معرفی و دانلود کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند

معرفی کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند

کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند، اثری انگیزشی و الهام‌بخش برای آشنایی با رویکرد ذهنیِ افراد بسیار موفق است. رابرت روتلا، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر با مثال‌هایی از زندگی قهرمانان، شما را در جریان طرز فکر آن‌ها قرار می‌‌دهد. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز کمک می‌کند تا شیوه‌ی صحیح کنترل فکرهای خود را فرا بگیرید، اعتمادبه‌نفس بیشتری به‌دست آورید و به فرد موفق‌تری در کار و زندگی تبدیل شوید.

درباره‌ی کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند

کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند (How Champions Think in Sports And In Life)، منبعی سودمند برای آشنایی با شیوه‌ی اندیشیدنِ افراد موفق است. رابرت روتلا (Robert J Rotella) مثال‌هایی واقعی از طرز فکر قهرمانان ورزشی مطرح کرده است و از این رهگذر، فرمولی کلی برای موفقیت به دست می‌دهد.

مطالب کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند با توضیحاتی درباره‌ی اشتراک‌های میان لبرون جیمز و پت بردلی آغاز می‌شود. تجربه‌ی رابرت روتلا از مشاوره به دارندگان مدال‌های طلای المپیک و چهره‌های ورزشیِ سرشناس، حاکی از آن است که ایده‌های انسان‌ها درباره‌ی خودشان، تا میزان زیادی کیفیت زندگی آن‌ها را مشخص می‌کند. به عبارت ساده‌تر، انسان‌ها با باور به خود، می‌توانند تلاش بیشتری داشته باشند و به موفقیت‌های چشمگیری برسند.

از طرف دیگر، فکر به امنیت بیش‌از‌حد، انسان را در موقعیتی متوسط قرار می‌دهد. در ادامه‌، خاطره‌ی ملاقات میان رابرت روتلا و لبرون جیمز را مطالعه می‌کنید. لبرون جیمز، در دیدار با رابرت روتلا، به او می‌گوید که قصد دارد تا به بهترین بازیکن تاریخ بسکتبال تبدیل شود. این اسطوره‌ی بسکتبال، بیشتر از دو متر قد داشت، اما چیزی که او را به ورزشکاری سرشناس تبدیل کرد، ذهنیت وی بود.

در ادامه‌ی کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند، با روش‌های لبرون جیمز برای دستیابی به موفقیت آشنا می‌شوید. این بسکتبالیست حرفه‌ای با استفاده از تصویرسازی ذهنی، توانست ذهنیت خود را بهبود بخشد. مربی‌های لبرون، ویدئویی چنددقیقه‌ای از پرتاب‌های سه‌امتیازیِ این بسکتبالیست را با موسیقی هیجان‌انگیز تدوین می‌کنند. لبرون جیمز، شب‌ها قبل از خواب این ویدئو را می‌بیند تا باورِ انجامِ موفق پرتاب‌های سه‌امتیازی در ذهن وی تقویت شود. سخت‌کوشی، به‌عنوان مهم‌ترین وجه اشتراک میان پت بردلی و لبرون جیمز در کتاب حاضر برشمرده شده است.

آگاهی از اینکه قهرمانان چگونه فکر می‌کنند، شما را قهرمان زندگی‌تان می‌کند

پس از مطالعه‌ی بخش بعدی کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند، شیوه‌ی خوش‌بین‌بودن را یاد می‌گیرید. رابرت روتلا، برای توضیح این شیوه، پیشرفت رکورد جهانی دوی یک مایل را به‌عنوان مثال مطرح کرده است. برای سال‌ها، این رکورد در حدود یک یا دو ثانیه بالاتر از چهار دقیقه زده می‌شد. به همین دلیل کارشناسان ورزشی به این نکته بدبین شده بودند که انسان قادر به دویدنِ یک مایل در کمتر از چهار دقیقه نیست.

ورزشکاری آماتور با نام راجر بانیستر این حرف‌ها را مزخرف دانست و برای شکست رکورد مشغول تلاش شد. در نهایت در 1954، راجر بانیستر توانست رکورد دویدنِ یک مایل را با زمان‌بندی 3:59:4 دقیقه شکست. مطالعه‌ی توضیحات دقیق از موفقیت‌های ورزشکاران به شما کمک می‌کند تا باور ذهنی بهتری درباره‌ی خوش‌بینی و دیگر مفاهیم کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند پیدا نمایید.

در ادامه‌، آموزه‌هایی درباره‌ی ایجاد تصویری مطمئن از خود، احترام به استعدادِ خودتان، تعهد، پشتکار و عادت مطالعه می‌کنید. آشنایی از این آموزه‌ها، اعتمادبه‌نفس شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا هدف‌های خود را با جدیت بیشتری دنبال نمایید. اطلاعات کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند، با توضیحاتی درباره‌ی آفرینش واقعی خودتان و زندگی، تلاش کردن است، خاتمه پیدا می‌‌کند. آگاهی از این مفاهیم به شما کمک می‌کند تا طرز فکر قهرمانان را یاد بگیرید و با اندیشیدن مانند افراد بسیار موفق، زندگی خود را روزبه‌روز پربارتر نمایید.

کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند را انتشارات به‌پویش با ترجمه‌ی مهدی محمودی یکتا و سید صابر امامی، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید با شیوه‌ی اندیشیدن قهرمان‌های مطرح و بین‌المللی آشنا شوید و این رویکرد را در زندگی خود به کار گیرید.
• مربی انگیزشی هستید و به منبعی برای آشنایی با طرز فکر قهرمانان نیاز دارید.

در بخشی از کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند می‌خوانیم

در بسیاری از موارد، مراجعین این را می‌گویند زیرا این یک بهانه راحت برای دست کشیدن از خود است. اگر تصمیم بگیرید که استعداد تایگر وودز را ندارید، توجیه پذیرتر می‌شود که به میان‌مایگی بسنده کنید. چرا باید سخت برای بازی خود تلاش کنید وقتی که کمبود استعداد شما برای همیشه شما را عقب نگه می‌دارد؟ اگر در یک مسابقه به رقابت راه پیدا کنید و نتوانید در روز یکشنبه خوب بازی کنید، دلیلش این نیست که ذهن خود را برای دور پایانی به جایی که باید می‌بود نرسانده‌اید. دلیلش این است که بعد از چند روز بهتر از حد توانتان بازی کردن، به زمین بازگشته‌اید و به جایی رسیده‌اید که افراد با سطح استعداد شما به آن تعلق دارند. یا اینطور توجیه می‌کنند.

گاهی اوقات بازیکنان این کار را انجام می‌دهند زیرا از استعداد خود می‌ترسند. آگاهانه یا ناخودآگاه، آن را به عنوان باری سنگین می‌بینند. نگرانند که اگر نتوانند "به پتانسیل خود برسند" زندگی‌شان بدبخت شود. بنابراین وقت خود را صرف این می‌کنند که خود و دیگران را متقاعد کنند که به اندازه‌ای که تصور می‌شود با استعداد نیستند.

این در تقریباً هر جنبه‌ای از زندگی صادق است. من یک محقق ادبی نیستم، اما می‌دانم که لئو تولستوی غول ادبیات قرن نوزدهم و ارنست همینگوی غول قرن بعد بود. همینگوی آدم رقابت‌طلبی بود و به بوکس علاقه داشت. او گاهی اوقات، به طور استعاری، از وارد شدن به رینگ و مبارزه کردن با تولستوی صحبت می‌کرد. این نشان‌دهنده باوری بود که به استعداد خود داشت. این باور از حرفه اولیه او، زمانی که پول کمی داشت یا اصلاً نداشت و مدرک دانشگاهی هم نداشت، حمایت کرد. این باور از عادت او به خواندن آثار نویسندگان بزرگ برای یادگیری از آن‌ها حمایت کرد. از ساعاتی که صرف بازبینی نوشته‌هایش می‌کرد، با این باور که می‌تواند نثر خود را کاملاً موجز کند، پشتیبانی کرد.

فهرست مطالب کتاب

1: چه وجه اشتراکی بین لبرون جیمز و پت بردلی وجود دارد؟
2: یادگیری خوش‌بین بودن
3: تصویری مطمئن از خود
4: احترام به استعداد شما
5: تعهد، پشتکار و عادت
6: رویاها، اهداف و فرایند
7: تک‌هدفی بودن
8: کارآمدیِ آموخته‌شده
9: عصبانیت و فرآیند عملکرد
10: ارزیابی خود
11: عبور از آتش
12: سخت کار کردن، هوشمندانه کار کردن
13: چه زمانی به رقابت توجه کنیم و چه زمانی آن را نادیده بگیریم
14: چه زمانی صبور باشیم و چه زمانی بی تاب
15: اطراف خود را با افراد مناسب پر کنید
16: انجام دادن کاری که دوست دارید یا دوست داشتن کاری که انجام می‌دهید؟
17: وفادار ماندن به نان و کره خود (حرفه اصلی)
18: آفرینش واقعیت خودتان
19: زندگیِ تلاش کردن