معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های روانشناسی - صفحه 44

جورج دابلیو بورنز ، روانشناس، نویسنده و استاد به‌نام استرالیایی، در کتاب روان درمانی مثبت نگر با استفاده از پژوهش‌های علمی روانشناختی، نمونه‌های عملی درمانی، و اصول روان‌شناختی مثبت‌گرا، راهنمای عملی جامع...

زندگی افرادی که به موفقیت‌های چشم‌گیری دست یافته‌اند، همیشه توجه و تحسین دیگران را به خود جلب می‌کند. اما چه چیزی این افراد را از دیگران متمایز می‌کند؟ جان سی. ماکسول ، نویسنده‌ی کتاب افراد موفق چگونه فکر...

حتما شما هم در خانه و یا محل کار با یک آدم خودخواه سر و کار داشته‌اید. برخی از این افراد به عارضه‌ای به نام کنترل‌گری دچار هستند و بهتر آن است که آشنایی شما با نقص رفتاری این افراد بیشتر باشد. کتاب گرگ در لباس میش ...

جین اگدن در کتاب مغز من، وزن من از ما می‌خواهد تا از خود بپرسیم که چرا رژیم‌های تغذیه‌ای خود را نیمه‌کاره رها می‌کنیم؟ تا به‌حال چندبار شده‌است که رژیم سختی بگیریم و در ادامه‌ رهایش کنیم؟ چه اتفاقی برای...

در جزیره‌ی خود مشغول استراحتید که تلفن زنگ می‌خورد. از سفینه‌ی شخصیتان است. بعد از گفت‌وگو به اسب بال‌دار خود چشم می‌دوزید؛ درست است؛ شما میلیاردر هستید. کتاب مدرسه میلیاردرها روش‌های دستیابی به چنین زندگی‌ای را به شما...

بسیاری از اختلالات رفتاری مانند نداشتن عزت نفس، بدبینی یا کناره‌گیری از دیگران ریشه در آسیب‌هایی دارد که افراد در گذشته دیده‌اند و هنوز بار آن را به دوش می‌کشند. کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون نوشته‌ی...

بسیاری از زنان در سراسر جهان از نوع پنهانی از خشونت خانگی به نام سوءاستفاده‌ی اقتصادی رنج می‌برند. سوپریا سینگ در کتاب خانواده، مهاجرت و پول بر این موضوع تمرکز کرده است. او با بررسی زندگی 12 زن مهاجر که...

کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون ، نوشته‌ی صفورا آصف مهر ، به شما از اهمیت سلامت روان و اقدام برای رفع اختلالات اضطراب و افسردگی در جهت کسب سلامت جسمانی کامل و تاثیرات ویژه‌ی روش گروه...

کسب موفقیت در زندگی تنها به میزان تلاش افراد بستگی ندارد؛ بلکه احساس ارزشمندی و میزان اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی در دستیابی به آرزوها ایفا می‌کند. کتاب دختر باهوش خودش را دوست دارد نوشته‌ی لوری زلینگر ...

آیا از انجام مکرر فعالیت‌ها و کمبود وقت رنج می‌برید؟ کتاب کار عمیق ، می‌تواند دقیقا همان ابزاری را که برای بهبود عملکردهای روزانه‌ی خود بدان نیاز دارید در اختیارتان قرار دهد. کال نیوپورت ، وبلاگ‌نویس معروف...

تجربه‌ی زیست در کنار والدین بدرفتار، که خانواده‌ای نابه‌سمان را شکل داده‌اند،‌ ناخوشایند و آسیب‌زاست. کتاب والدین سمی ، نوشته‌ی سوزان فوروارد و کریگ باک ، از پیامدهای مشهود و غیرمشهود...

کتاب آهای بچه جون! درباره‌ی بیرون آمدن از تاریکی‌هاست، کاری که ابرقهرمانان فیلم‌های تخیلی مورد علاقه‌ی نوجوانان انجام می‌دهند. آن‌ها سختی‌ها و ناراحتی‌ها را کنار می‌زنند و قوی‌تر از همیشه به زندگی باز می‌گردند....

کتاب پدر بودن و فلسفه به قلم لون اس. نیس و مایکل دابلیو. آستن راجع‌به راه‌ و روش و رفتار پدران است. این کتاب شامل مقالاتی درباره‌ی سقراط و کنفسیوس، و همچنین نظریه‌های دو نویسنده‌ی خانم...

تغییر و تحول مثبت، ازجمله دغدغه‌هایی‌ست که همواره در زندگی همراه ما بوده و یافتن مسیر درست و رفع موانعی که در این مسیر وجود دارند، از مسائلی هستند که انسان‌ها را درگیر خود می‌کند. کتاب چگونه متحول شویم از کیتی...

در کتاب بخواهید تا به شما داده شود ، نوشته‌ی جری هیکس و استر هیکس شما می‌توانید با روش‌های شفاف‌تر و نوین‌تری از قانون جذب و شکل درخواست خواسته‌ها و آرزوها مواجه شوید. این کتاب یکی از...

کتاب رابطه مهارت‌های زندگی با کارآفرینی و سلامت روان دانش آموزان ، اثری پژوهشی برای بررسی ارتباط میان سلامت روان دانش‌آموزان با کارآفرینی است. پروین توسلی پویا ، نویسنده‌ی کتاب، نتایج پژوهشی گسترده‌‌ای را...

ارتباط با آدم‌ها شبیه بازی کردن با یک بمب ساعتی است. اگر به حرکات و رفتارهای خود توجه نکنیم، ممکن است سیم اشتباه را ببریم و در انبار باروت کبریت بیندازیم. کتاب روش‌های ارتباط موثر آماده است تا ما را در این عملیات هر روزه...

یادتان می‌آید که در کودکی چطور با بچه‌های دیگر دوست می‌شدیم؟ تنها کافی بود که یکی به دیگری بگوید: «با هم دوست بشیم؟» و بعد همه‌چیز حل می‌شد. کتاب هنر حضور به ما یادآوری می‌کند که برقراری ارتباط در بزرگسالی...

چه چیزی باعث داشتن یک زندگی خوب می‌شود؟ منظور از خوب چیست؟ چگونه زندگی شادی داشته باشیم؟ کتاب زندگی خوب اثر مشترک رابرت والدینگر و مارک شولز ما را با پژوهش‌های بلندمدت جهانی درباره‌ی...

کتاب عشق و شفا نوشته‌ی گری وین ، کتابی آموزشی برای همه‌ی زوج‌هایی است که می‌خواهند رابطه‌شان را هر روز بهبود بخشند و در کنار هم به نهایت عشق و شور زندگی دست یابند. این کتاب، درباره‌ی انواع روابط، انواع...

مهم‌ترین سال‌های زندگی هر انسان، یک تا هفت سالگی است. اگر در این سنین با سرکوب عاطفی و عدم توجه به احساساتمان مواجه شویم، تا پایان عمر غم و آسیب‌های روحی، روان و جسم ما را می‌آزارد. کتاب نیازهای کودکان شاد اثر...

یک مشکل مخفی در بسیاری از انسان‌ها وجود دارد که جانیس وب و کریستین موسلو در کتاب خلاء عاطفی آن را تعریف می‌کنند. نویسند‌گان با تکیه بر مطالعات خود و سال‌ها تجربه در...

کتاب آرامش درمانی به قلم ادموند جاکوبسون ، از متخصصان این حوزه، نوشته شده و با رویکرد فیزیولوژی به شما در مقابله با بیماری‌ها و مشکلات عصبی روزانه کمک می‌کند. این کتاب با تکیه بر شصت سال تجربه‌ی...

بعضی از آدم‌ها رویاهای ما را زندگی می‌کنند؛ این‌گونه که در هر زمینه‌ای وارد می‌شوند، تا به قله‌ی موفقیت نرسند، رهایش نمی‌کنند. آرنولد شوارتزنگر یکی از همین افراد است. کتاب مفید باش مجموعه‌ای از تجربیات...

کتاب روانشناسی کاربردی شادکامی اثر ر اسل گریگر استراتژی‌های بسیاری را برای پرورش شادی در جنبه‌های مختلف زندگی ارائه می‌دهد. تمرکز این کتاب بر ایجاد شادی برای خود، برقراری ارتباط با دیگران و پیمایش در...

امروزه در فضای مجازی و رسانه‌ها سخن از تربیت موفق است. اما آیا تمام مطالبی که رسانه‌ها درباره‌ی تربیت موفق به ما می‌گویند، درست است؟ کتاب وقتی هیچ چیز کافی نیست اثر جنیفر برهنی والاس درباره‌ی این فرهنگ...

تلاش برای خودشناسی و خودسازی را می‌توان با کتاب 48 قانون قدرت اثر رابرت گرین به ثمر رساند. این کتاب که در زمینه خودیاری و تعهد به خود در دسته‌ی کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار گرفته است، چگونگی پیدایش...

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی به قلم آندریا دلیا یک کتاب کار مفید برای رشد شخصی و غلبه بر احساسات منفی و آزاردهنده است. این کتاب ابزارها و روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با استفاده از آن‌ها...

کتاب مغز موسیقایی در خدمت بدن اجتماعی نوشته‌ی عبدالرحمن نجل رحیم در نتیجه‌ی تلاشی است برای پیوند دادن شکاف میان ذهن و بدن و فاصله گرفتن از دوگانه‌باوری معمول دکارتی، خاصه با کمک موسیقی. عبدالرحمن نجل...

بسیاری از ارتباطات انسانی، بیش از آنکه در قالب کلام اتفاق بیفتد، با به‌کارگیری ژست‌ها، حالت‌ها، موقعیت‌ها و فاصله‌ها یا در یک کلمه، با زبان بدن برقرار می‌شود. کتاب زبان بدن نوشته‌ی آلن پیز با در نظر...

شروع کسب‌وکار و توسعه‌ی آن نیازمند ایده‌پردازی و اجرای ایده‌هاست و هریک از این دو، نقش‌ها و مسئولیت‌های خاص خود را دارد. جینو ویکمن و مارک سی وینترز در کتاب سوخت جت کار‌آفرینی را مانند...

کتاب گفت و گوهای بی‌نقاب نوشته‌ی محمدامین ضرابی بنا دارد تا به شما نشان دهد چگونه می‌توانید در انتخاب بین دو تصمیم درست عمل کنید. نویسنده در ابتدای کتابش پرسشی مطرح می‌کند که آیا فشار شدید روحی و روانی...

حتما شما هم در مواجهه با مشکلات دچار ناامنی می‌شوید و روند زندگی عادی خود را در معرض خطر می‌بینید. کتاب محدودیت صفر برای خانواده (هواوپونوپونو) نوشته‌ی اولریک امیل دوپری به شما کمک می‌کند تا برخی از...

کتاب بیشعوری: راهنمای عملی برای شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت اثر نویسنده‌ی پرآوازه، خاویر کرمنت ، بیان می‌دارد شاید شما هم تا به الآن به بیشتر رفتارهای آزاردهنده‌ای که در اطراف خود مشاهده...

کتاب بانوی موفق نوشته‌ی کیت استون شامل بیست توصیه و عادت برای رسیدن به تعادل در زندگی شخصی، خانوادگی و حرفه‌ای برای زنان است. او اعتقاد دارد که لازمه‌ی رسیدن به چنین تعادلی داشتن قدرتی مافوق تصور است اما...

آیا تا به حال شده است که ساعت‌ها به میز کار خود خیره شوید ولی نتوانید کاری از پیش ببرید؟ کال نیوپورت در کتاب بهره‌ وری آهسته با ما از خستگی و فرسودگی شغلی صحبت می‌کند. فرسودگی می‌تواند قاتل خاموش عملکرد...

کتاب چطور برای اولویت‌ها برنامه ریزی کنیم نوشته‌ی جیک نپ و جان زرتسکی به ارزش زندگی در دنیایی می‌پردازد که تکنولوژی و فضاهای مختلف مجازی در آن موج می‌زند. دنیایی که اطلاعات و داده‌ها...

کتاب پاندای بزرگ و اژدهای کوچک در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های ساندی تایمز قرار دارد و در بیش از سی کشور جهان مورد توجه و علاقه‌ی مخاطبان قرار گرفته. جیمز نوربری این کتاب را با الهام از فلسفه‌ی بودایی نوشته...

دین برنت در کتاب مغز سرخوش به نحوه‌ی برخورد مغز با احساسات انسان به ویژه شادی و خوشبختی می‌پردازد. بیایید روی این مساله کمی دقیق‌تر شویم. برای مثال اگر همین الان وارد یک اتاق شوید و خیلی فوری بپرسید:...

توانایی ما برای تصمیم‌گیری و انتخاب بهترین راه در گرو چگونگی عملکرد مغز ماست. کتاب خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز نوشته‌ی پیتر هالینز تصویری از ساختار مغز انسان را ارائه می‌کند که برای شناخت بیشتر این...

خودباوری و توسه‌ی فردی تنها از طریق کشف مهارت‌ها به دست نمی‌آید و پذیرش واقعیت در شناخت فردی اهمیت زیادی دارد. کتاب مبارزه با تعصب درون نوشته‌ی دالی چوک مخاطب را در کسب آگاهی حقیقی برای توسعه‌ی فردی با...

باهم بودن یا تنهایی؟ مسئله‌ی اصلی انسان جهان مدرن این است. دکتر ویوک اچ مورتی ، نویسنده‌ی کتاب همیشه با هم ، این اثر پرفروش نیویورک تایمز، یکی از دغدغه‌های بزرگ بشر در عصر معاصر را به سوژه‌ی تحقیقاتی خود...

تابه‌حال دل‌تان خواسته است که ضدضربه باشید؟ کتاب نور از زخم‌هایمان وارد می‌شود دفترچه‌ی راهنمای شماست برای ضدضربه شدن در برابر عوامل اضطراب‌زای زندگی هرروزه. احتمالا بارها با خود گفته‌اید که «می‌خواهم امروز آدم...