انتشارات نسل نواندیش » سلامتی بهداشت

نباید از پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب صوتی عادت‌های عصبی انتظار داشته باشید که با توصیه‌های انگیزشی شما را به عادت‌سازی تشویق کند. کار او بازی با جهان مغز و قوانین حاکم بر نورون‌ها است؛ قوانینی که هرگز مو...

کتاب عادت‌های عصبی نوشته‌ی پیتر هالینز با بهره‌گیری از رویکرد عصب روانشناختی نگاهی متفاوت به فرایند شکل‌گیری عادت‌ها می‌اندازد. این کتاب نشان می‌دهد چگونه می‌توان با شناخت سازوکار مغز، الگوهای رفتاری...

کتاب مهار کردن هیجان نوشته‌ی نیک ترنتون ، راهنمایی کاربردی برای شناخت و مدیریت احساسات، غلبه بر اضطراب و دستیابی به آرامش ذهنی است. این اثر که در گروه کتاب‌های روانشناسی کاربردی قرار دارد، با زبانی ساده و...

کتاب صوتی ارتباط از طریق هوش هیجانی نوشته‌ی مایک اکر ، راهنمایی برای درک بهتر مفهوم هوش هیجانی یا همان EQ است. نویسنده در این کتاب روان‌شناسی خودسازی ضمن توضیح اهمیت بالا بردن هوش هیجانی در زندگی روزمره،...

ترکیبی هوشمندانه و جامع از درماتولوژی و تغذیه، سبک زندگی سالم و نکات مؤثر زیبایی در کتاب جوان‌تر برای همیشه گردآمده است. آنتونی یون در این کتاب، راهنمایی جامع و قابل‌اجرا ارائه می‌کند که سبک زندگی را در...

کتاب ارتباط از طریق هوش هیجانی نوشته‌ی مایک اکر ، راهنمایی عملی برای یادگیری و تقویت یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ مهارتی که اگر بتوانید آن را یاد بگیرید حتی از نقش IQ هم در زندگی‌تان پررنگ‌تر و...

هر وقت کسی دچار اضطراب یا آشفتگی می‌شود، اولین چیزی که به او می‌گویند این است: «یک نفس عمیق بکش.» کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی به قلم جولی جین مارشال راهکارهایی عملی برای مدیریت...

در هر سنی که هستید باهوش‌تر شوید! جیم کوییک که از مطرح‌ترین مربیان پرورش حافظه در سراسر جهان است، در کتاب صوتی بی‌حد و مرز که در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های وال‌استریت ژورنال قرار دارد، تمرین‌ها و...

سانجی گوپتا ، جراح مغز و نویسنده‌ی موفق، در کتاب صوتی تیزذهن بمانید ، ضمن بررسی ساختار شگفت‌انگیزترین پدیده‌ی خلقت یعنی مغز انسان، راه‌های تقویت آن و البته جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را معرفی...

سانجی گوپتا در کتاب تیزذهن بمانید ، کمک می‌کند که ذهنی پویاتر، هوشمندتر و سالم‌تر داشته باشیم. این پزشک متخصص مغز، ما را با کارکرد و ساختار مغز آشنا کرده و پس از شرحی از علل و عوامل زوال...

لیندسی اگنس ، نویسنده‌ی پرفروش انگلیسی، با کتابی دیگر در حوزه‌ی ان ال پی شما را در مسیر لاغر شدن همراهی می‌کند. او در کتاب لاغری با ان ال پی ابزاری برای لاغر شدن و همیشه لاغر ماندن در اختیار شما می‌گذارد....

کتاب خواص و مضرات غذاهای ایرانی بر اساس مطالعه‌ی منابع علمی مختلف و توسط محمدحسن نعیمی تألیف و گردآوری شده است. این کتاب با ذکر ترکیبات، ارزش مواد غذایی موجود در غذاها و چاشنی‌های ایرانی را به همراه...

کتاب صوتی شین رین یوکو اثری از هکتور گارسیا و فرانسس میرالس درباره‌ی رمز و رموز سبک درمانی ژاپنی به همین نام است. مؤلفان در این کتاب از سنت‌های دیرینه‌ی کشور ژاپن درباره‌ی آرامش اعصاب و...

کتاب صوتی انسان شفابخش اثری از خوزه سیلوا ، فراروانشناس مکزیکی - آمریکایی است که با ابداع شیوه‌ی درمانی خود، به شهرت بسیاری دست یافته است. سیلوا در کتاب صوتی انسان شفابخش با ارائه‌ی تمریناتی چهل روزه، به...

هکتور گارسیا و فرانسس میرالس ، در کتاب شین رین یوکو یکی دیگر از رموز زندگی ژاپنی‌ها را برای شما فاش می‌کنند. در این کتاب از هنر جوان‌سازی و تمدد اعصاب، یعنی شین رین یوکو یا استحمام جنگلی...

راهنمایی عملی که چیستی و چگونگی مراقبه را گام‌به‌گام به شما آموزش می‌دهد. به کمک وین دایر با شنیدن کتاب صوتی مراقبه ، انواع روش‌های مراقبه را یاد گرفته و مراحل هر کدام را می‌آموزید. کتاب پیش‌رو به شما...

کتاب مبانی تغذیه نوشته‌ی مهدی هنرمند ، هادی عطارد ، شهرام ارکاک و محمدحسین سامانی‌پور در مورد اصول تغذیه‌ی ورزشکاران رشته‌های تمرکزی مثل بولینگ، شطرنج،...

تا‌به‌حال فکر کرده‌اید چگونه می‌توان ثروت بیشتری به دست آورد؟ یا اینکه قدرت هوش خود را افزایش داد؟ موضوع کتاب حافظه برتر نوشته‌ی کوین ترودو همین است. این کتاب به شما می‌گوید که اگر صاحب یک حافظه برتر...

کتاب پیری و سلامت روان اثری جامع و کاربردی به قلم دانیل ال. سگال ، میشل ای اسمایر و سارا هون کوالز است. نویسندگان در کتاب نام‌برده به دوران سالمندی می‌پردازند و شما را با...

سارا پرات ، متخصص توانمندسازی عاطفی در کتاب کیهان عزیز به شما آموزش می‌دهد چگونه از قدرت عظیم احساسات خود برای خلق موفقیت، شادی و عشقی که شایسته‌ی آن هستید کمک بگیرید و با قوانین حاکم بر کائنات سازگار...

خندیدن می‌تواند زندگی شما را نجات دهد. این چیزی‌ست که مادان کاتاریا در کتاب تندرستی و شادمانی با یوگای خنده به مخاطبان خود وعده می‌دهد! نویسنده در این اثر تحسین‌شده تکنیک‌هایی را بر مبنای فلسفه‌ی یوگای...

دانیل گلمن ، نویسنده‌ی مطرح حوزه‌ی روانشناسی عمومی، در کتاب صوتی هوش هیجانی به بحث در باب انواع هوش پرداخته و ضمن این کار، شیوه‌های تقویت هوش عاطفی را نیز برشمرده است. اثر پیش رو، یکی از پرفروش‌ترین...

دیگر وقت آن رسیده است که انرژی‌تان را به سطح دیگری برسانید! لوئیز ال هی ، نویسنده و مربی خودیاری، با همکاری اهلیا خادرو و هدر دین کتاب صوتی آفرینش سلامتی را نوشته است تا...

می‌خواهید انرژی‌های بدن خود را مهار کنید و قدرت ذهن خود را افزایش دهید؟ برای این منظور، به‌دنبال روشی ساده و کاربردی هستید؟ با استاد بزرگ، چوا کوک سویی ، در کتاب یوگای پیشرفته مغز همراه شوید تا با...

چگونه می‌توان فراتر از یک زندگی معمولی گام برداشت؟ جو دیسپنزا در کتاب صوتی ماورای طبیعی شدن که یکی از پرفروش‌ترین آثار وال‌استریت ژورنال است، با آموزش بُعد تازه‌ای از انرژی‌درمانی به شما یاد می‌دهد...

با مطالعه‌ی این کتاب خوشبختی را به خود هدیه دهید! ایمان پیرمرادیان در کتاب یک عمر در یک ساعت با استفاده از طب سنتی و ارائه‌ی راهکارهای گذشتگان به شما کمک می‌کند تا علاوه بر حفظ سلامت خود، زندگی سعات‌مندی...

کتاب غذای خام به جای غذای پخته نوشته هلموت واندمیکر ، برنامه‌ای با تغذیه طبیعی برای کسب سلامتی واقعی به شما ارائه می‌دهد و کمک‌تان می‌کند تا با خام گیاه‌خواری زندگی سالمی داشته باشید و از این طریق از...

کتاب شفای قلب از راه دل نوشته محمت آز ، با تأکید بر شیوه‌های درمانی شرقی همچون انرژی‌درمانی و ماساژدرمانی، راه‌حل‌ها و راهکارهای سودمند و جدیدی برای بهبود بیماری‌های ذهنی و جسمی به‌ویژه بیماری‌های قلبی...

چگونه فروشندگان فوق موفق با بهره‌گیری از هوش هیجانی در فروش باعث انجام معاملات بزرگ می‌شوند؟ جب بلانت در کتاب نقش هوش هیجانی در فروش به این پرسش پاسخ می‌دهد و با راهکارهای خود به شما کمک می‌کند تا به...

برای ماورایی شدن آماده شوید! جو دیسپنزا در کتاب ماورای طبیعی شدن به شما نشان می‌دهد که چطور گام‌هایتان را برای رسیدن به چیزی فراتر از یک زندگی معمولی بردارید و دنیایی خارق‌العاده را تجربه کنید. این اثر...

کتاب صوتی حافظه نامحدود نوشتهٔ کوین هورسلی ، در مورد راهکارهایی صحبت می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید مقدار زیادی از اطلاعات را به یاد سپرده و از آن‌ها در زندگی شخصی و کاری خود استفاده کنید. این کتاب یکی...

کتاب درمان‌های طبیعی که آن‌ها نمی‌خواهند شما بدانید که یکی از جنجالی‌ترین آثار کوین ترودو است؛ ضمن نشان دادن اینکه محصولات غذایی و داروهای شیمیایی به چه میزان بر روی سلامتی شما اثر منفی می‌گذارند، به شما...

کتاب صوتی دستان شفابخش نوشته‌ی خوزه سیلوا به شما آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از قدرت ذهنی خود در مسیر سلامتی قرار بگیرید و بسیاری از بیماری‌های جسمی خود را از طریق تمرین‌هایی کاربردی بهبود...

کتاب خلاقیت ما، رنسانس ما به قلم ناظم بهجویا ، روش‌های تفکر و چگونگی پرورش خلاقیت را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس شما را برای نواندیشی فردی و اجتماعی یاری می‌دهد. آشنایی اولیه با خصوصیات...

کتاب صوتی راهنمای مردان برای شناخت زنان ، نوشته‌ی دکتر جان گاتمن و همسرش دکتر جولی گاتمن ، به مردان راهکارهای مفید و کاربردی ارائه می‌کند تا با خواسته‌های حقیقی زنان آشنا شوند و رابطه‌ای...

کتاب تندرست و با نشاط براى زندگى اثر معروف هاروی دیاموند و ماریلین دیاموند ، روش‌هاى نوین تغذیه را که پیش از این با آن بیگانه بودید معرفی کرده و برنامه‌هاى غذایى مفیدی را در اختیارتان...

کتاب معجزه عسل: نکات عملی برای سلامت، تغذیه و زیبایی نوشته‌ی پنی استن وی ، با هدف معرفی ویژگی‌ها، کاربردها و خواص دارویی عسل، این معجزه‌ی بی‌همتای دنیای خوراکی‌ها، به رشته‌ی تحریر درآمده...

کتاب حافظه نامحدود به قلم کوین هورسلی ، راهکارهایی را به شما معرفی می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید حجم زیادی از اطلاعات را به خاطر بسپارید و در زندگی شخصی و کاری‌تان بر دیگران برتری داشته...

کتاب بدون محدودیت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید به قلم ماشاءالله کشفی ، یک برنامه غذایی چهار هفته‌ای به کسانی که به رژیم غذایی مناسب نیاز دارند، ارائه می‌دهد تا بدون پیروی از رژیم‌های سخت به تندرستی،...

کتاب می‌خواهی سالم شوی؟ قابلمه را فراموش کن! - جلد دوم به قلم سید ماشاء الله فرخنده ، به صورت دقیق و موشکافانه‌ روش صحیح خام‌خواری برای افراد با بیماری‌های مختلف را مورد مطالعه و بررسی قرار...

کتاب صوتی رازهایی درباره‌ی مردان که هر زنی باید آن‌ها را بداند نوشته باربارا دی آنجلیس ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های دهه‌ی اخیر، نور تازه‌اى بر اسرار ناشناخته‌اى در مورد مردان که زن‌ها را همیشه سرگردان...