نقد، بررسی و نظرات کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار - آلن کار

این کتاب یکی از مهمترین محاسنی که داره از کلمه آسان استفاده کرده و راه کارهایی که ارایه داده بسیار کاربردی و عملی میشه سیگار رو ترک کرد، من به عنوان روان شناس این کتاب برای استفاده در اتاق مشاوره، برای کمک به ترک افراد استفاده کرد خیلی لذت بردم و از راه کارهاش به عزیران میگم، نتیجه اینکه بدون مقاومت افراد شروع به اقدام برای ترک سیگار میکنند، از نظر حرفه ای این کتاب می تونه منبع بسیار خوبی برای کمک به افراد و یا حتی کوچ سبک زندگی باشه، این کتاب ابزار قدرتمندی برای گفتگو و کمک رساندن به افراد است، به جای اجبار افراد به انتخاب آگاهانه میرسند و روند ترک طبیعی تر و معقولتر پیش میره

من با خوندنش تا میومدم شک کنم با جمله ی ترک سیگار آسان است، مواجه میشدم و به صورت ناخوداگاه ذهنم اروم میگرفت... به طوری که حین خوندن کناب یک روز صبح دیدم دیگه میلی به نیکوتین ندارم... بسیار کتاب خوب و کاربردی ای هستش ولی منی که دو هفته هستش ترک کردم برای بار دوم مجدد دارم میخونمش و چیزای جدیدتری یاد میگیرم... در کل عالیه ممنون از کتابراه

بهترین کتاب برای روش ترک سیگار طوری به صورت ناخودآگاه در ذهنت تاثیر میزاره که حتی دوست نداری لب به سیگار بزنی البته اگه فعل "خواستن" رو صرف کنی

بسیار عالی بود فکرشم نمی کردم بتونم بعد از سی سال به این راحتی سیگارو ترک کنم... آقای آلن کار ازت ممنونم... واقعا دمت گرم

من تازه شروع بە خوندنش کردم و نمیدونم در اخر کتاب بازم در دستم سیگار خواهد یا نهاما خواندش شوق و شور برانگیز است

من با همین کتاب ترک کردم

عالی و با حرف‌ها و دلایل منطقی انسان سیگاری رو از خواب عمیق بیدار می‌کند مسیر راه رو روشن میکند

دیدگاه شما نسبت به سیگار تغییر میدهد و هرسیگاری که واقعا قصد ترک دارد باید بخوانید

اگه با حوصله بخونید درنهایت دیگه سیگاری نیستین این تجربه 1۲ سلل پیش برای من اتفاق افتاد

خیلی جالب و تأثیر گذار بود. فقط باید تا ۳ روز یا کلا ۳بار گوش کرد یا خواند.

میخوایی سیگار رو ترک کنید؟ این کتاب برای توعه🫵🏽

من خوشبختانه تونستن هم فایل صوتی و هم متنی کتاب رو بخونم... واقعا فوق العاده ست

چه زیبا جملات و کلمات و مثالهای این کتاب

تازه خریدم و دارم مطالعه میکنم جذاب هست و تا آخرش ببینم چطور میشه

دوماهه حتی فکر به سیگار هم نمیکنم و خوشحالم

عالی واقعا یکبار هم که شده بخونید پشیمون نمیشید

کتابی مفید برای افرادی که بخوان سیگار ترک کنندد

تاثییر داره این کتاب بستگی به شخص هم داره

من دیدم سیگاری‌هایی رو که با خواندن این کتاب ترک کردند.

برای ترک این کتاب خیلی کمک میکند

کتاب خوبی بود و باید چندبار خوانده بشه

بهترین کتاب برای ترک سیگار

واقعا عالی ممنون