کتاب‌های گروه انتشاراتی آوانامه » کتاب روانشناسی

حتماً شما هم این جمله را زیاد شنیده‌اید و با آن موافق هستید که انسان موجودی است اجتماعی! حال در کتاب چگونگی ساختن یک رابطه نوشته‌ی دنیل وندلر قرار است با رازهایی آشنا شوید که به شما کمک می‌کنند روابط...

تعریف زیبایی از نظر شما چیست؟ حتماً شگفت‌زده خواهید شد وقتی که درباره‌ی مفهوم زیبایی از نظر فلسفه‌ی شرقی بشنوید. کتاب صوتی وابی سابی نوشته‌ی بث کمپتن و اثر توصیه‌شده‌ی مجله‌ی تایمز، نه‌تنها یک پژوهش جذاب...

ادلین برچ در کتاب 30 تاکتیک دستکاری پنهان عاطفی تکنیک‌ها و نشانه‌های مهمی را به شما ارائه می‌دهد تا بیش از این به دیگران اجازه‌ی سوءاستفاده‌‌ی روانی را ندهید. او در این کتاب مختصر و مفید نشان می‌دهد که...

شما برای رسیدن به آرامش به چه راه‌هایی پناه می‌برید؟ در کتاب در پی آرامش شما شاهد نوشته‌های کوتاه در باب موضوعات متفاوت هستید که آلن دوباتن در مجموعه‌ی مدرسه زندگی آن‌ها را نوشته تا شما به کمک آن‌ها...

کتاب نباختن به شکست ، اثری از گروه نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی ، راهنمایی است برای افراد تا بتوانند بر شکست غلبه کنند و زندگی خود را بعد از جدایی، ورشکستگی، از دست دادن عزیزان، مهاجرت اجباری، بی‌آبرویی...

برای موفق شدن در کار صرفا تخصص کافی نیست! بلکه علاوه بر آن باید مهارت‌های ارتباطی‌ مهمی را نیز آموخت. ویویان اسکات در کتاب حل و فصل اختلافات در محیط کار ، به کارمندان و مدیران کمک می‌کند تا بتوانند...

کتاب ده هفته زوج درمانی نوشته‌ی کاترین براون ، راهنمایی‌ست برای تمام زوج‌هایی که احساس می‌کنند در هیاهوی زندگی، رابطه‌شان کم‌رنگ شده است؛ اگر بارها تلاش کرده‌اید با همسرتان...

کتاب اصول و شیوه‌های مشاوره تألیف سمیه عطایی‌پور و خدیجه جلالی ، پژوهشی دقیق و کاربردی در زمینه‌ی مبانی نظری و عملی مشاوره با تمرکز بر دیدگاه اسلامی است. این کتاب با بهره‌گیری از منابع...

کتاب 41 درس الهام بخش از زندگی ایلان ماسک ، راهنمایی مختصر برای آشنایی با موفقیت‌های ایلان ماسک و الگوبرداری از این موفقیت‌ها در زندگی شخصی است. جرج ایلین ، نویسنده‌ی کتاب، درس‌های مهمی از زندگی و...

نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، آدام آلتر ، در راهنمای روان‌شناختی خود یعنی کتاب صوتی گذر از تنگنا درباره‌ی مفهومی حرف می‌زند که کمتر کسی میل پرداختن به آن را دارد. اغلب ما از مفهوم «درماندگی»...

آشفتگی ذهنی، کیفیت کار و زندگی افراد را تحت تأثیر قرار داده، باعث کاهش تمرکز و افزایش اضطراب می‌شود و در راه رسیدن به خواسته‌ها سد ایجاد می‌کند. در کتاب ذهن خود را مرتب کنید ، مگان جورجیانا راهنمایی...

آیا با مشکل عدم تمرکز دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید و انجام امور ساده هم برای شما دشوار شده است؟ شما مقصر نیستید؛ هر مشکلی راه حلی دارد. آندرس هانسن در کتاب راه حل تمرکز ، راهکارهایی عملی و کاربردی را برای...

جذابیت همچون جادویی وسوسه‌کننده است که تنها در ظاهر یا سخنان پرزرق‌وبرق نهفته نیست، بلکه به توانایی برقراری ارتباطی صادقانه و معنادار با دیگران وابسته است. کتاب چطور محبوب، شوخ طبع، جذاب و اجتماعی باشیم نوشته...

اگر از زخم‌های گذشته، اضطراب‌های درونی یا ترس‌های قدیمی خسته‌ شده‌اید، کتاب چگونه شفا می‌یابیم نوشته‌ی نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، الکساندرا ال ، می‌تواند آغازگر یک دگرگونی عمیق درونی باشد. این اثر...

کتاب صوتی مزیت شادی نوشته‌ی شاون آکور که از جمله کتاب‌های پرفروش بین‌المللی بوده است، به این موضوع می‌پردازد که چطور مثبت‌اندیشی، شاد بودن و به‌طور کل نیمه‌ی پر لیوان را دیدن می‌تواند بر موفقیت‌ها و...

کتاب صوتی 23 باور مخرب در ازدواج نوشته‌ی آرنولد لازاروس ، اثری چالشی و جنجال‌برانگیز است که اغلب باورها و پیش‌فرض‌هایتان در رابطه با ازدواج را زیر سوال می‌برد. این کتاب به افراد در شرف ازدواج و زوجین کمک...

کتاب کارهای احمقانه‌ای که هنگام پیری کنار می‌گذارم از استیون پترو راهنمایی بامزه و کمی بی‌رحمانه برای دعوت به فکر کردن درمورد سالمندی‌مان است. این کتاب حاوی توصیه‌هایی است برای اینکه زندگی‌مان در پیری به...

گاهی فقط کافی‌ست یک نفر یادمان بیندازد که چه‌قدر می‌توانیم برای خودمان کافی باشیم. کتاب عزت نفس نوشته‌ی اس. رنی اسمیت و ویویان هارت اینجاست تا شما را از شر صدای منتقد درونی‌تان خلاص کند...

«چرا بشر برای شادی دائمی خلق نشده است؟» این سؤالی است که آندرس هانسن از همان ابتدای کتاب درمان با شادکامی مطرح می‌کند. سپس با ادغام تحقیقات نوروساینس (علوم اعصاب) پیشرفته و داستان‌هایی از...

اگر به دنبال کتابی الهام‌بخش و پر از بینش‌های کاربردی برای رشد فردی و آرامش ذهنی هستید، کتاب 100 چیزی که باید (قبل از اینکه خیلی دیر شود) درک کنید ، نوشته‌ی مانوج چنتاماراکشان انتخابی ارزشمند است؛ این...

شاید دلتان بخواهد کتابی بخوانید که نه از دید یک نفر بلکه از دیدگاه نویسندگانی با ذهنیت‌های منحصربه‌فرد نوشته شده باشد. در کتاب ذهن موفق از اریک سیورسن و گروه نویسندگان، با اثری روبه‌رو...

رهایی از افسردگی گاهی غیرممکن به نظر می‌رسد. احساس می‌کنیم که در یک سیاهچاله گیر افتاده‌ایم و هیچ‌کس دستش را برای نجات دادن ما دراز نمی‌کند. اما کیلی سالیوان ، نویسنده‌ی کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن ،...

با سایه‌ی خود آشتی کنید! دبی فورد ، مربی خوش‌نام توسعه و تحول فردی، در کتاب صوتی نیمه تاریک وجود موضوع تازه و مهمی را به مخاطبان یادآوری می‌کند و به این ترتیب اثر خود را در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های...

اگر به شما بگویند آینده‌ی علم پزشکی همین الان پیش چشمانتان قرار دارد باورتان می‌شود؟ آنتونی رابینز ، پیتر دیاماندیس و رابرت هاریری ، در کتاب نیروی حیات نشان می‌دهند که...

با خواندن کتاب تربیت بدون فریاد نوشته‌ی هال ادوارد رانکل قرار است نظرتان درباره‌ی تربیت فرزندتان تغییر کند. در واقع اگر فکر می‌کنید برای تربیت فرزندتان باید بیشتر بخوانید، بیشتر کنترل کنید یا بیشتر...

اگر از زندگی خود چیزی بیش از تکرار روزمرگی می‌خواهید، کتاب هدف گذاری راهبردی نوشته‌ی جو دانکن می‌تواند یک راهنمای عملی و شفاف و همان نقشه‌ی راهی برایتان باشد که هر انسانی برای خلق یک زندگی هدفمند،...

ترس از سخنرانی کاملاً طبیعی است؛ حتی سخنرانان حرفه‌ای هم این ترس و اضطراب را تجربه می‌کنند. کریس اندرسون در کتاب اصول سخنرانی و فن بیان به روش تد ، به موضوع اضطراب سخنرانی توجه ویژه‌ای دارد. این کتاب در...

سرعت سرسام‌آور جهان امروزی، جایی برای سکون و غفلت باقی نمی‌گذارد. ما همواره در تلاشیم که عقب نمانیم و از طرفی می‌خواهیم در این آشفتگی خود واقعی‌مان را گم نکنیم. کتاب چگونه در عصر دیجیتال عقب نمانیم ، اثری تأمل‌برانگیز از...

دنیل جی. مارتین ، اعتماد به نفس را به‌عنوان مهم‌ترین عامل شادکامی در زندگی معرفی می‌کند. وی در کتاب قدرت اعتماد به نفس ، تجربیات خود را در بازیابی عزت نفس از دست رفته ارائه داده و به خوانندگان کمک می‌کند...

در جهانی که سکوت در آن مانند گوهری کمیاب شده، چطور به آرامش عمیق ذهنی برسیم؟ جان سوزوکی ، مدرس آئین ذن، در کتاب صوتی سکوت ذهن راهی برای ورود به جهان شگفت‌انگیز درون و رسیدن به خلوت در آن کشف کرده است. این...

کتاب صوتی خاطره درمانی نوشته‌ی علی شمیسا ، راهنمایی در خصوص پاکسازی ذهن و تخلیه‌ی هیجانات و عواطف منفی از طریق خاطره‌نویسی است. نویسنده در این اثر با ترسیم سبک‌های مختلف نوشتن خاطرات، از شما می‌خواهد تا...

تا حالا درمورد بیماری‌های روان‌تنی چیزی شنیده‌اید؟ بسیاری از بیماری‌های جسمانی، ریشه‌ی روانی دارند و در اثر سرکوب احساسات درونی گوناگون در طی زمان ایجاد شده‌اند. مارا سیدلی در کتاب وقتی بدن سخن...

کمال‌گرایی می‌تواند جنبه‌های مثبتی داشته باشد، اما در بیشتر مواقع یک نقص به حساب می‌آید و می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی را درگیر کند. کتاب چگونه کمال گرا نباشیم از استفان گایز ، راهنمایی جامع برای ترک...

نوآوری به شکلی با زندگی امروز ما گره خورده که حتی تصور جهان بدون آن دشوار است. اما نوآوری چگونه شکل می‌گیرد و چه عواملی آن را زنده نگه می‌دارند یا نابود می‌کنند؟ کتاب اصول نوآوری و چرا در آزادی شکوفا می‌شود نوشته‌ی...

کتاب بخشیدن آنچه نمی‌توانی فراموش کنی نوشته لیزا ترکیورست ، کتاب پرفروش نیویورک تایمز، راهنمایی است عملی و دلنشین که از قدرت بخشش در سخت‌ترین لحظات زندگی سخن می‌گوید. بخشیدن در کلام ساده است، اما وقتی دل...

کتاب عادت‌های اتمی نامزد جایزه‌ی گودریدز در بخش کتاب‌های غیرداستانی بوده است. جیمز کلیر ، نویسنده‌ی این کتاب، خوانندگان خود را به برداشتن قدم‌های کوچک تشویق می‌کند تا به مرور شاهد نتایج بزرگ و چشمگیری...

کتاب عزت نفس برای نوجوانان اثر لیزا ام. اسکوآب یک کتاب کار برای گروه سنی نوجوان است که با تمرین‌های شناختی–رفتاری، داستان‌های واقعی و جملات تأکیدی به نوجوانان کمک می‌کند تا بتوانند باورهایشان را...

اگر تا الان فکر می‌کردید منطق یعنی انصاف، وقتش رسیده که کتاب چگونه هر بحثی را ببریم از مدسن پیری را باز کنید و ببینید چطور می‌توان منطق را مثل یک شمشیر برنده، بر گردن هر مخالفی فرود آورد و راحت دست...

اگر کاری برای زندگی‌تان انجام ندهید، هر روز یک رنج کشدار و تکراری است. کتاب 30 روز نوشته‌ی مارک رکلاو ، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی قرار است شما را به سفری یک ماهه ببرد که طی آن به شخص متفاوتی تبدیل...

ممکن است با جرقه‌ای آنی، به یکباره خود را در یک چرخه‌ی خودویرانگر یا یک تله بیابید. بله این یک تله است! تله‌های روان‌شناختی، مفاهیمی هستند که توسط جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو در کتاب زندگی خود را...

هنر شکستن یخ در مکالمات و متقاعد کردن دیگران در هر موقعیتی،‌ شاه‌کلیدی برای رسیدن به رویاها است. اما آیا اثربخش بودن یک ویژگی ذاتی است؟ لیل لوندز در کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم ، در این باره سخن...