بله
چگونه با انجام یوگا کیفیت زندگی را بالاتر ببریم.
در این کتاب یوگا و تاریخچه ی آن معرفی شده است. همچنین به بیان نگاه دانشمندان به یوگا و تاثیر آن در روح و روان انسان ها نیز پرداخته شده است.
یوگا ورزشی تصوفی و عرفانی می‌باشد که اصلا" در شبه قاره هند و توسط هندویان بوجود آمده است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقآ چگونه بوجود آمده کمابیش ناممکن است چرا که تاریخ شکل گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد.
در حال حاضر یوگا بیشتر یک ورزش تلقی می شود اما در اصل هدف یوگا رسیدن به یگانگی با هستی و جوهره وجودی آن می باشد. این کار با بیدار شدن انرژی "کندالینی" امکان پذیر خواهد بود. برای بیداری انرژی کندالینی در گذشته نیاز به پاکسازی مراکز انرژی (چاکراها) بوده تا این انرژی مادری بدون هیچ مانعی در راهش بطور کامل و به یکباره بیدار شود.
من به دنبال کتابهای مفید یوگا میگشتم، کتابی که حرف کاملی بزنه،
برخی کتابها صرفا چند عکس حالتهای بدنی یوگا هستند،
برخی کتابها هم شبیه تالیف و گردآوری.
این کتاب انسجام خوبی داشت، نویسنده مطالبی که خوانده بود را با قلم خودش نوشته بود و نه کپی برداری،
امیدوارم کتابهای ارزشمند دیگر شما را هم ببینم.