معرفی و دانلود کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی

معرفی کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی

کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی، اثری مفید در حوزه‌ی بهبود روابط زوجین به‌حساب می‌آید. رقیه ایران یار، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر شما را با عملکرد ذهن آشنا می‌کند و شیوه‌های استفاده از قدرت ذهن را برای موفقیت در روابط زناشویی آموزش می‌دهد.

درباره‌ی کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی

کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی، منبعی آموزشی برای آشنایی با ویژگی‌های مغز در بهبود روابط عاطفی است. رقیه ایران یار شما را با این واقعیت آشنا می‌کند که انسان به‌رغم داشتن مغزی قدرتمند، فقط از قسمت کمی از آن بهره می‌گیرد. بسیاری از اطلاعاتی که ذهن جمع‌آوری می‌کند، به ناخودآگاه فرستاده می‌شود. رویکرد ذهنی سازی به شما کمک می‌کند تا استفاده‌ی یکپارچه‌ای از ذهن داشته باشید و رابطه‌ای باثبات با شریک عاطفی خود برقرار نمایید.

در ابتدای این کتاب زوج‌درمانی، توضیحاتی درباره‌ی کلیات و مفاهیم رویکرد ذهنی سازی مطالعه می‌کنید. تاثیرپذیری مغز در ادامه توضیح داده شده است. به باور نویسنده، ارتباط متقابلی از لحاظ تاثیرپذیری میان مغز و قسمت‌های مختلف بدن وجود دارد. در نتیجه برای داشتن ذهنی تیزبین و دقیق، باید بدنی تندرست داشت. افزایش تمرکز، انجام ساده‌تر کارها، مصونیت دربرابر افسردگی، ماندگاری بیشتر اطلاعات در ذهن و بالا بردن اعتمادبه‌نفس، به‌عنوان فایده‌های تقویت ذهن برشمرده شده‌اند. آشنایی با این مفاهیم به شما کمک می‌کند تا بیشتر از همیشه به فکر تقویت توانمندی‌های ذهنی سازی خود باشید.

ازدواجی پایدار با رویکرد ذهنی سازی

در بخش بعدی کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی، توضیحاتی درباره‌ی نقشه‌ی ذهنی گنجانده شده است. نقشه‌ی ذهنی باعث می‌شود تا افکار را سازماندهی نمایید و قدرت تصمیم‌گیری خود را افزایش دهید. چنین رویکردی، پایداری بیشتر در روابط میان زوجین را به‌همراه دارد.

رقیه ایران یار باور دارد که ذهن، همان چیزی است که باور می‌کند. این رویکرد به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر نکته‌های خوبِ زندگی زناشویی، رویکردی مثبت‌گرایانه به ازدواج داشته باشید. در ادامه‌ی کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی، شیوه‌های تجسم خلاق را فرا می‌گیرید. این آموزه‌ها، خلاقیت شما در ذهنی سازی را افزایش می‌دهد. در بخش های بعدی، اطلاعات کاملی درباره‌ی رویکرد ذهنی سازی در روان‌درمانی و ذهنی سازی در روابط زوجین را مطالعه می‌کنید. آشنایی با این مفاهیم، دیدگاه جدیدی از عملکرد ذهن در بهبود روابط زوجین پیش روی شما قرار می‌دهد. با این دیدگاه، می‌توانید ذهنی سازی را در عمل به کار گیرید و روابطی پایدار و محبت‌آمیز ایجاد نمایید.

این کتاب زوج‌درمانی را انتشارات برگ و باد، چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی برای شما مناسب است اگر

• زوج‌درمانگر هستید و به‌دنبال منبعی برای آشنایی با روش‌های نوین بهبود ارتباطات زناشویی می‌گردید.
• ازدواج کرده‌اید و می‌خواهید رابطه‌ی پایدار و سرشار از محبت با همسرتان داشته باشید.
• محقق حوزه‌ی روانشناسی ارتباطات هستید و قصد دارید با مفهوم ذهنی سازی آشنا شوید.

در بخشی از کتاب زوج درمانی مبتنی بر رویکرد ذهنی سازی می‌خوانیم

خیال‌بافی و یا همان خیال‌پردازی، پروسه‌ای ذهنی است که انسان در مورد مسائلی که می‌داند خواب و خیالی بیش نیست، رویاپردازی می‌کند. خیال‌پردازی سفری به رویاست، چون باور دارید که در واقعیت نمی‌توانید به آن دست پیدا کنید. ممکن است در زمان بیکاری و یا وقتی غمگین باشید و یا زمانی که شخص دیگری را در آن موقعیت ببینید، وارد دنیای خیال و اوهام خود شوید. پس در واقع خیال‌پردازی، بازی ذهنی بدون هدفی است که می‌دانید هرگز در دنیای بیرون رنگ واقعیت نمی‌گیرد و شخص ترجیح می‌دهد که حداقل در رویا به آن دست یافته باشد.

اما در مورد تجسم خلاق اینگونه نیست. فرد با آگاهی کامل و برنامه‌ریزی منظم به طور مرتب و روزانه تصوری از رسیدن به هدفش را در ذهن به تصویر می‌کشد و در واقع تصویر سازی ذهنی می‌کند و می‌داند و باور دارد که با قدرت تجسم خلاق به آن می‌رسد و در تلاش است تا با قدرت شگفت انگیز تجسم خلاق و معجزات قانون جذب آن را در دنیای واقعی به عینیت درآورد. در تجسم خلاق فرد هدفمند است و می‌داند که این تصویرسازی ذهنی در دنیای واقعی خلق می‌شود و فقط باید مسیر را برای رسیدن به آن به درستی انتخاب کند و با استفاده از معجزات قانون جذب و قدرت تجسم خلاق این تخیل را با مدیریتی صحیح و برنامه ریزی دقیق بیافریند. پس به طور قطع واضح است که فرق زیادی میان خیال‌پردازی و تخیل (تجسم خلاق) وجود دارد. در خیال‌پردازی فرد باوری برای رسیدن به اهدافش در دل ندارد، اما در تجسم خلاق، فرد ایمان دارد که می‌تواند با تکرار و تمرین و افزایش قدرت تجسم به خواسته‌اش جامه عمل بپوشاند.

برای درک بهتر نحوه کار تجسم خلاق بهتر است که از چند قانون طبیعی کائنات آگاه باشیم. علم فیزیک می‌گوید که عالم مادی از انرژی تشکیل شده است. همه ما بخشی از یک میدان وسیع و قدرتمند انرژی هستیم. انرژی با سرعت‌های متفاوت ساطع می‌شود.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: کلیات و مفاهیم
فصل دوم: تجسم خلاق ذهن
فصل سوم: ذهنی‌سازی
فصل چهارم: رویکرد ذهنی‌سازی در روان‌درمانی
فصل پنجم: ذهنی‌سازی در روابط زوجین
منابع