بد نبود... همون طور که از قیمتش هم مشخصه یک کتاب نیست، حدود ۴۰ پاراگراف هست که در کمتر از نیم ساعت میتونید بخونید (فک کنید ۴ تا پست اینستاگرامی ۱۰ اسلایدی قراره بخونید، همین!)...
اهمیت تغییر نگرش و مراحلش رو به طور خلاصه توضیح میده. راه حل خاصی ارائه نمیده برای تغییر طرز فکر.
یک بار خوندنش ارزش داره، همین طور زمانهایی که احساس میکنید گم/ناامید شدین برای تکرار سریع یه سری بدیهیات خوبه. اما اگه به دنبال یادگیری تکنیکهای کاربردی هستین هیچ نکته خاصی در این زمینه پیدا نمیکنید.
تئوری انتخاب واقعیت درمانی روش روانشناسی علی صاحبی در کتاب زندگی در اسارت فکر روشی کاملاً بدون شوخی و جدی است در این کتاب با سیلی واقعیت روبرو خواهیم شد که چگونه انسان فیزیک و واقعیت زندگی و حقیقت لحظات را رها میکنه برای افکار خود آینده اضطرابی و وسواسی خودش لطفاً شما هم اگر درصورتی که درگیر با افکار منفی هستید حتماً این کتاب را مطالعه کنید قیمتش هم که خیلی عالیه
اهمیت تغییر نگرش و مراحلش رو به طور خلاصه توضیح میده. راه حل خاصی ارائه نمیده برای تغییر طرز فکر.
یک بار خوندنش ارزش داره، همین طور زمانهایی که احساس میکنید گم/ناامید شدین برای تکرار سریع یه سری بدیهیات خوبه. اما اگه به دنبال یادگیری تکنیکهای کاربردی هستین هیچ نکته خاصی در این زمینه پیدا نمیکنید.