نقد، بررسی و نظرات کتاب تفکر بیش از حد - جان آکاف

در مجموع کتاب خوبیه برای کاهش یا حتی قطع منفی نگری و تفکر بیش از حد. اما بزرگ ترین مشکل کتاب اینه که غالب اصطلاحات، کلمات، نام افراد و مکان ها و... که استفاده می کنه اصلا برای ما کاربرد نداره و فقط مخصوص کسیه که تو آمریکا زندگی میکنن. و خیلی جاها باعث میشه منظور نویسنده رو درک نکنی. انگار داره فضای مربوط به خودش (اسم آهنگ های آمریکایی که گوش میکنه، خواننده ها، مکان هایی که در آمریکا رفته و...) رو توضیح میده و برای من خواننده کتاب گنگ و مبهمه و بنابراین همزاد پنداری کمتری اتفاق می افته

کتاب راهکار های خوبی برای جلوگیری از نشخوار ذهنی داشت ولی حاشیه های زیادی هم داشت

در مورد من شخصا خیلی صدق میکرد و واقعا بمن کمک کرد تا بتونم بهتر از قبل به افکارم مسلط بشوم

بد نیست این کتاب