نقد، بررسی و نظرات کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم - جیسون فانگ

دریافت کتاب

4.6

★★★★★

503 رای

شادی درخشان راد

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۵

0 3

زیاد نپسندیدم. یک سری حرفهایی زده که کلا حرفهای کتاب‌های قبلی که خواندم رو نقض کرده که بنظرم طبق منطق درست نبود.

پاسخ

زهره بلوکی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۲/۳۱

3 0

من با مطالعه این کتاب ودرک کردنش،،، بیشتر از ۸۰ کیلو وزن کم کردم حتما بخونیدش

پاسخ (1)

پریسا امینی زاده

★★★★★

۱۴۰۰/۱۱/۱۴

0 0

به نظر من هر فردی قبل از گرفتن رژیم لاغری حتما باید این کتاب رو بخونه، یک دید علمی به رژیم کتوژنیک

پاسخ

امیرحسین شریعت

★★★★★

۱۴۰۰/۱۰/۲۴

0 0

یکی از بهترین کتاب‌های حوزه سلامتی و تغذیه بود چون از یک دیدگاه کاملا متفاوت به موضوع نگاه کرده است

پاسخ

حمزه عبادپور

★★★★★

۱۴۰۰/۰۱/۰۳

0 0

خیلی کتاب خوبیه بصورت بی طرف همه‌ی رژیمهای غذایی رو بررسی کرده و در آخر راهکار عملی پیشنهاد داده

پاسخ

ابوالفضل عباس زاده

★★★★★

۱۳۹۹/۱۱/۱۸

0 0

اثرش در مورد تغذیه و نحوه چاق شدن بی نظیر و به روز هستش بنده کیف کردم از خوندنش

پاسخ

لطیفه حسین زاده

★★★★★

۱۳۹۹/۱۰/۲۴

0 0

کتاب خوبی بودچیزهای تازه‌ای یادگرفتم توصیه میکنم که افراد چاق و دیابتی حتما بخوانند

پاسخ

Fateme Fereydoni

★★★★★

۱۳۹۹/۱۰/۲۲

0 0

کتاب خوبی هست قدم به قدم و با دلیل و مدرک ما رو به سمت بهترین راه کنترل چاقی هدایت میکنه

پاسخ

مجید گلابگیران

★★★★★

۱۴۰۵/۰۴/۰۶

0 0

مطلبش خوب بود پیشنهاد میکنم اگر به این مطالب علاقمندید این کتاب را بخوانید

پاسخ

جمیله اوار

★★★★★

۱۴۰۵/۰۱/۱۵

0 0

کتاب جامع و خوبیه کلا شرح فصیح و راحت و خیلی علمی و عامیانه توضیح داده

پاسخ

Zahra zahani

★★★★★

۱۴۰۴/۱۲/۲۰

0 0

خیلی خیلی خیلی کتاب خوبیه، زندگیم بعد خوندنش کاملا تغییر کرد.

پاسخ

امین پناهی زاده

★★★★★

۱۴۰۳/۰۶/۲۴

1 0

اگه کسی هدفش چربی سوزی نهایی باشه میتونه از این کتاب بهره ببره

پاسخ

منصوره بصیری

★★★★★

۱۴۰۳/۰۵/۳۰

0 0

بسیار عالی برای کسانی که مشکل اضافه وزن دارن عالی هست پیشنهاد بهتون حتما میدم

پاسخ

فرمیسک نظری

★★★★★

۱۴۰۳/۰۲/۱۴

0 0

از نظر علمی و عملی نکته‌های خوبی داره و دیدت رو به رژیم غذایی عوض میکنه

پاسخ

ahmad sohrabi

★★★★★

۱۴۰۲/۱۰/۱۷

0 0

کتاب خوبی در مورد نحوه کارکرد هورمونها بخصوص انسولین و چرخه چاقی ارائه میدهد

پاسخ

سامان دهقانی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۹/۰۳

0 0

خیلی عالی‌. میخوام ۱ بار دیگه از اول بخونمش و به همه هم معرفی کنم.

پاسخ

فاطمه فاتح اردلان

★★★★★

۱۴۰۲/۰۴/۲۸

1 0

بسیار کتاب کامل وخوبی هست، خیلی خوب راهنمایی میکنه، ممنون از کتاب راه

پاسخ

محمد متقی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۲/۳۰

0 0

کتاب بسیار مفیدی است و به همه دوستان پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونن

پاسخ

Shiva Dadkhah

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۰۶

0 0

برای افرادی که به علم تغذیه و همینطور کنترل وزن علاقه مند هستن میتونه مفید باشه

پاسخ

گندم نامدار

★★★★★

۱۴۰۱/۱۰/۲۷

0 0

کتاب خلاصه و کلی به همه چیز اشاره شده اما بازم بد نبود با تشکر🌹🙏🏼

پاسخ

شبنم فکری

★★★★★

۱۴۰۱/۱۰/۱۸

0 0

خب کتاب راهنمای خوبی هست برای کسایی که میخواهند کاهش وزن داشته باشن

پاسخ

A.a

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۲۳

0 0

واقعا بهترین کتاب در این زمینه بود. هم راهکار مناسب ارائه میده و هم دلیل و مدرک

پاسخ

ahmad1368

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۰۸

2 0

یاد گرفتم و ۵ کیلو تو یک ماه کم کردم
راضیم

پاسخ

مریم السادات طباطبایی راد

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۱۳

0 0

خوب بود برای افرادچاق علمی ومستند میگه چکنیم راهکارمیده... بشرطیکه بایدعمل کرد

پاسخ

ali ramshini

★★★★★

۱۴۰۱/۰۴/۲۴

1 0

بسیار عالی ممنونم بابت کتاب عالیتان
مزد این کتاب معرفی کتابراه

پاسخ

راضیه عارف

★★★★★

۱۴۰۱/۰۴/۱۸

0 0

برای کسانی که مثل من همیشه اضافه وزن داشته و دارند کتاب خوبیه

پاسخ

ساناز کامکار

★★★★★

۱۴۰۱/۰۴/۱۴

0 0

ترجمه‌ی روان و روشی جالب برای کاهش وزن که ترغیب شدم برای انجام آن

پاسخ

Samira Zaheri

★★★★★

۱۴۰۱/۰۴/۰۱

0 0

کتاب برای کسانیکه که میخواهند بدون هیچ دغدغه‌ای لاغر شوند توصیه میشه

پاسخ

Amir G. Keramati

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۸

0 1

خوب بود ولی راهکارهای عملی ببشتر برای امریکاییها ست نه ایرانی ها!

پاسخ

مهدیه و

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۷

0 0

خیلی کتاب خوبیه کلا نظر شما راجع به رژیم و کاهش وزن عوض میشه

پاسخ

عاطفه الوندی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

2 1

بی نظیر بود. تو2هفته، شش کیلو کم کردم. کتاب کاملا متفاوت و علمی. حتما بخونید

پاسخ

majid ghased ghased

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۳

0 0

این کتاب رو برای اونهایی که میخوان یک لایف استایل عالی داشته باشن پیشنهاد میکنم

پاسخ

ﻣﺎﻩ اﻓﺮﻭﺯ ﺩﻻﻭﺭﻱ

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۲

0 0

خوبه، اما کاش به جای کمی به جای آماردادن راهکار‌های مفید هم داشت

پاسخ

Ali Safari

★★★★★

۱۴۰۰/۰۹/۱۳

0 0

تو این کتاب با حقیقت هوایی درباره خوراک و دروغ‌های لاغری آشنا میشیم

پاسخ

arezu aghajani

★★★★★

۱۴۰۰/۰۷/۰۴

0 0

بسیار کتاب عالی با مثالهای معتبر و رفرنسهای عالی حتما بخونید

پاسخ

هستی نوری

★★★★★

۱۴۰۰/۰۲/۲۴

1 0

مطالب جالبی میگفت، ولی زیادی کشش داده بود تا حرف اصلیو بگه😁

پاسخ

Sara sh.fakhradini

★★★★★

۱۳۹۹/۱۰/۱۳

1 0

عالی. این بهترین کتابی بود که در زمینه کاهش وزن مطالعه کردم.

پاسخ

فراهانی

★★★★★

۱۴۰۵/۰۵/۲۰

0 0

حتما بخونید که خیلی عالی و علمی و کاربردیه.

پاسخ

Morteza Hoseini

★★★★★

۱۴۰۴/۰۶/۱۰

0 0

کتاب خوبی بود که دیدگاه من رو راجب رژیم غذایی تغییر داد.

پاسخ

Khorshid

★★★★★

۱۴۰۳/۰۶/۱۱

0 0

برام جالب بود چون تجارب من رو تایید میکرد.

پاسخ

رضا فرمانی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۹/۲۹

0 0

کلا نشر میلیکان در هر زمینه‌ای کتاب منتشر کنه مطمئنم عالیه

پاسخ

ساناز

★★★★★

۱۴۰۲/۰۶/۲۵

0 0

بهترین کتابی که تا به حال در رابطه با رژیم و لاغری خوندم

پاسخ

عمران فرجی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۱۱

0 0

استفاده کردم و واقعا جواب گرفتم.
صبور باشین

پاسخ

M Behnam

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۰۲

0 0

عالی
برای رژیم و انگیزه رژیم گرفتن عالیه

پاسخ

ابوالفضل هنراموز

★★★★★

۱۴۰۱/۱۱/۰۸

0 0

با خوندن این کتاب تازه معنی تغذیه رو درک میکنین

پاسخ

Elnaz Marzkar

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۱۳

0 0

کتاب بسیار خوبی بود با تشکر از تیم خوب کتابراه

پاسخ

افسانه جلالی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۰۴

0 0

خیلی خوب و کامل بود برای رژیم حتما قبلش اینو بخونید

پاسخ

reza

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۲۹

0 0

دید بسیار خوبی درباره چگونگی کاهش وزن میده

پاسخ

Zeinab Hoseini

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۲۶

0 0

مفید بود دیدمو نسبت به مواد غذایی عوض کرد

پاسخ

اقدس مهدوى

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۳۰

0 0

بسیار خوب همه چیز با دلایل علمى وکامل توضیح داده خیلى خوبه

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 6 >>