نقد، بررسی و نظرات کتاب وابستگی ممنوع - آندری ندلکو

کتاب «وابستگی ممنوع» نوشته آندری ندلکو، از اون کتاب هاییه که انگار یه دوست صریح و بی تعارف نشسته روبه روت و می گه: "ببین رفیق، مشکل از اون آدمه نیست، از اینه که تو بهش چسبیدی. "داستان چیه؟ ندلکو حرفش اینه که وابستگی عاطفی فقط مال روابط عاشقانه نیست. ممکنه به یه شغل، یه سبک زندگی، یا حتی یه تصویر ذهنی از خودت بچسبی و نفهمی چرا ته دلت همش ناآرامی. کتاب رو راست و بی پیچوندن می گه چطور این چسبیدن رو بشناسی، باهاش روبه رو بشی، و آروم آروم ولش کنی. چیزش چیه که می چسبه؟ لحن کتاب اصلاً مغرور و بالانشین نیست. نویسنده انگار کنارت راه میاد و می گه: "منم تجربه کردم، سخت نیست، فقط باید اول قبول کنی که وابسته ای. " یه عالمه مثال واقعی داره که می بینی ای بابا، این خود منه. به جای نصیحت های تکراری، یه جور خودآگاهیِ عملی یادت می ده. نکته اش کجاست؟ بعضی جاها زیادی خلاصه ست. اگه دنبال تحلیل عمیق روانشناسی باشی، شاید کم بگذاره. ولی برای یه تلنگر اولیه و یه شروع تازه عالیه. خلاصه: اگه حس می کنی خوشحالی ت به فلان آدم یا فلان شرایط گره خورده و این اذیتت می کنه، این کتاب یه رفیق جمع وجوره که بهت یاد می ده چطور خودت رو از این قفس نامرئی بیرون بکشی. قشنگ ترین پیامش؟ "تنها باشی هم کامل هستی. "

کتاب خوبی بود.
در رابطه با ترجمه کتاب باید یه چیزی بگم که خیلی از دوستان ترجمه کتاب براشون خیلی اهمیت داره مثل خودم ولی یه نکته رو یادمون رفته
کتاب خوندن یعنی اشنا شدن با کلمات جدید و طرز بیان‌های متفاوت اگر قسمتی از متن کتاب رو باید ۰ند بار بخونید تا متوجه بشید این مسئله ۵۰ درصدش مربوط به مترجمه ولی ۵۰ درصدش مربوط به خودتونه خودتون باید یاد بگیری با کلمات جدید و طرز بیان‌های جدید اشنا بشید اگر جایی رو متوجه نمیشی و چند بار باید بخونی ایرادی نداره شما دارید از لحاظ فهم و درک رشد میکنید و رشد کردن یعنی تکرار کردن یه کار.
خلاصه که نسبت به ترجمه زیاد سخت نگیرید با کلمات و ترجمه‌های جدید با خوشحالی رو به رو بشید.
هیچ رشدی اسون به دست نمیاد
راجب کتابم توضیح خاصی نمیدم فقط همین که بدونید ارزش خوندن داره خوبه

کتاب خیلی عالی بود، مخصوصا برای من که شخصیت وابسته‌ای دارم واقعا عالی بود، این کتاب توضیح میده که یکسری از ویژگی‌هایی که داریم و ازش رنج میبریم مربوط به همین وابستگی میشه، مثلا همین که به تنهایی نمیتونیم تصمیم گیری قطعی داشته باشیم و همیشه دودلیم یا اینکه نظراتمون رو خیلی جاها به شریک عاطفیمون بیان نمیکنیم چون فکر میکنیم زیاد مهم نیستن و.... جز همین وابستگی محسوب میشه، به نظر من از اون کتاب‌هایی هست که چند بار باید خوندش، من خودم نمونه رو که خوندم خیلی خوشم اومد و خریداریش کردم، احتمال شما هم نمونه کتاب رو که بخونین متوجه میشین که کتاب خوبی هست

درود با تشکر از عزیزان انتشار دهنده این کتاب, بسیار کتاب خوبی هست مخصوصا برای عزیزانی که تازه می‌خواهند در مورد خودشناسی و موضوع وابستگی آگاه شوند و بسیار مفید است اما برای عزیزانی که آشنایی بیشتریی دارند می‌تونه کمی خسته کننده باشه و امیدوارم نویسندگان و علاقه مندان بیشتری در این موضوعات بنویسند و فعالیت بیشتری داشته باشند چوم یکی از موضوعات مهم در جامه ماست.

مطالعه این کتاب باعث می شود که متوجه ریز جزئیات رفتارهای ناخودآگاه خودتون در روابط شوید که در نهایت بفهمید که علت خراب شدن روابطتان به خاطر اضطراب ناشی از وابستگی چه الگوهایی بوده اند. و در نهایت راهکارهایی جهت مقابله داده شده که در وهله اول میتوانند قدم خوبی باشند برای درمان کامل زخم های روح.

خیلی به من که هنوز 60 صفحه خوندم کمک کرده رو احساسات حرف زدن تصمیم احترام بهم می ذارن خیلی خوشحالم و افسوس میخورم چرا یک عمر اینجوری زندگی نکردم خیلی خوبه شاید این کتاب 70هزار باشه الان ولی میلیون ها رو زندگیت تأثیر داره کمکت می کنه خیلی کتاب با ارزش هست

در موقعیت حساسی بودم و کتاب به من کمک زیادی کرد مخصوصا فصل‌های اول کتاب کاملا کاربردی بود برای من و شاید از فصل شش به بعد فقط کتاب را میخواندم تا چیز مهمی را از دست ندم و کمی از جذابیت آن کم شده بود. به هر ترتیب منو از وابستگی نجات داد و ممنونم از آندری ندلکو

بسیار کتاب مفیدیست، هم مطالب دقیق رو بیان میکنه که علت وابسته بودن چیه و هم راهکار خوبی داره، من مطمئنم خود نویسنده این مشکل رو داشته چون وقتی میخونی نکاتی بیان میکنه که متوجه وابسته بودن میشی.

برای من کتاب بسیار مفیدی بود... از تمام زوایا مشکل وابستگی رو بررسی کرده بود، به نظرم تصویر روی جلد خیلی با محتوای کتاب هماهنگی نداره و این کتاب در تمام زمینه‌های زندگی کاربرد داره (نه صرفا در روابط عاطفی!)

کتاب منسجمی نبود مثل یک مقاله فقط مطالب رو کنار هم گذاشته بودند و این طور حس کردم که نویسنده در حد یک روان درمانگر فقط در حال راهکارهایی هست که از افراد دیگه شنیده این جور مسائل تا توسط خود شخص درک و تجربه نشه به دل نمیشینه

اولش خوب بود به نظرم ولی بعدش کم کم خسته کننده شد اما در کل جمع بندی خوبی داشتو باید تو این شرایط باشی تا باونی بفهمی دقیقا نویسنده چی میگه،

کتاب مفیدی بود و خوندنش رو توصیه میکنم اما صرفا بیشتر به مشکلات هم وابستگی بین زوج‌ها پرداخته بود، ای کاش راجب به هم وابستگی ببین دوست‌ها بیشتر گفته بود

اوایل اش که خوندم خوب بود حتی باعث شد نسخه خریداری کردم اما بعدش دیگه برام جذابیت نداشت هر چقدر تلاش کردم ارتباط بگیرم با کتاب ولی نصفه تونستم بخونمش

از اینجا شروع کردم و بهم سلک زندگی یاد داد وابستگی چیه و چکار کنم ترک شه و چطوری با اعتماد بنفس باشم و چندددد بار خوندمش عالیه

کتاب خوبیه. هرچی به اخر کتاب نزدیک میشی جذابتر میشه. اطلاعاتی میده که قبل از ورود به هر رابطه‌ای لازمه. درکل خوندش خالی از لطف نیست.

کتاب بسیار خوبی برای رهایی از شر وابستگی پس از جدایی است و با توصیه هاش بهتون یاد میده چطور خودتون رو دوست بدارید و به خودتون توجه کنید

این کتاب می‌تونه به تمام افراد هم وابسته کمک کنه تا حس بهتری پیدا کنن، به اون‌ها کمک می‌کنه تا عواطف خودشون رو کنترل کنن.

این کتاب بسیار توصیه میشه راه کارهایی که گفته برای بهتر فراموش کردن و مستقل بودن وموفق شدن کمک بسیاری میکنه

بسیار عمیق ولی در عین حال ساده و کاربردی و روشنگر به دهه شصتی‌ها و قبل از آن توصیه میکنم

وابستگی به هر شکل و عنوان زشته و باعث دور شدن ما از همه چی میشه و رهایی باعث رسیدن سریع به خواسته هامون میشه

در زمینه خودش مطالب جالبی داشت و خیلی راهکارای قشنگی برای اینکه مستقل تر باشیم داره

کتاب بسیار خوبی است. مطالب این کتاب برای والدینی که فرزندان انها کودک هستند هم بسیار مفید است.

کتاب خوبیه
به هیچ چیز وابسته نباشید حتی روح شما هنگام مرگ جسم شما را ترک خواهد کرد

کتاب خوبی، هستش، راهکارهای جالبی در خصوص عدم وابستگی و مستقل بودن ارائه میدهد.

کتاب بسیار خوبی بود پیشنهاد میکنم حتما بخونید بسیار عالی بود

کتاب دلبسته رو هم گوش کنید که انواع دلبستگی‌های اضطرابی و اجتنابی رو توضیح میده

کتاب مفید و کاربردی هست که مهارت‌های ارتباطی را یاد می‌دهد. متشکرم

کتابی خوب و کاربردی به شرط اینکه فقط خواننده نباشیم

کتاب خوبی بود به من کمک کرد و آگاهی منو بالا برد.

خیلی خوبه وابستگی رو کاملا مهار میکنه البته با حس خوب

خوب بود در حد متوسط، خیلی مطالب جدیدی برای من نداشت

سلام من این کتاب را خواندم و در س‌های زیادی گرفتم

زیاد برایم مفید نبود

برای ارتباط ونقویت فوق العاده

معمولی بود و از نظر من انچنانی نبود

یاد میده چطور با تنهایی کنار بیایم

خیلی کامل و مختصر و کاربردی

سطح کتاب پایینتر از اسم و عنوان کتابه

به نظرم کتاب مفیدی است

خوب بود کاربردی و مفید.

کلی آرومم کرد عالی بود

جالب بود ولی عالی نه

جذاب بود و پایان هر فصل تمرین داشت

لازمه هرکسی که بخونه این کتابو

توصیه میکنم شدید

خیلی به درد من خورد

عال هستش این کتاب

برای من خیلی جذابیت نداشت و مطالبش تکراری بود