کتاب سبک زندگی اثر نادر نصیری

کتاب سبک زندگی مجموعه‌ای از تجربه‌ها، توصیه‌ها و آموخته‌های نادر نصیری، فوق تخصص جراحی چشم را در بر دارد. یک کتاب توسعه فردی و الهام‌بخش که نشان می‌دهد کسب موفقیت در زندگی مهارتی آموختنی‌ست که به هدف‌گذاری، برنامه‌ریزی، پشتکار و مدیریت بحران‌های زندگی وابسته است و با نگاهی جامع به مهارت‌های زندگی، راهکارهایی را برای زندگی بهتر ارائه می‌دهد.

درباره‌ی کتاب سبک زندگی

همه می‌دانیم فقط یک بار زندگی می‌کنیم، پس عجیب نیست که مدام با این پرسش دست‌وپنجه نرم کنیم که چطور می‌توانیم بهتر زندگی کنیم؟ نادر نصیری در کتاب سبک زندگی در جواب به این پرسش مهم، مجموعه‌ای از پاسخ‌های عملی و تجربه‌شده را پیش رویمان قرار می‌دهد که تنها به موفقیت شغلی و تحصیلی محدود نمی‌شود، بلکه به کیفیت رابطه‌ی ما با خودمان، دیگران و زندگی نیز اشاره می‌کند.

نویسنده با این کتاب ما را با خود همراه می‌کند تا از تجربه‌ها و معاشرت‌هایش با افراد موفق بگوید. تجربه‌هایی ارزنده که افراد مختلف را در حوزه‌های مختلف علم، ادب، ورزش و هنر به موفقیت رسانده است و حالا در قالب یک کتاب توسعه فردی پیش روی ما قرار گرفته تا بدون گذر از مسیرهای سخت به گنجینه‌هایی مهم دست یابیم.

راهنمای موفقیت و خوشبختی در زندگی

نادر نصیری در کتاب سبک زندگی در طول زندگی خود و در خلال ملاقات با افراد موفق، از آن‌ها سؤالات مشخصی را پرسیده است؛ اینکه اگر دوباره به دنیا می‌آمدند، چه کارهایی را انجام می‌دادند و از چه کارهایی دوری می‌کردند؟ در نهایت پاسخ‌های متنوع را در کنار هم قرار داده و از آن نقشه‌ی راهی را شکل داده که به موفقیت در زندگی ختم می‌شود.

با این حال، محتوای کتاب فقط به جملات انگیزشی موفقیت ختم نمی‌شود، بلکه وسعت نگاه کتاب، انواع مهارت‌های زندگی را در بر می‌گیرد و در این مسیر از مفاهیم مهمی نظیر هدف‌گذاری، تمرکز، مدیریت زمان، ارتباطات اجتماعی، سلامت روان، تغذیه، ورزش، آداب معاشرت و فن بیان سخن به میان می‌آورد.

پس اگر به دنبال راهکارهایی کاربردی برای موفقیت، رشد فردی، روابط بهتر و تجربه‌ی خوشبختی در زندگی هستید، با خرید کتاب سبک زندگی نشر گویا می‌توانید از تجربه‌های ارزشمند دیگران بهره بگیرید و با نگاه تازه‌ای نسبت به انتخاب‌ها و عادت‌های روزمره‌ی خود، قدم‌به‌قدم زندگی آگاهانه‌تری بسازید.

کتاب سبک زندگی برای شما مناسب است اگر

• در مسیر زندگی خود سردرگم شده‌اید یا برای تصمیمات مهم زندگی در پی یک راهنمای موفقیت می‌گردید.
• می‌خواهید مهارت‌های سازنده‌ای مثل هدف‌گذاری و مدیریت زمان را بهتر یاد بگیرید یا برای بهبود روابط اجتماعی خود اقدام کنید.
• در تلاشید تا با استفاده از تجربه‌ی افراد موفق، برای انتخاب مسیر زندگی خود بهره ببرید.
• والد، مربی یا معلم هستید یا به واسطه‌ی حرفه‌ی خود با نوجوانان و جوانان در ارتباطید و قصد دارید در مسیر زندگی، آن‌ها را به سوی موفقیت و خوشبختی هدایت کنید.

در بخشی از کتاب سبک زندگی: موفقیت، ارزشمندی، خوشبختی می‌خوانیم

اصول داشتن آرامش روحی:

مشغول شدن به کارهای مورد علاقه.

خوش‌بینی و مثبت‌اندیشی، خیلی از شکست‌ها می‌تونه آغاز یه راه جدید و موفقیت بشه.

در زندگی خصوصی و عقاید دیگران اظهارنظر و دخالت نکردن «اگه می‌خوای مانند لاک‌پشت صد سال عمر کنی، تو لاک خودت باش».

دشمن نتراشیدن و گذشت از افراد خطاکار جهت کسب آرامش.

به فراموشی سپردن خاطرات تلخ، ناکامی‌ها، قصورها، و از دست دادن‌ها و در نهایت راضی به سرنوشت و تقدیر.

با هر کسی درد و دل نکن، اسرار و جزئیات زندگی‌ات رو به کسی نگو.

با شخصی که مخالف توست بحث نکن، یا فقط گوش کن و یا ترکش کن.

با کسی حرف و معاشرت کن که تجربه و زندگی موفقی داره.

کتاب بخون تا به سؤالات و افزایش تجربۀ زندگیت کمک کنه.

نوشیدن آب، شستن دست و صورت، دوش گرفتن، شنیدن صدای آب رودخانه، دیدن موج دریا، شنا کردن و قدم زدن در طبیعت، موزیک ملایم، ورزش، خوابیدن، همگی باعث حس آرامش، نشاط و رفع افسردگی می‌شه.

یکی از دلایلی که سکتۀ قلبی در مردان بیشتر از زنان اتفاق میفته اینه که اونها احساسات خودشون رو کمتر بروز می‌دن، زن‌ها به‌طور میانگین 47 بار و مردها تنها 7 بار در سال با گریه کردن فشار‌های روحی خود را تخلیه می‌کنن.