معرفی و دانلود کتاب اقدام: رفع اهمال کاری، تعلل و تنبلی تا موفقیت و عمل گرایی

معرفی کتاب اقدام: رفع اهمال کاری، تعلل و تنبلی تا موفقیت و عمل گرایی

سید محمد وفایی در کتاب اقدام: رفع اهمال کاری، تعلل و تنبلی تا موفقیت و عمل گرایی که توسط برایان تریسی، جیمز کلیر و استفان گایز تحسین شده است، به شما کمک می‌کند تا تعلل در تصمیم‌گیری و شروع را کنار بگذارید و با غلبه بر تنبلی و اهمال‌کاری، در مسیر موفقیت قدم بگذارید و به هر آنچه که دوست دارید دست یابید.

درباره‌ی کتاب اقدام:

سید محمد وفایی در کتاب اقدام از تعلل و اهمال‌کاری می‌گوید؛ مشکلی که می‌تواند یک مانع مهم در راه موفقیت باشد. او در این کتاب، تلاش کرده است که این مشکل را به صورت ریشه‌ای بررسی کند و برای آن راهکار ارائه دهد. علاوه‌ بر آن در فصل‌های آخر کتاب راه‌حل‌هایی برای ایجاد یک ذهنیت عملگرا مطرح کرده است.

به عقیده نویسنده، برای رهایی از تعلل، تنها دانستن و حتی عمل کردن به راهکارهای مختلف کافی نیست. او بیشتر بر ذهنیت اقدام تأکید دارد. ذهنیتی که باعث شود بدون نیاز به تکنیک و راهکارهای مختلف، بتوانید بیشتر اقدام کنید.

سید محمد وفایی در بخش اول کتاب درباره اهمال‌کاری حرف می‌زند و معنای آن و مشکلاتی را که ایجاد می‌کند، مورد بررسی قرار می‌دهد. در بخش بعدی به ریشه‌یابی مشکل پرداخته و دلیل اصلی این مشکل را با ارائه‌ی داستان‌های ساده اما کاملاً علمی برای شما روشن می‌سازد. در بخش سوم هشت راهکار جذاب برای دوری از تعلل ارائه می‌دهد. بخش چهارم کتاب از نظر نویسنده مهم‌ترین بخش کتاب است. جایی که به ذهنیت اقدام می‌پردازد. در این بخش دستورالعمل‌های مشخصی برای تغییر نگرش و دستیابی به ذهنیت اقدام بازگو شده است.

مهم‌ترین نقطه تمایز و تفاوت این کتاب با سایر کتاب‌های مشابه، ارائه دستورالعمل‌های شفاف و دارای زمان‌بندی و مشخص است.

نکوداشت‌های کتاب اقدام:

- این کتاب به صورت دقیق و روان، ریشه تعلل را شناسایی کرده و راهکارهای مفیدی برای رهایی از آن ارائه می‌دهد. (برایان تریسی)
- روش‌های ارائه شده در این کتاب واقعاً کاربردی هستند. با به کار بردن آن‌ها می‌توانید سریعاً اهمال‌کاری را کنار بگذارید. (استفان گایز)
- سید محمد وفایی به خوبی توانسته دلایل تعلل را شرح دهد و برای رفع آن پیشنهادهای جذابی ارائه دهد. (جیمز کلیر)

کتاب اقدام به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

این کتاب برای همه کسانی است که احساس می‌کنند دچار مشکلی به نام تعلل، اهمال‌کاری یا تنبلی هستند؛ افرادی که فکر می‌کنند اگر بتوانند بیشتر عمل کنند و کمتر تعلل کنند، موفقیت بیشتری کسب خواهند کرد.

در بخشی از کتاب اقدام می‌خوانیم:

رضا با یک سطل به رودخانه رفت تا مقداری آب برای پخت‌وپز به چادر خود بیاورد. وقتی به چادر خود برگشت، با تعجب متوجه شد که سطل آب خالی است. به نظر می‌رسید که سطل سوراخ است و آب از سطل می‌ریزد. با خودش فکر کرد: «من هنوز هم به آب احتیاج دارم، قرار نیست همیشه آب از این سطل بیرون بریزد.» بنابراین دوباره سطل را برداشت و به سمت رودخانه رفت. این بار، سعی کرد که سطل را تا لبه آن پر کند. سپس، با خوش‌بینی قابل‌توجهی، به چادر خود برگشت.

وقتی به چادر خود رسید، دوباره سطل خالی بود. آهی کشید: «ای‌بابا!» من به آب احتیاج دارم؛ بنابراین او سطل را برداشت و دوباره به رودخانه رفت.

گفتیم این یک داستان واقعی است؟ خب راستش را بخواهید من فقط یکی دو تغییر جزئی در داستان ایجاد کردم.

این داستان درواقع درباره یک جوان روستایی و یا گردشگر ساده‌دل و بی‌خبر نیست که مدام به رودخانه می‌رود تا یک سطل آب سوراخ را پر کند. این داستان درباره همه ما صدق می‌کند. همه ما مرتباً ذهن خود را پر از ایده‌ها و تصمیم‌های خوب برای زندگی می‌کنیم، اما موقع عمل که می‌رسد انگار ذهن ما خالی است و هیچ کاری نمی‌کنیم. ما در زمان پر کردن سطل ذهن خود یعنی ایده‌پردازی و برنامه‌ریزی، بسیار موفق عمل می‌کنیم، اما به نظر می‌رسد این سطل، یعنی ذهن ما سوراخ است. چون عملاً اقدامی انجام نمی‌دهیم. وقتی به زمان اجرای ایده‌ها و برنامه‌ها می‌رسیم هیچ کاری نمی‌کنیم.

چه می‌توان کرد؟

این کتاب درباره اقدام است. در این کتاب سعی کرده‌ام به شما کمک کنم تعداد بیشتری از ایده‌ها و تصمیم‌های خود را عملی کنید. این کار را در ۴ بخش مختلف انجام داده‌ام. شاید اگر فرد اهمال‌کاری باشید که به دنبال عمل‌گرایی بیشتر هستید، بیش از همه، بخش ۳ یا راهکارها را دوست داشته باشید. حتی ممکن است به دلیل اهمال‌کاری ترجیح بدهید فعلاً از مقدمه و نتیجه و بقیه قسمت‌ها بگذرید و فقط به راهکارها بپردازید.

فهرست مطالب کتاب

به جای مقدمه
بخش 1- طرح مسئله
فصل 1- ضعف اقدام
فصل 2- افسانه‌ها
فصل 3- نظریه تنبلی
بخش 2- درک مساله
فصل 4- تصمیم تعلل
فصل 5- معرفی یک زوج خوشبخت
فصل 6- معرفی زوج دوم
بخش 3- حل مسئله
فصل 7- معرفی راهکارها
فصل 8- اقدام
فصل 9- تغییر کانال
فصل 10- دلیل قانع‌کننده
فصل 11- سختش کن
فصل 12- چند برابر
فصل 13- درست قبل از غلط
فصل 14- نصفش کن
بخش 4- ذهنیت اقدام
فصل 15- رزرو بیش ‌از ‌حد
فصل 16- اقدام همه‌جانبه
فصل 17- دستورالعمل