نقد، بررسی و نظرات کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن - جوزف انگوین

این کتاب فوق العاده هست. در این کتاب ما *تجربه* می‌کنیم که فکر کردن موجب درد و رنج ماست و به ما یاد میده که چطور فکر نکنیم و به خدا ایمان داشته باشیم؛ درواقع این امر رو *تجربه* می‌کنیم. این کتاب واقعا یک تجربه‌ی دلپذیره که باعث میشه با عینک کاااملا متفاوتی به زندگی نگاه کنیم
بشاید اگه یهباره وسط کتاب رو بیارین، متوجه صحبت‌ها نشین اما اگه کتاب رو از مقذمه بخونید، به کار‌هایی که گفته (که البته کارای چندانی هم نیست) عمل کنید و صفحه به صفحه پیش برید، خوتون متوجه روان و سلیس و ساده بودن مطلب میشید و مطلب رو نه تنها می‌فهمید، بلکه "درک" و "تجربه"اش می‌کنید و در اخر کتاب کاملا نگرش دیگه‌ای دارید.
تجربه‌ی خودم: شاید کسایی که این کتاب رو نخوندن باور نکنن ولی من دقیقا طی یک روز که به حدود نیمه‌های کتاب رسیدم، روز بعدش (امروز) من تونستم یک روز کامل با خوشحالی، عشق، سرزندگی و شادابی بگذرونم و یک روز کامل رو بدون ذره‌ای تفکر (فکر کردن) باشم. و خیلی خیلی از دیدگاهی که پیدا کردم به دنیا، هیجان زدم😍😍
الان خیلی راحت تر میتونم به خدا اعتماد قلبی داشته باشم و حس می‌کنم راه زندگیم مشخص تر شده😍😍😍
حتماااا حتماااااا بخونیدشششششش. واقعااا ارزششو دارههههه

بهترین کمک این کتاب به منِ مبتلا به وسواس فکری، روشن کردن فرق بین فکر و تفکر کردن بود. اینکه بخاطر افکارم استرس یا عذاب وجدان نداشته باشم چون چیزی نیست که تحت اراده من باشه. چیزی که بده برچسب خوب یا بد زدن به افکار، فکر کردن به افکار و باور کردن افکار هست‌.
درکل کتاب خیلی خوب و جالبی بود البته من یه قسمت‌هاییش رو قبول نداشتم (نظر شخصی خودم که میتونه نادرست باشه یا شایدم من منظور نویسنده رو به خوبی درک نکردم) مثلا اینکه اساساً هیچ چیزی توی این دنیا درست یا غلط نیست یا اینکه هر خواسته‌ای که تو ذهنت داری، کائنات بهت میگه چجوری بدستش بیاری.
برای همین یه امتیاز کم دادم.

این کتاب رو مثل معجزه‌ای در زندگی خودتون بدونید کتابی که با بیانی ساده و قابل فهم زندگی در حال رو به شما نشون میده، این کتاب رو قطعا برای شمایی که میخواید در امنیت حیات و نگاه تازه به پیرامونتان قرار بگیرید، توصیه میکنم، باعث میشه کمتر زندگی رو به کام خودتان تلخ کنید و به بعد خلاقیت روح وارد بشید کتاب نیروی حال آکهارت تله هم می‌تونه در ادامه این بینش رو تقویت کنه

واقعا کتاب خوبی هست من کتاب در این زمینه زیاد مطالعه کردم ولی به نتیجه نرسیدم همانطور که در ابتدای کتاب گفته شده بعد از مطالعه کامل کتاب فرد روز اول نخواهی بود واقعا همینطور هست تمریناتش ساده و کاربردی هست من هنوز تمریناتش را شروع نکردم ولی میخوام شروع کنم ولی همانطور که طبق مطالعه کردن کتاب صحبت هاش را انجام می‌دادم واقعا تاثیر گذار بود و اولین کتابی هست که واقعا براساس زندگی انسان‌ها و چیزی که هستن توضیح داده و قابل درک و قابل اجرا هست و به نطر من با انجام تمرینات ساده آن به نتیجه مورد نظر و مطلوب میشه رسید

فکر و درون وشرایط حاصل از اون مطلبیه که شخص باید همواره وضعیت خودش رو رصد کنه و حواسش به شرایط خودش باشه. من برای این کار سعی میکنم مداوم کتابهایی در این زمینه مطالعه کنم یا کتابهایی که قبلا خواندم رو مرور کنم
. این کتاب دقیقا در زمان درست به دستم رسید و تاثیر اون رو در حد عالی دیدم. خلاصه اخر کتاب مار رو برای مرور مطالب اون رو راحت کرده امیدوارم هرچه زودتر نسخ صوتی اون در دسترس قرار بگیره...

زندگی سخته و فکر کردن فقط سخت‌ترش می‌کنه این اعتقاد اصلی جوزف انگوین، نویسنده‌ی کتابه تصور کنین زمانی که در خواب و بیداری در تختخوابتان دراز کشیدین و افکار منفی هر لحظه در سرتان بیشتر میشن. درین مواقع هر چه سعی می‌کنیم نمی‌تونیم ذهنمون رو مدیریت کنیم تا کمی از اضطراب ناشی از بیش‌از‌حد فکر کم‌کنیم نویسنده درین کتاب ب ما میگه که چطور فکر کردن شروع و پایان هر رنجیه. به همین دلییله که وقت اون رسیده از فکر کردن دست بکشیم و کمی به احساساتمون بها بدیم. ولی چطور؟ نویسنده به ما میگه چطور ممکنه.

شمارش سالهایی که پیج‌های روانشناسی. کتابهای روانشناختی. پادکست‌های انگیزشی و تراپی‌های حضوری رفتم از دستم خارجه....
فقط میتونم بگم مطالب این کتاب بقدری کاربردی و درست و معجزه آفرین هست و من بعد خوندنش آدم دیگه‌ای شدم که تو تمام اون سالها هیچکس نتونسته بود به این واضحی بگه چجوری باید حالتو خوب کنی
امیدوارم همه مردم این کتاب رو مطالعه کنن و لذت ببرن و معجزه هارو لمس کنن...
آرزوهام دارن برآورده میشن... قسمت توام بشه ❤️

سلام و خسته نباشی خدمت عوامل محترم کتابراه و دوستان عزیز، با مطالعه این کتاب این موضوع برام روشن شد که فکر کردن با فکر خام متفاوته و چیزی که مدام در حال انجام اون هستیم عمل فکر کردن هست، وقتی زندگی براحتی جریان پیدا می‌کنه و باهاش هماهنگ هستیم که فکر کردن رو کم کنیم. و این کار راحتی نیست. با مطالعه‌ی کتاب در مورد تفاوت فکر و تفکر و راه حل‌هایی واسه عدم تفکر مطالبی بیان شده. که تنها دونستن اونها کافی نیست و عمل به اونها نتایج مد نظر رو رقم میزنه.

کتابی در حوزه روانشناسی مثبت و خودسازی هست که می کوشد نشان دهد افکار ما تاثیر عمیقی روی احساسات و کیفیت زندگی مان دارند و اگر بتوانیم انها را درست بشناسیم و مدیریت کنیم میتوانیم رنج های روحی و استرس را کمتر کنیم نویسنده با زبانی ساده و قابل فهم توضیح میدهد که بسیاری از درد و رنجهای ما ناشی از باور بیش از حد به الگوهای فکری منفی است و با ایجاد اگاهی و شیوه های عملی میتوان انها را از ریشه تغییر داد.

خیلی کتاب خوبیه البته بنطرم چندباری بایدبخونی اگر بخوای واقعا بهش عمل کنی مخصوصاالان باذهنهایی درگیر که ما افراد جامعه داریم کمک بسیارخوبی هست اما من خودم دوبارتاانتهاخوندم وچندبارهم تکه تکه دوباره یه جاهاییش خوندم که باید روی ذهن کارمیکردی مطمئن هستم که دوباره وچندباره بایدبخونمش تااثرش رو ببینم توضیحات خوبی داده وبرا درک هرقسمت مثالهایی هم زده جالب هست توصیه میکنم حداقل یکبار وقت بزارید وبا تمرکز بخونید

این کتاب کوچک و ساده، هر آنچه برای آرامش و شادی و موفقیت لازمه را بدون اضافه گویی و پیچیدگی به ما میگه،،، البته تجربه نشون داده توده‌ی مردم سادگی و اختصار را قبول ندارند و مثل قوم موسی که یک کار ساده مانند قربانی کردن یک گوساله را تبدیل به کاری پیچیده و دشوار کردند، اکثریت اینگونه ایم. (ضرب المثل لقمه را دور سر چرخاندن) این کتاب منشأ و ریشه موفقیت و آرامش را کامل وبه خوبی توضیح داده

واقعا نمی‌دونم با چه لغاتی حسم رو در مورد این کتاب بیان کنم. در شرایطی خرید این کتاب اتفاق افتاد که کاملا درگیر فکر کردن‌ها و کار کشیدن‌های بیهوده از مغزم بودم. این کتاب با من صحبت کرد به نوعی، کتاب‌های زیادی در این حوزه مطاله کرده‌ام ولی به جرات می‌تونم بگم یکی از بهترین هاشون بوده برای من. ممنونم از ترجمه‌ی فوق العاده. کتابراه سپاسگزارم

کتاب خوبی بود و در کل بسیار تاثیر گذار بود. از جمله کتابهاییه که واقعا منو تغییر داد و هر بار که دارم زیادی به همه چیز فکر میکنم و از گذشته میپرم به آینده و برعکس، افسار مغزمو بکشم و یاد خودم بندازم که مهمترین زمان زمان حاله و تنها راه خوشبختی و آرامش فکر نکردنه. ولی خوب بنظر من با اینکه فقط ۱۱۴ صفحست ولی میشد که کل مطلب رو تو ۵۰ صفحه هم جا داد...

سلام به خانواده محترم کتابراه. این کتاب فوق بی نظیر است. شدیدن توصیه می‌شود. اگر به من بود ۱۰۰ ستاره به آن میدادم. من خلاصه کتاب را در شعر زیبای مولانا دریافتم: حضرت مولانا میفرمایند: هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر. آرام تر از آهو، بی باک ترم از شیر. هر لحظه که می‌کوشم در کار کنم تدبیر. (همان فکر کردن) رنج از پی رنج آید، زنجیر پی زنجیر.

کتاب خوبیه برای ذهن‌هایی که مدام در حال فکر کردن هستند و امروزه به نظرم ۹۸ درصد مردم دچارشن، توصیه‌هایی داره که باعث میشه به خودتون بیاید و این دور باطل رو بشکنید، خوانش روان و آسان و بدون زیاده گویی، با خلاصه‌ای در آخر کتاب که برای مرور هم خوبه، در کل کتاب خوبیه برای وضعیت عدم تفکر، جایی که میتونید احساس شادی و آرامش داشته باشید

کتاب بسیار خوبی بود. واقعا بزرگترین اشکال ما که رنج رو برامون بهمراه داره فکر کردن و مدت زمان فکر کردن هست. افکار همیشه هستند ولی وقتی بیش از حد به آن‌ها بها می‌دهیم به یک رنج تبدیل می‌شوند که ارامش و شادی رو از ما می‌گیرند. خلاصه انتهای کتاب به نظر من یکی از بخش‌های خوب اون بود که می‌تونه در یاداوری مطالب کتاب در مرورهای بعدی موثر باشه

با تشکر از کتابراه و عزیزانی که نظراتشون رو ثبت میکنن چون خیلی به من کمک کرد که هر چه زودتر این کتاب رو خریداری کنم و بخونم.
یکی از بهترین کتابهایی که در زندگیم خوندم که تونست من رو از رنجی که همیشه میکشیدم رها کنه.
من به شدت over Thinking بودم و با خوندن این کتاب به چنان آرامشی رسیدم که به همه توصیه میکنم بخونن.

سلام کتابی که باید با دقت مطالعه کرد، من با یک خط این کتاب به آرامش عمیق دست یافتم، این کتاب را باید با دید باز خواند و به این نکته توجه کرد، بی فکری مورد نظر نویسنده، مساوی بی عقلی یا نادانی نیست، بلکه مساوی فکر نکردن به افکار منفی و رهایی از گرداب بی نهایت افکار منفی است، بخوانید و از رهایی خودتون لذت ببرید

هر آنچه فکر می‌کنی باور نکن از جوزف انگوین کتابی است که به تغییر باورهای منفی و نگرش محدودکننده می‌پردازد. نقاط قوت آن شامل راهکارهای عملی و مفاهیم روان‌شناسی کاربردی است. اما ممکن است برخی مفاهیم تکراری و سطحی به نظر برسند و برای کسانی که به دنبال تغییرات اجتماعی هستند، محدود باشد.

سلام
کتابی که واقعا به من کمک کرد برای ذهنیتی آرام و با آرامش، واقعا به کسانی که دچار شلوغی افکار و شلوغی ذهن شده‌اند توصیه میکنم. با تکیه به راهنمایی‌های کتاب و عملی کردن آن‌ها واقعا زندگیی خواهید داشت که واقعا زندگیه به معنای واقعیه

بسیار عالی بود... جهت رسیدن به زمان حال بهترین راهکار ارائه داد... من کتاب خیلی خوندم ولی این یکی دقیقا به همون مطلبی اشاره داشت که ذهنم درگیرش بود.. با سپاس فراوان از گروه کتابراه...

این کتاب رو به هر کسی که نشخوار فکری زیاد، وسواس فکری و به طور کلی دغدغه مندی درباره موضوعات مربوط به ذهن داره پیشنهاد میکنم.
لحن کتاب و مسائلی که باز میکنه به حدی ساده و روان هست، که دوست دارید مدام خوندنش رو ادامه بدید.
مطمئنم از خرید کتاب پشیمون نمیشید ✨

این کتاب فوق العادس
همونطور که تو کتاب گفته شده همیشه حقیقت سادس، اکثر ما ریشه مشکلاتمان رو میدونیم اما چون ساده به نظر میاد نادیده میگیریمش و دنبال پیچیدگی‌ها میریم
این کتاب ذهنیت جدیدی درمورد افکار منفی و ریشه مشکلات بهتون میده
به نظرم جز کتاب‌هایی هست که ارزش خوندن دارن

اوایل کتاب جالب بود ولی از وسط کتاب فقط وقت هدر دادن هست نویسنده بنظرم خیلی نامفهوم و فقط بر اساس نظریه شخصی و دریافت‌های شخصی تئوری برای خواننده کتاب داده و اصلا مستند و جامع نیست که بشه بهش اعتماد کرد، خیلی گنگ هست، دیگه فصل‌های اخر رو نخوندم چون بیخود بود

سلام
کتابى که تفاوت فکر و افکار را با زبانى ساده بیان کرده همراه با استعاره هاى قابل درک همگان و اشاره به مایندفولنس دارد که همه ما براى رسیدن به آرامش به آن نیاز داریم، شرایط در لحظه زندگى کردن را باید ساخت وگر نه بخودى خود قابل دسترس نیست …

من کتابهایی که مخالف دیدگاه عموم مردم باشه رو دوست دارم مطالعه کنم تا بتونم موضوعات رو از زاویه مختلف بررسی کنم
این کتاب شاید از دیدگاه خواننده زیاد واقعی نباشد و خارج از ایده و تفکر ما باشد ولی من با ۸۰ درصد دیدگاهش موافقم
متن بسیار روان و شیوا

یک کتاب کامل برای بیرون اومدن از دنیای تاریکی که ساخته‌ی ذهن خودمون هست. تئوری صد در صد درست (این با احتساب گفته‌های اقای ناپلئون هیل میگم، _غلبه برشیطان_)
خوندم و امتیاز ۵که هیچه هزار میدم متشکرم جوزف انگوین چه سعادتی خوندن این کتاب کیف کردم
تشکر کتابراه

این کتاب واقعا عالی هستش
برای کسانی ک فکر زیاد میکنند و انرژی انها با فکر کردن گرفته میشود
معنای جدیدی از زندگی درک میکنند فقط کافی هست شروع کنند به خوندن کتاب تا قشنگ بفهمند چی به چی هست

من از نویسنده این کتاب کمال تشکر دارم و واقعا کتاب آموزنده‌ای بودو فهمیدم باعث رنج درد استرسی که در زندگی می‌کشیم از فکر ماست و یاد میگیریم که چگونه از فکر کردن بیهوده دست برداریم و به خدا ایمان داشته باشیم و به خودمان وندای درونمون اعتمادکنیم

خلاصه و مفید توضیح میده که فکر کردن باعث ترس و نگرانی میشه در حالی که مشکلی رو هم حل نمیکنه و این عقیده که با فکرکردن بتونیم به راه حل مشکلات پیچیده برسیم، کاملا اشتباه هست و باید به ذهن فضای کافی بدیم

از لحاظ نحوه صحیح زندگی و بدون در نظر گرفتن بحث‌های محدود کننده و آزار دهنده روحی و روانی که بعضاً شخص را در اجرای افکار دچار وسواس فکری می‌نماید کمک زیادی در راستای بهبود تفکر و اندیشه مثبت ایجاد میکند

اولین معجزه و دستاورد شگفت انگیز این کتاب را میتوان در حین خواندن محتوی کتاب فهمید، جالبه که هنگام خواندن این کتاب به طور حیرت آوری هیچ عامل حواس پرت کنی عکس کتابهای دیگر شمار را از محتوی اصلی کتاب دور نمیکند.

کمی بین کلماتش اول گم شدم ولی دیدگاه بهتری بهم داد هنوز کامل نشده ولی تا به اینجا دیدگاهم رو خیلی تغییر داده نسبت به افکار و کنش واکنش هام. برای افراد عصبی هم خوبه میتونن دیدگاه خیلی مفید ترس پیدا کنم نسبت به موضوعات.

با عرض سلام وخسته نباشید.
در صفحه ۱۸ این کتاب نوشته اید مردم در کشورهای جهان سوم شادتر از مردم جهان اول هستند!!!! چگونه به این نتیجه رسیده اید

واقعا کتاب فوق العاده‌ای هست
اگر حین مطالعه‌ی کتاب تمرکز داشته باشید و عمیقأ به نوشته‌های کتاب فکر کنید، متوجه میشید هر چیزی که نوشته شده رو تجربه کردید
حتما این کتابو پیشنهاد می‌کنم

بی نظیر بی نظیر
گمونم شیره و اصل حرف کتاب‌های خودیاری و تسلط به نفس توی این کتاب آورده شده. اگر اجرا کنید به ناشناخته‌ها دست پیدا خواهید کرد🍃🕊️

کتاب را نقد میکنم چرا که بدون فکر و اندیشه خیلی از برنامه‌ها نشدنی است، هر تلاشی نتیجه فکری بوده است، فکر کردن پایه و اساس اختراعات بشر بوده است مگر میشود بدون فکر زندگی و تصمیم گرفت

خیلی کتاب جالبیه واقعا از چند دیدگاه ذهنیتمو تغییر داد واقعا نباید به هر چیزی که ذهنت در مسیر فکرت قرار میده باور داشته باشی که چیزایی مثل من زیبا نیستم یا من کافی نیستم هم جزوشونه

یک کتاب خوب و مفید با بیان ساده و روان، هر چیزی که فکر میکنم الزاما در واقعیت رخ نمیده و این که لازم نیست هر چیزی به فکر ما خطور میکنه تبدیل به عمل کنیم، گاهی باید تفکراتمون رو نادیده بگیریم.

بهترین کتابی بود که درباره آرامش ذهن و خلاقیت خوندم و نویسنده خیلی مطلب رو ساده و به دور از پیچیدگی توضیح داده. من چندین کتاب در مورد این موضوع خوندم ولی این کتاب ساده‌ترین توضیح رو داشت.

عالی، توصیه هاش کاملا عملی و قابل اجرا برای افراد مبتدی هستش.... رویای تسلط بر ذهن و فکر براحتی قابل دستیابی میشه.... من این کتاب رو قبل از کتاب تمرین نیروی حال خوندم و واقعاً کمک بزرگی بود برام....

بنظر من کتاب خوبی بود ولی بنظرم زیادی کشش داده بود چون دائم یک پیام اصلی رو به کرات آورده بود در صورتیکه کل مطلب رو میتونین در ۵۰ صفحه خلاصه کنم... ولی درکل کتاب خوبی بود

کتاب مفیدیه و به آدم کمک میکنه که فکرکردن راجبه چیزای بیهوده رو بذاره کنار و بچسبه به زندگی کردن درزمان حال من که دوس داشتم، شمام اگه میخواین از شرافکار مزاحم خلاص شین، حتمامطالعه کنین. ☺

با سلام، بنظرم کتاب فوق العاده‌ای هست و من خودم ک مدتی دچار بحران میان سالی شده بودم و خیلی فکرم درگیر افکار بیهوده بود با روش‌های گفته شده در کتاب موفق شدم افکار خود را کنترل کنم و به آرامش برسم،

الحق که دست مریزاد. همینکه متوجه تفاوت فکر و تفکر شدم کلی مطالب که خوانده بودم باز شد... درود بر نویسنده، درود بر مترجم، درود بر ناشر و درود بر کتابراه

بسیار عالی بود به نظرم فکر نکردن یه موهبت الهی است به همه توصیه می‌کنم اگه می‌خواین از خرد درون بیشتر استفاده کنین تعبیر خواب و مراقبه و زندگی شهودی رو یاد بگیرین موفق باشید

سلام، کتاب خوبی بود، وارزش خوندن رو داره، وبه نظر من محتوای کتاب به مفهوم توکل در دین خودمون اشاره داره البته با بینش متفاوت، از کتابراه متشکرم، خدا قوت، واقعا کتابخوانی رو آسان کردین

کتاب خیلی مفیدی بود برای افرادی که دچار درگیری فکری شدید هستند بسیار مناسب است. رعایت نکات کاربردی در این کتاب باعث آرامش و کاهش استرس در من شد. مچکرم از کتاب راه.

این کتاب مواردی رو به صورت کاربردی و ساده سازی شده و قابل درک با توجه به تجربیاتی که خودمون داریم آموزش میده و دید میده بهمون که واقعا قرار نیست هر انچه که میبینیم بپذیریم

سلام دوستان کتاب راهی به نظر من کتاب شاهکاریه حتما و به‌شدت توصیه میکنم حتما بخونید اصلا هم ربطی به شغل شرایط اجتماعی و هیچیزی نداره یه کتابه که به تمام انسانهای مین مربوطه