های اثرگذار و الهام‌بخش سیندی ویگلزورت نهایت بهره را...

کتاب صوتی موانع دلبستگی و صمیمیت ، مجموعه‌ای از مقالات روان‌شناختی به قلم لیندا کاندی است که نظریه‌ی دلبستگی را با تجارب بالینی در هم می‌آمیزد و ابزارهایی را ارائه می‌دهد که در درمان افراد اجتنابی،...

ازمی ویجون وانگ در کتاب صوتی زندگی با روان گسیختگی ، تجربه‌ی خود از دست‌وپنجه نرم کردن با اختلال اسکیزوفرنی یا روان‌گسیختگی را در قالب چند جستار بیان می‌کند و به این اختلال روانی نگاه متفاوتی می‌اندازد....

اطلاعاتی که در کتاب مطالعاتی در باب هیستری به مخاطبان ارائه می‌شود، حاصل تبادلات علمی دو تن از برجسته‌ترین روان‌شناسان تاریخ، زیگموند فروید و یوزف برویر است که بر اختلال هیستری و...

کتاب صوتی تاب آوری برای نوجوانان اثری است ارزشمند به قلم شیلا راجا و جایا راجا اشرفی که اطلاعات کاربردی و کارآمدی را در حوزه‌ی روان‌شناسی و مدیریت استرس و اضطرابِ بعد از بروز حوادث تلخ...

کتاب نقشه‌های ذهنی برای کسب و کار نوشته‌ی تونی بوزان یک راهنمای عالی برای بالا بردن هوش و ذکاوت شما در شغل و حرفه‌تان است. این کتاب ذهن شما را مرتب و دسته‌بندی می‌کند و به کمک آن می‌آموزید چطور هر...

کتاب مقدمات روانشناسی فروم نوشته‌ی اریک فروم مجموعه‌ای از مقالات و سخنرانی‌های او درباره‌ی روانکاوی و تحلیل روان است. او در این کتاب تمایز بین «داشتن» و «بودن» در زندگی را شرح...

اروین یالوم در قالب داستانی خواندنی، چکیده‌ای از بهترین مقالات و آثار خود را در زمینه‌ی روان‌درمانگری، در کتاب یالوم خوانان ارائه کرده. نویسنده در این اثر، ضمن بازگویی رخدادهای واقعی برخی از...

کتاب درون تو طلاست اثر مسعود لعلی مجموعه‌ای از حکایات و داستان‌های پندآموز را دربرمی‌گیرد که هدف آن ارتقای شخصیت فردی و خودشکوفایی است. نویسنده با ظرافت خاصی داستان‌هایی را در این مجموعه قرار داده که...

کتاب تمرین‌هایی برای قضاوت نکردن ، نوشته‌ی گابریل برنستین ، نویسنده‌ی پرفروش مجله‌ی نیویورک‌تایمز است که فرآیندی 6 مرحله‌ای برای دوری از قضاوت معرفی می‌کند. نویسنده‌ی کتاب باور دارد که با تغییر در نگرش و...

کتاب رازهای فروتنی ، کتابی الهام‌بخش نوشته‌ی محمود دانایی است که نگرش خواننده را نسبت به خود و جهان پیرامونش دستخوش تغییر می‌کند. این تغییرات بر جنبه‌های مثبت زندگی و ادراک انسان‌ تمرکز دارند و با تکرار و...

کتاب صوتی اصول اساسی کار ، از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز را می‌توان دستورالعمل و برنامه‌ای کاربردی دانست که ری دالیو برای موفقیت شخصی و شغلی مخاطبانش ارائه کرده است. با شنیدن این کتاب...

کتاب بترس و بدو ، مجموعه‌ای از سخنان چهره‌های سرشناس و موفق دنیاست که توسط زهره زاهدی ، انتخاب و به فارسی برگردانده شده‌اند. این مجموعه، گزیده‌ای از جملات الهام‌بخش را شامل می‌شود که درباره‌ی ترس و امید در...

کتاب صوتی اضطراب در نوجوانان تألیف بریجیت فلاین واکر ، به نوجوانان کمک می‌کند از اضطراب‌های اجتماعی رها شوند، اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا کنند و به زندگی شاد و آرام‌تری برسند. دکتر واکر با استفاده از درمان...

کتاب رازهای قضاوت نکردن ، نوشته‌ی محمود دانایی ، راهنمایی برای اجتباب از عادت ناپسند پیش‌داوری است. از آن‌جا که قضاوت، دردسرها و عواقب دامن‌گیر بسیاری در پی دارد و باعث تضعیف بعد روحی انسان می‌شود، باید...

حسن احدی و افشین رباطی در کتاب صوتی روانشناسی سلامت تأثیر عوامل بیولوژیکی، اجتماعی و روانی را بر بیماری و سلامت شرح می‌دهند. آن‌ها نحوه‌ی برخورد بیماران با بیماری، واکنش‌های متفاوت به...

حسن احدی و شکوه السادات بنی جمالی در کتاب صوتی روانشناسی رشد (مفاهیم بنیادی در روانشناسی کودک) تغییرات و مراحل روانی، جسمانی، شناختی، انگیزشی و اجتماعی کودکان از پیش از تولد تا نوجوانی...

دنیل ام. وگنر و کورت گری در کتاب صوتی باشگاه ذهن ابعاد اخلاقی ادراکات ذهنی را با ظرافت خاصی بررسی می‌کنند. آن‌ها سعی دارند مبنای احساساتی چون عشق و نفرت و رفتارهایی چون تخریب و محافظت را...

ادل فبر و الین مازلیش در کتاب به خواهر و برادرها گفتن و از خواهر و برادرها شنیدن به ارائه‌ی توصیه‌هایی روانشناختی پرداخته‌اند، که به والدین در برقراری پیوندی استوار میان فرزندان دختر و...

در دوره‌ای که ارتباطات بین افراد از اهمیت بالایی برخوردار است، کتاب صوتی فرصت آفرینان 4: راهبری دیگران به ما یاد می‌دهد که موفقیت بیشتر از این‌که به خوب رهبری کردن بستگی داشته باشد به ایجاد پیوندهای سودمند متقابل بستگی...

شرکت در جلسات گروه درمانی یکی از راه‌های مناسب برای درک بهتر خود و مشکلاتمان است. کتاب صوتی یالوم خوانان: گروه درمانی به عواملی می‌پردازد که از نظر اروین یالوم مشارکت افراد را در جلسات افزایش می‌دهند و...

به زعم کارولاین لیف ، روانشناس برجسته‌ی اهل زیمباوه، افکار منحط و اضطراب‌آور ریشه‌ی اصلی ناآرامی‌های ما در زندگی به شمار می‌روند. لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ که یکی از عناوین پرفروش حیطه‌ی...

همه کودکان ظرفیت و نبوغ درونی بیشتری نسبت به آن چیزی که فکر می‌کنیم دارند. اندرو فولر در کتاب صوتی شکوفایی نبوغ کودک به ما می‌آموزد چگونه این پتانسیل را در کودکان فعال کنیم؛ از چه راهی جلوی از بین رفتن...

اریک فروم در کتاب صوتی مقدمات روانشناسی فروم بین دو شیوه‌ی کاملاً متفاوت زندگی یعنی «داشتن» و «بودن» تمایز می‌گذارد. فرد در حالت داشتن همه‌چیز را به‌عنوان یک دارایی قابل‌مصرف...

کتاب بمون و بجنگ ، مجموعه‌ای جامع از جملات قصار بزرگان سیاسی، ادبی و هنری است که با نگاه روان‌شناختی خود به زندگی و مصائب آن، یاریگر شما در راه خودسازی و موفقیت خواهند بود. اثر پیش‌رو با جملات پندآموز و الهام‌بخش خود به...

کتاب راهنمای سلامت روان کودکان: تروما ، اثری از بتسی دو تیری ، به مسئله‌‌ی تروما در کودکان می‌پردازد. تروما یا رویداد آسیب‌زا، در کودکان موجب به‌ وجود آمدن اختلالات روانی و عوارض قابل‌توجه جسمی خواهد شد....

کلمات موثرترین ابزاری هستند که در اختیار داریم و کتاب صوتی نفوذ واژگان و قدرت آن‌ها ،‌ راهنمایی برای به‌کارگیری آن‌هاست. آنتونی رابینز نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز در این اثر به شما نشان می‌دهد رهبران و...

آیا برای دستیابی به اهدافمان نیازمند قدرت‌هایی ماورالطبیعی هستیم؟ آنتونی رابینز ، نویسنده‌ی کتاب صوتی گام‌های غول آسا باور دارد مهم‌ترین عامل نه توانایی‌های خاص، بلکه انتخاب مسیری است که ما را واقعا به...

چگونه در روابط خود با دیگران به صلح و آرامش برسیم؟ تونی بوزان در کتاب صوتی قدرت هوش اجتماعی آنچه برای شکوفایی استعدادهای اجتماعی ضروری است را به ما می‌آموزد تا بدین وسیله کیفیت ارتباطات خود با اطرافیان...

آیا می‌خواهید موفقیت خود در تمام ابعاد زندگی را تضمین کنید؟ کتاب صوتی هوش هیجانی آنچه برای شناخت نقاط قوت و ضعف عملکردتان در روابط نیاز دارید را در اختیارتان قرار می‌دهد. تحقیقات اخیر روان‌شناسی ثابت کرده موفقیت افراد...

قلبتان را روی کاغذ بریزید. می‌پرسید چرا و چگونه؟ هنریت کلاوسر در کتاب صوتی بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند برای این دو سؤال پاسخی تأمل‌برانگیز ارائه می‌دهد و ابزارهای مجرّبی را به منظور تحقق هدفی ارزشمند از...

سیندی ویگلزورت در کتاب صوتی من برتر شما را با ارزش‌های وجودی خودتان و دنیایی که در آن زندگی می‌کنید آشنا خواهد کرد. آگاهی، دستیابی به بینشی معنوی و ژرف نسبت به هستی، یادگیری مهارت‌هایی که آرامش، شفای...

کتاب راهنمای سلامت روان کودکان: پسران حساس ، نوشته‌ی بتسی دو تیری شما را با دنیای واقعی پسران و نیازهای عاطفی‌ آن‌ها آشنا می‌کند. این کتاب حساسیت‌ها و نیازهای هیجانی فرزندان پسر را با نگاهی دقیق و...

کتابی کوتاه و ساده که اهمیت و ارزش دلبستگی در کودکان را به ما یادآوری می‌کند؛ کتاب راهنمای سلامت روان کودکان: دلبستگی نوشته‌ی بتسی دو تیری ما را برای درک دلبستگی و جایگاه آن در تربیت و پرورش فرزندان،...