کتاب‌های گروه انتشاراتی آوانامه » کتاب روانشناسی

داشتن عزت نفس و احترام گذاشتن به خود از مهم‌ترین عوامل احساس رضایت در زندگی و رسیدن به موفقیت در حوزه‌های مختلف است. در کتاب گنج عزت نفس نوشته‌ی زینب پوراحمدی با راه‌های افزایش عزت نفس و تأثیر آن بر...

سال‌هاست که مسئولیت مراقبت از گلدان‌های همسایه، نگه‌داری از فرزند دوست و پخت‌وپز برای اعضای خانواده به‌عهده‌ی شماست و حس می‌کنید اگر در برابر خواسته‌هایشان نه بگویید، انسان بدی هستید. کتاب روانشناسی تاریک به شما نشان...

غالباً موفقیت در کار ارتباط مستقیمی با میزان علاقه‌ی شما به آن کار بخصوص دارد. کتاب عشق + کار نوشته‌ی مارکوس باکینگهام ، سخنران انگیزشی، مشاور مالی و نویسنده‌ی بریتانیایی، به اهمیت خودشناسی و در پی آن...

برای رسیدن به بلندترین قله‌ها، باید از گام‌های کوچک شروع کرد. این اصلی است که مارک رکلاو در کتاب 30 روز بر آن تأکید دارد. کتاب پیش رو پرفروش‌ترین کتاب وب‌سایت آمازون است و قرار است شما را در مسیر پیشرفت،...

کل زندگیمان را در شلوغی می‌گذرانیم. همه‌جا پر از ماشین و آدم و صداست و انگار در ماراتن سرعت زندگی می‌کنیم؛ اما با این وجود از تنهایی می‌ترسیم. نگرانیم که مبادا کسی ما را دوست نداشته باشد. کتاب هنر تنها بودن نوشته...

زندگی بدون برنامه‌ریزی و هدف به اوج بی‌معنایی می‌رسد. هر چند در جهان صنعتی امروز آدمی بیش‌ازپیش دچار آشفتگی شده، اما راه‌هایی برای تمرکز و یافتن مسیر مناسب وجود دارد. کتاب چیزهایی که اهمیت دارند! نوشته‌ی جاشوا...

در دوره‌ای که با انواع اختلالات روانی روبه‌افزایش درگیر هستیم، پرسشی که در ذهن به وجود می‌آید این است؛ چرا درمان بیماری‌های روانی تا به این اندازه توان‌فرساست؟ در کتاب انرژی مغز قرار است از منظری چندوجهی به این پرسش جواب...

جونا برگر ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز، در کتاب جادوی کلمه‌ها با زیبایی هرچه تمام‌تر بررسی می‌کند که زبان چگونه می‌تواند روی دیگران تأثیر بگذارد و آن‌ها را متقاعد کند. ما در این کتاب درمی‌یابیم که...

اپرا وینفری ، مجری خوش‌آوازه و تأثیرگذار آمریکایی به همراه دکتر بروس دی پری در کتاب چه اتفاقی برایت افتاده؟ تأثیر تروما و تجربیات نامطلوب روی زندگی‌هایمان را واکاوی می‌کنند و دقیق‌ترین...

بازی‌های کودکی خیلی زود فراموش می‌شوند و جای خود را به چالشی می‌دهند که تیبو موریس در کتاب جسارت تغییر زندگی آن را «بازی وضعیت» می‌نامد. رقابتی که در آن افراد تلاش می‌کنند تا اعتبار، احترام و...

«هرچه گزینه‌های بیشتری داشته باشیم، توانایی کمتری برای تصمیم‌گیری داریم و در نتیجه اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنیم.» کتاب فرمول برنامه ریزی نوشته‌ی دیمن زاهاریادس یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون...

اندی بوینتون و بیل فیشر در کتاب شکارچی ایده‌ها رویکردی استراتژیک به کشف ایده‌های نوآورانه ارائه می‌کنند و بر اهمیت کنجکاوی و تمایل به کنکاش و کاوش تأکید می‌ورزند. نویسندگان با بهره از...

برای رسیدن به موفقیت گاهی باید از حد و اندازه‌ی خواسته‌های سطحی فراتر رفت و به آرزوهای بزرگ دل بست. کتاب ثروتی که نمی‌توان با پول خرید ، نوشته‌ی رابین شارما ، درباره‌ی خودباوری و تقویت اعتمادبه‌نفس برای...

جان رانسون در کتاب آزمون سایکوپات خواننده را وارد جهان سایکوپاتی یا همان جامعه‌ستیزی می‌کند. نویسنده به واسطه‌ی مصاحبه‌ها و صحبت با متخصصان این رشته و نیز افرادی که به این مشکل دچارند، این موضوع را وارسی...

کتاب گذر از تنگنا یک نقشه‌راه دقیق و کاربردی متشکل از توصیه‌های اساسی برای عبور از دام درماندگی و کنار گذاشتن تله‌ها و عادات فریبنده را در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب به قلم آدام آلتر ، نویسنده‌ی...

نوع مواجهه با شکست عاطفی، تأثیر بسیاری بر تمامی ابعاد زندگی‌مان دارد. در کتاب درمان دردهای عاطفی نوشته‌ی گای وینچ با اهمیت تحلیل احساسات و اندوه حاصل از دل‌شکستگی آشنا می‌شویم و راه‌های درمان آن را یاد...

کتاب درون هر زن پنج قول و توصیه برای زنان دارد که یاری‌شان می‌دهد به کمک ده نیروی بالقوه‌ی درونی به شغل و زندگی دلخواهشان دست پیدا کنند. این کتاب به قلم ویکی میلازو و بر پایه‌ی بیست سال تجربه‌ی شخصی او...

کتاب بازسازی لانه خالی اثر وندی آرونسون می‌کوشد تا به وضعیت زیست والدین پس از جدایی فرزندان بپردازد؛ دوره‌ای که والدین به وظایفشان در پرورش فرزند عینیت بخشیده‌اند و حال باید بار دیگر به بازشناسی نفس خود...

کتاب ثروتی که با پول خریدنی نیست ، از رابین شارما ، نویسنده‌ی کتاب بسیار پرفروش کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها، می‌تواند نگاهتان را به خوشبختی و ثروت عوض کند. نویسنده در این کتاب به هشت بعد زندگی شاد و مرفه...

کودکان، انسان‌هایی با ساختار فکری پیچیده و در عین حال رفتارهای ساده هستند. کتاب چرا باید به کودکان گوش کنیم؟ نوشته‌ی کارین موریس ، دیوید کندی و مان گرگوری با رویکردی...

باورهای ما قدرت تغییر دادن زندگی را دارند. در کتاب تغییر با باور نوشته‌ی راشد ابراهیمی ، شما یاد می‌گیرید چگونه باورهای محدودکننده را بشناسید و به‌جای آن‌ها دیدگاه‌هایی مثبت ایجاد کنید. این کتاب می‌تواند...

مالکوم گلدول در کتاب گفت و گو با غریبه‌ها پیچیدگی‌ها و مشکلات تعاملات انسانی در هنگام دیدار با افراد جدید را موشکافانه تحلیل و بررسی می‌کند. در این کتاب می‌خوانیم که سوءبرداشت‌ها و سوءتفاهمات غالباً از...

جان گوردون ، دن بریتون و جیمی پیج در کتاب کلمه‌ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد رویکردی ساده اما قدرتمند برای رشد شخصی ارائه می‌دهند. این کتاب به‌جای مجسم کردن اهدافی...

نوجوانان امروز بیش از هر چیز نیاز به مشاوره‌ی صحیح و کارآمد در زمینه‌ی انتخاب شغل و آینده‌ی کاری خود دارند. کتاب راهنمایی و مشاوره تحصیلی شغلی در عصر دانایی نوشته‌ی عباس بهزادی مقدم مباحث مفیدی در خصوص...

کتاب کنترل اضطراب نوشته‌ی جادسون بروئر رویکردی تحول‌ برانگیز در زمینه‌ی رها شدن از اضطراب به خواننده ارائه می‌دهد. نویسنده با ترکیب علم عصب‌شناسی و ذهن‌آگاهی، تکنیک‌های کاربردی برای شناسایی محرک‌ها و از...

انسان برای گذران زندگی در انبوه فشارهای عصبی نیاز به روش‌های مطمئنی دارد که به‌راحتی درونیات خود را کنترل کرده و بر مشکلات غلبه کند. در کتاب مراقبت واقعی از خود ، نوشته‌ی پوجا لکشمین این موضوع بررسی شده و...

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن اثری از پیتر هالینز است. این کتاب کوشش می‌کند تا مخاطبان را به کنشگری و فعالیت‌های پویا تشویق کند. بیش از حد فکر کردن می‌تواند به فرایندهای خلاقانه و کنشگری در فرد آسیب...

چگونه می‌توانیم به بهترین نتایج در کمترین زمان ممکن دست پیدا کنیم؟ اگر به دنبال روشی اثبات‌شده برای افزایش بهره‌وری و موفقیت در زندگی و کار هستید، کتاب قدرت برنامه ریزی - طرح پرواز نوشته‌ی برایان تریسی ،...

مری جو پیبلز در کتاب چالش‌های روان درمانی ، احساس استیصال در روان‌درمانی را واکاوی کرده و استراتژی‌های کارآمدی برای غلبه بر موانع جلوی راه روان‌درمانی ارائه می‌کند. نویسنده با استفاده از یافته‌های علم...

ویلیام اچ. مک ریون در کتاب خرد مردان قورباغه‌ای راهکارهایی عملی و کاربردی برای تبدیل شدن به یک رهبر کارکشته ارائه می‌دهد و به مخاطبان خود می‌آموزد که چطور در جایگاه یک رهبر، نامی نیک برای مؤسسه‌ی خود رقم...

کتاب پذیرش محض نقشه‌راه معنوی برای رسیدن به یک رابطه‌ی قدرتمند با جهان هستی است. این کتاب به همت توشا سیلور به نگارش درآمده و رسیدن به آرامش را از طریق پذیرش همه چیز و برقراری ارتباط با خداوند، ممکن...

گاهی آگاهی از شیمی مغز می‌تواند به ما در شناخت بهتر دلایل احساس غم یا افسردگی و در نتیجه درمان آن‌ها کمک کند. کتاب مولکول‌های شادی نوشته‌ی لورتا گرزیانو برونینگ با زبانی روان و ساده به ساختار مولکول‌های...

موفقیت یک هدف نیست، مسیر است و باید بتوانیم از قدم‌به‌قدم آن لذت ببریم. کتاب به خودت مدیونی به ما نشان می‌دهد آرزوهایمان ساده‌تر از چیزی که تصور می‌کنیم محقق می‌شوند، به‌شرط اینکه راه به‌دست‌آوردنشان را بلد باشیم و از...

با وجود ضرورتی که متوجه این موضوع است، کمبود منابعی جامع و دقیق درباره‌ی روان زنانه همواره احساس می‌شود. کتاب پرورش زنانگی نوشته‌ی رابرت‌ الکس جانسون با رویکردی اسطوره‌ای و جذاب به تحلیل روان‌شناختی...

دوروتی تی. گرونز و جروم ام. گرونز در کتاب درس‌های شکسپیر درباره روانکاوی ، به اشتراکاتی که نمایشنامه‌های شکسپیر با نظریه‌های روانکاوی دارد، می‌پردازد. نویسندگان این کتاب به این طریق،...

در کتاب عشق والا نوشته‌ی باربارا فردریکسون ، به تاثیرات شگرف احساس عشق بر همه‌ی جنبه‌های زندگی پرداخته شده است. فردریکسون با استفاده از پژوهش‌های علمی جدید، نشان می‌دهد که عشق چگونه بر احساسات، افکار،...

کتاب یکبار از این دنیا گذر خواهی کرد مجموعه‌ای از یادداشت‌های نویسنده و روانپزشک ترکیه‌ای کمال سایار است درباره‌ی آرام کردن ریتم زندگی و چالش‌های زیستن در دوره‌ی مدرن. در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که به...

کتاب نوشتن در باب روانکاوی نوشته‌ی اما پیتچولی ، پی یر لوییجی رُسی و آنتونیو آلبرتو سِمی ، مجموعه‌ای است از مقالات که به اشتراکات بین ادبیات و روانکاوی می‌پردازد. این کتاب...

برقراری ارتباط با دیگران اصلا آسان نیست و شکل دادن به رابطه‌ای سالم و موثر نیازمند درک درست دیگران و احساساتشان است. بورلی دی. فلکسینگتون در کتاب دیگران را درک کنید به روشنی درباره‌ی این مسائل و چگونگی...

ثانیه‌ها از پس همدیگر می‌‌روند و ما روی قله‌ی کوهی از کارهای تلنبار شده نشسته‌ایم و زانوی غم بغل گرفته‌ایم. وقتمان محدود است و استرس رهایمان نمی‌کند! کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن این شرایط را می‌شناسد و می‌خواهد به ما...

جنیفر جکوت در کتاب افشاگری و شرم استدلال می‌آورد که اگر بخواهیم در سیاست‌هایی که بر ما اعمال می‌شود، تغییر ایجاد کنیم و افراد و نهادهای قدرتمند را مقصر بدانیم، باید از شرم استفاده کنیم. نویسنده در این...