واقعیتها رو خیلی ساده بیان میکنه چیزهایی که همیشه میبینیم و حتی درک میکنیم ولی باز میگیم نه این مسئله خیلی کوچک و بی اهمیت هست در صورتی که زندگی همین ثانیههایی هست که عادی و حتی شاید گاهی به نظر خوشایند یا ناخوشایند میگذره و درک ماست که زندگی رو برامون میسازه. خوشحال شدم که یک محقق اینطور ساده و شیوا واقعیتها و در واقع زندگی رو شرح داده. از این به بعد نگاه دیگری به گذشت زمان دارم و درک صبر برام خیلی راحت تر شده. پیشنهاد میکنم این کتاب رو با حوصله بخونید و درباره مطالبش فکر کنید. خوندن و فکر کردن به نوشتههای نویسنده خیلی لذت بخش بود
احساس میکنین مجبورین کامل و بی نقص باشین اما وقتی به خودتون نگاه میکنین کلی ایراد و اشکال میبینین. از خودتون ناامید میشین و شروع به سرزنش کردن میکنین. ولی چرا ما میخوام بی نقص باشیم؟؟ چطور خود ناقصمون رو بپذیریم؟؟ کتاب برای من خیلی مفید بود. راجع به مفاهیمش گارد نداشته باشید؛ به نویسنده اجازه بدید براتون توضیح بده، در موردش خوب فکر کنید و اگه به نظرتون منطقی بود، بپذیرید. این کتاب جزء کتابایی شد که نسخه فیزیکی شو خریدم چون قصد دارم بیشتر از یک بار بخونمش.
کتابهای برنه براون همیشه یادآوری میکنند که شجاعت یعنی پذیرفتن کامل نبودن خودمان و زندگی با آسیب پذیری. چیزی که من از این کتاب یاد گرفتم این است که: کامل نبودن ما را از زندگی واقعی و ارتباطات عمیق محروم نمیکند، بلکه راهی برای شجاعت، رشد و همدلی با خود و دیگران باز میکند. خواندن این کتاب به من کمک کرد بفهمم که موهبت در آسیب پذیری و پذیرفتن نقص هاست، نه در بی نقص بودن، و هر نقص و ضعف، فرصتی است برای کشف زیبایی و انسانیت خودم
1. تشکر از نوسنده که این کتاب را به رشته تحریر دراورده است، استاد من بزرگ روانشناس عالم دکتر سعید محمود انوشه می فرمایید؛ تو نه از من بالاتر هستی و نه از من پایین تر هستی، و نه تو با من برابر هستی تو برند خود هستی و من برند خود هستم. 2. شاعر در این عرصه می فرمایید که؛ ای نسخه نامه الهی که تویی، و ای آیینه جمال شاهی که تویی، بیرون زی تو نیست هر آنچه در عالم، در خود بطلب هر آنچه میخواهی که تویی. در این دنیا هیچ کس کامل نیست و هر کدام نسخه الهی هستیم.
کتاب در کل، کتاب خیلی مفیدی بود و به نظرم نیاز روز جامعه ماست، فقط اینکه این ترجمه اصلا خوب نبود، یه جاهایی اینقدر جملات نامفهوم بود که حس میکردم مترجم با گوگل ترنسلیت ترجمه کرده!!
از لحاظ نگارشی هم اصلا مناسب نبود، نه علائم نگارشی، نه پاراگراف بندی درستی!
بیشتر از اینکه تمرکزم بره روی دریافت مفهوم کتاب بیشتر روی تصحیح جمله بندی و ارتباط جملات، سپری شد.
موهبت کامل نبودن... واقعا چیزی نبود که من انتظار داشتم. انتظارم این بود که از کمالگرایی بگه، اینکه چطوریه، چرا وجود داره، طرز کارش چجوریه، چطور باید کنترلش کرد و غیره. اما نویسنده با گفتن خاطرههایی از خودش خیلی جسته گریخته بهش پرداخته و در کنارش به چندین موضوع دیگه هم همینجوری پرداخته. برای من جذاب نبود...
کتاب مطالبی که بهش پرداخته میشه مطالب خوبی.... ولی می توانست بهتر باشه.. من کتابهای لوئیز هی خیلی بیشتر می پسندم خیلی روانتر و کاربردی تر.... شاید چون زیاد در این زمینه؟ کتاب خوندم... خیلی چیز جدید برام نداشت.... غیر از بحث کمال گرایی که بحث شرم مطرح میکرد.... که کمال گرایی باعث ایحاد شرم میشه
کتاب پرمحتوایی هست درمورد شرم، کمالگرایی، اعتماد بنفس، ترس، ایمان و... صحبت شده تا حدود صفحهی ۱۰۰ مطالب خیلی فشرده هستن. اما اخرای کتاب مطالب رو روون تر و با مثال اورده. اول خسته شده بودم و فقط میخواستم زودتر تمومش کنم چون خیلی خشک و فشرده بود اما اخرهای کتاب خیلی خوب شد.
حرفهای این کتاب کاملا درسته ولی در فضایی این جملات و رویدادها و راهکارها گفته شده که با فرهنگ ما خیلی فرق داره! به نظرم مسائلی از این حیث باید از نویسنده ایی خوند که فرهنگی شبیه خودمون داشته باشه تا همزاد پنداری صورت بگیره و کاربردی باشه در عمل برای زندگیمون.
فکر میکنم این کتاب میتونه برای خیلی از آدمهای کمالگرا که حالا یا به طور ناخواسته در این تله کمالگرایی افتادن مفید باشه ولی خیلی باید مراقب باشیم که کمالگرایی رو با کم خواستن نخواهیم سرکوبش کنیم بلکه تو کتاب میگه بپذیر و برای بهتر شدن تلاش کن
در کل کتاب بدی نیست و ارزش خوندن داره، اما ترجمه خیلی روان و قابل فهم نیست، خشک و تحت الفضلی انجام شده. و به نظر من نویسنده هم مطالب رو بی خودی بسط داده، کل کتاب رو میشه تو یک یا دو صفحه خلاصه کرد.... البته به موضوعاتی که اشاره کرده خوب و قابل تقدیره
سالها یچیزی درونم احساس میکردم که حس بدی داشت اونقدری درد روانی کشیدم و از راه های مختلف رفتم تا روشن شد برام که همه اش به شرم برمیگرده، برای شروع مطالعه در مورد شرم شناخت و پذیرشش از این کتاب شروع کردم
واقعا کار امد تاثیری که میزاره قطعا میتونه خیلی از ادم هارو از چاه کمال گرایشون بکسه بیرون یا یسری از ادمها که بخاطر نقص هاشون خودشون رو سرزنش میکنن باهاش راحت تر کنار بیان و قبول کنن
در کل کتاب خوبی بود ولی ترجمش خوب نبود از علائم نگارشی استفاده نشده بود
کلیت کتابو دوس داشتن معنای واقعی زندگی رو به ما میگه و بهمون کمک میکنه ک چطور بهتر درک کنیم زندگیرو
اصلا این کتاب جالب نبود و انگار فقط برای احساسات اسم مشخص میکنه من اصلا اینو پیشنهاد نمی کنم به کسایی که دنبال رشد احساساتشون هستند کتاب خیلی حوصله سر بر و کندی بود
کتاب موهبت کامل نبودن یک راهنمای عملی و الهامبخش برای کسانی است که از فشار کمالگرایی خسته شدهاند و میخواهند با پذیرش خود واقعی، زندگی پرمعنا و رضایتبخشی داشته باشند.
راهکارهاش خیلی خوبند. به من کمک کرد بادید بهتری به ضعف هام نگاه کنم. به باورهای معقول تری رسیدم که کامل بودن به نداشتن ضعف و نقص نیست بلکه پذیرفتن انهاست