معرفی و دانلود کتاب زندگی در اسارت فکر

معرفی کتاب زندگی در اسارت فکر

جلد دوم از مجموعه کتاب های مهارت های زندگی: زندگی در اسارت فکر

اجازه بدهید در مورد این موضوع فکر کنیم که چگونه می توانیم در زندگی مان تغییر ایجاد کنیم. برنامه ریزی در فرآیند تغییر مطرح می شود. اگر شما نیازی به ایجاد تغییر در خود، زندگی و شرایط حاکم بر آن نمی بینید. نیازی به برنامه ریزی ندارید.

درباره نویسنده:

دکتر علی صاحبی از سال 1375 تا 1386 هفده کتاب در حوزه روانشناسی بالینی به چاپ رسانده است. ایشان در بخش خانواده درمانی در بیمارستان «وست مید» به پژوهش، درمان و آموزش اشتغال دارد و در کلینیک خصوصی نیز به کار مشاوره و روان درمانی با رویکرد شناختی می پردازد. دکتر صاحبی به عنوان متخصص صاحب صلاحیت در حوزه «تئوری انتخاب» و «واقعیت درمانی» با انستیتو واقعیت درمانی «ویلیام گلسر» همکاری می کند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه ناشر

زندگی در اسارت

چند نکته مهم در خصوص تغییر فرد

گام های ایجاد تغییرات فردی

یک قضیه منطقی درباره تغییر

سطح اندیشیدن موثر

فرآیند تغییر ساده

شش گام در تغییر موفق شخص

چهار نکته