نقد، بررسی و نظرات کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم - جیسون فانگ

دریافت کتاب

4.6

★★★★★

503 رای

مرضیه محمدی

★★★★★

۱۴۰۱/۱۲/۰۵

0 0

اطلاعات به روزی رادر اختیار خواننده میگذارد، رژیمی که آموزش میدهد معقول است و باعث میشود انسان نسبت به بدن خود آگاهان عمل کند

پاسخ

Fenix

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۰۴

0 0

این کتاب انچه قبلا در مورد چاقی شنیدیم رو به چالش میکشه و راهکارهای متفاوتی برای کنترل و درمان چاقی ارائه میکنه که در نوع خودش جالب و جدیده

پاسخ

نرجس مهبودی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۲۴

0 0

خیلی کتاب جالبی هست، هم علمی وبا تحقیق وارایه مدارک، نظراتش رو بیان می‌کنه،. ودیدگاه آدم رو درمورد خوردن مواد غذایی تغییر میده

پاسخ

arezoo khodi

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۱۳

2 0

دیدگاه من نسبت به چاقی و راه رژیم موثر تغییر داد و با کمک این کتاب در بیست روز حداقل دو سایز کم کردم

پاسخ

هادی بیات

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۰۶

0 0

مفاهیمش هیچ ربطی به رژیم‌های مختلف نداره. سبک غذایی رو اصلاح میکنه. من نتیجه گرفتم از مفاهیمش. عالیست. مخصوصا با دلایل علمی توضیح داده

پاسخ

کاربر M2

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۵

1 0

کتاب خوبیه. ساده وروان توضیح میده از فصل ۱۹ به بعد تکلیف معلوم میکنه که باچه روشی میشه اصولی وزن کم کردو منطقی میشه پذیرفت.

پاسخ

زهرا عاشق حسینی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۷

0 0

واقعا موثر بود. دلیل خیلی از مشکلاتم رو فهمیدم. خیلی قشنگ دلیل استپ وزنی رو گفتن. ممنون از کتابراه. البته باید به توصیه هاش گوش کرد

پاسخ

میثم شهیدی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۴

0 0

از کتابهایی که باورهای غلطی که مردم درگیرشن رو به چالش میکشه و حرف جدید داره لذت میبرم، خوندن این کتاب رو به همه توصیه میکنم

پاسخ

جواد رازقندی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۱

1 0

هر چه در مورد کم کردن وزن بیشتر بدانیم باز کم است و با رعایت دستور عمل‌های که در این کتاب منحصر به فرد تاکید شده میتوان از چاقی پیشگیری کرد

پاسخ

اسماعیل فتیحی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۲/۰۸

0 0

بسیار بسیار عالی و درجه یک، یک کتاب کاملا علمی و قابل اعتماد، خواندن این کتاب را برای کسانی که به سلامتی خود علاقمند هستن توصیه می‌کنم.

پاسخ

آرام ابراهیمی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۲/۰۴

0 0

خیلی خیلی کتاب مفید و هابی بود از اینکه داشت تمام میشود ناراحت بودم اگه کتاب‌های دیگه تو همین موضوع باشه ممنون میشم پیشنهاد بدید

پاسخ

مهتاب غلامرضائی

★★★★★

۱۴۰۰/۰۱/۲۲

3 0

بسیار بسیار عالی هست خیلی بادقت مطالعه کنید من با بینشی که از این کتاب دریافت کردم به وزن دلخواهم رسیدم (خدا رو شکر)

پاسخ

Mehrnoosh Shahi

★★★★★

۱۳۹۹/۱۱/۰۷

3 0

به نظر من هرکس باید این کتاب و بخونه تا تکلیفش با انواع رژیم‌ها و سبک تغذیه سالم تا آخر عمر روشن بشه ممنون از کتابراه

پاسخ

هاله ناظمی

★★★★★

۱۴۰۴/۱۲/۱۳

0 0

کتاب جالبی بود‌. به نکته‌های در مورد چاقی اشاره کرده که پیشتر درباره‌اش چیزبپی نشنیده و نخوانده بودم.

پاسخ

لیلی نوروزی

★★★★★

۱۴۰۳/۰۳/۰۵

0 0

کتابی بسیار عالی با دسته بندی آنوه خسته و گریخته میدانیم و روشن کردن حقایقی که سالها بر ما پوشیده بوده

پاسخ

Ali fallah

★★★★★

۱۴۰۲/۱۱/۲۱

0 0

عالی یکی از بهترین کتابهای درباره علل چاقی و دیابت نوع۲ وزوش‌های جدید نوین برا اساس تحقیقات علمی جدید

پاسخ

الهام امینی

★★★★★

۱۴۰۲/۱۰/۱۹

0 1

کتاب خیلی خوبی بود و به نظر منطقی بود اما خب این تایم طولانی گرسنگی یا مصرف زیاد سرکه آیا به معده آسیب نمیرسونه؟

پاسخ

فرشته

★★★★★

۱۴۰۲/۰۷/۲۶

0 0

عالی‌ترین کتابی که در مورد تغذیه خواندم. از بین چندین کتاب که مطالعه کردم این کتاب رو حتما توصیه می‌کنم.

پاسخ

مهدی محزون

★★★★★

۱۴۰۲/۰۲/۱۸

0 0

نکات خوبی داره. چندبار بخونین. قبل خرید کتاب حتما نسخه نمونه رو تهیه کنید و از فهرست، موضوعات رو چک کنین

پاسخ

MR_OMEGA official

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۳۱

0 0

کتاب خوبیه
یه سری چیزا رو خیلی واضح و شفاف میکنه ولی خیلی غلط املایی داره و نیاز به ویراستاری مجدد داره

پاسخ

Amir ALI

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۰۸

0 0

عالی بود این کتاب تو این کتاب راه حل‌های مختلف برای اینکه لاغر بشیم نوشته اگر میخواهی لاغر شوی همین الان این کتابو بخر

پاسخ

میترا عمادی

★★★★★

۱۴۰۱/۱۲/۲۵

0 0

سلام وعرض ادب خدمت همه دوستان، این کتاب واقعا عالی بود، اطلاعات بسیار مفیدی در اختیار خوانندگان قرار میده، حتما بخونید.

پاسخ

جواد رحیمی

★★★★★

۱۴۰۱/۱۲/۰۹

0 0

کتاب خیلی خوبی هست. به نظرم حتی اگر رژیم پیشنهاد شده رو دنبال هم نکنیم، اطلاعات خوبی برای خواننده داره.

پاسخ

کورش جمالی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۱۰

0 0

واقعا کتاب کاربردی هست و به نظرم بهتره همه مطالعش کنن سعی کنید انتخابش کنید تا بهتون اموزش بده

پاسخ

محدثه طهماسبی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۲۵

0 0

واقعا کتاب فوق العاده‌ای بود و دید من رو به چاقی کلا تغییر داد. همه حداقل یکبار باید این کتاب رو بخونن

پاسخ

عسل تاجیک

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۲۰

0 0

کتاب بسیار جالبی بود در زمینه کنترل وزن.. از یک زاویه متفاوتی به این قضیه نگاه میکنه که اکثرا توجه نمیکنیم.

پاسخ

علی نیکزاد

★★★★★

۱۴۰۱/۰۶/۱۱

0 0

مطالب کتاب بسیار منطقی و علمی و حتی بطور محسوسی تجربه شده!!
از کتابراه ممنونم برای این کتاب بی نظیر!

پاسخ

Shahram ghasemi

★★★★★

۱۴۰۱/۰۴/۲۵

0 1

با دید متفاوتی نسبت به موضوع وزن نگاه کرده و خیلی از دیدگاههای اشتباه رو توضیح داده که رایج هستن در جامعه

پاسخ

Najmeh Booraghi Booraghi

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۶

0 0

خیلی کتاب مفیده، اینکه مطالبی که گفته همه علمیه کتاب و کاربردی تر کرده، ترجمه کتاب هم خوب بود در کل کتاب خوبیه

پاسخ

ناهید ضرغامی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

0 0

کتاب مفید بود ونکاتی جالب در آن وجود دارد که به ما کمک میکند بهتر زندگی کنیم وسالم زندگی کنیم 🌸سپاس کتابراه عزیز🌸

پاسخ

محمد بختیارپور

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

0 0

خیلی کتاب فوق العاده‌ای بود.
به مظر من هر کسی که قصد داره رژیم بگیره حتما باید این کتاب رو مطالعه کنه

پاسخ

abc def

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۱۳

0 0

تحقیقاتش کاملا علمی ومفیده، مخصوصا وقتی در روند کاهش وزن با استپ وزنی مواجه میشید دلایل و روش گذر از اون رو توضیح داده

پاسخ

Afshin Esmaeili

★★★★★

۱۴۰۰/۱۱/۰۳

1 0

کتاب بسیار مفیداست. هم برای کسانی که اضافه وزن دارن و هم برای افراد دیابتی، توصیه میکنم حتما مطالعه بفرمایید.

پاسخ

zohre kia

★★★★★

۱۴۰۰/۰۱/۳۰

0 0

کتاب خوبیه وباعث میشه دید جدیدی پیداکنید و خیلی چیزهارو رد میکنه که متخصصین اصرار دارن درسته.
ارزش مطالعه داره

پاسخ

صدیقه شبانی نژاد

★★★★★

۱۴۰۴/۱۰/۲۵

0 0

کتاب با زبان علمی به شرح جزئیات می‌پردازد و اطلاعات خوبی در اختیار خواننده قرار می‌دهد‌.

پاسخ

M Gh

★★★★★

۱۴۰۴/۰۱/۱۵

0 0

خیلی اطلاعات مفید و جدیدی در زمینه چاقی و کاهش وزن بهتون میده، دیدگاهم رو عوض کرد

پاسخ

غزل صادقی

★★★★★

۱۴۰۴/۰۱/۰۴

0 0

کتاب خوبی بود، راه‌هایی رو پیشنهاد میده برا کسایی که پس از مدتی دچار استپ وزنی میشن

پاسخ

بهاره

★★★★★

۱۴۰۳/۰۱/۱۳

0 0

منبعی مفید برای تمام افرادی که از چاقی رنج می‌برند، کاش کتاب‌هایی برای لاغر‌ها هم بود.

پاسخ

فردین شیروانی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۹/۳۰

0 0

حتما بخونین کامل هم بخونین
خوبیش اینه اکه میفهمید چه رژیمی رو چه هورمونی تاثیر میزاره

پاسخ

نرگس سلطانی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۴/۱۲

0 0

بسیار مفید برای سلامتی شماست، من به گفته هاش عمل میکنم، نتیجه خوبی میگیری اگر استمرار داشته باشی

پاسخ

م. کلایی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۳/۱۴

0 0

بنظرم باجمع بندی از نکاتی که میشه از مطالب کتاب استنباط کرد میتونه واسه به وزن ایده آل کمک کنه

پاسخ

پریوش خلیلی

★★★★★

۱۴۰۱/۱۲/۰۸

0 0

کتاب خیلی خوبی هست به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه میکنم این کتاب مطالعه کنند

پاسخ

مریم پورآصف

★★★★★

۱۴۰۱/۱۱/۱۱

0 0

این کتاب در مقایسه با تمام کتابهایی که در مورد روشهای لاغری و توجیه اون نوشته شده شگفت انگیزه

پاسخ

فاطمه کوزه چیان

★★★★★

۱۴۰۱/۱۰/۱۰

0 0

اگر چندین ساله گرفتار اضافه وزن هستید بهتره این کتاب و بخونید و روی ذهنتون کار کنید

پاسخ

Mahboobe Momeni

★★★★★

۱۴۰۱/۰۹/۰۴

0 0

عالی بود نکات بسیار مهمی رو میگه من اجرا کردم ونتیجه گرفتم. مخصوصا نیمه دوم کتاب

پاسخ

Hojjat

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۱۶

0 0

فقط میتونم بگم عالیییییییی
وقتی بدونی چه چیزی عامل اصلیه چاقی میشه خیلی راحت میتونی جلوشو بگیری

پاسخ

حمیده محمدی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۰۸

0 0

کتابی بود که تمام فکرهای که ما در خصوص کاهش وزن داشت رو زیر سوال برد و اطلاعات علمیمون رو بالا برد

پاسخ

Mahtab Asgari

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۲۷

0 0

من برخی از صحبتای این کتاب قبول نداشتم. به خصوص با وضعیت قیمت‌ها در ایران که حداقل عملی نیست.

پاسخ

مرجانه شکوهی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۷

0 0

با کتابراه همیشه، کتاب‌های خوبی در دسترستون هست در هر مکان و در هر زمان مطالعه کنید

پاسخ

هدی خوش محبت

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۶

0 0

با اینکه پزشک هستم، بسیاری از مطالب جالب و عالی این کتاب و نمیدونستم. واقعا استفاده کردم

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 6 >>