کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه: چگونه می‌توان با برونشیت مبارزه و بر آن غلبه کرد

معرفی کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه: چگونه می‌توان با برونشیت مبارزه و بر آن غلبه کرد

کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه نوشته‌ی ای. اچ. دانکن، اثری در زمینه‌ی شناخت برونشیت و بررسی شیوه‌های طبیعی و غیردارویی برای کاهش عوارض آن است. نویسنده در این کتاب، برونشیت را تنها یک ناراحتی گذرای تنفسی نمی‌داند، بلکه آن را نتیجه‌ی مجموعه‌ای از عوامل جسمانی، تغذیه‌ای و محیطی می‌داند. از نظر او، آلودگی هوا، استعمال دخانیات، تغذیه‌ی نامناسب و کاهش مقاومت بدن می‌توانند در شکل‌گیری یا تشدید این بیماری نقش داشته باشند.

درباره‌ی کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه

ای اچ دانکن (A.H. Duncan) در کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه (About Bronchitis) علائم برونشیت را شامل طیف متنوعی از نشانه‌ها مثل گلودرد، گرفتگی صدا، سرفه‌ی خشک، تب، درد و فشار در قفسه‌ی سینه، افزایش خلط و تنگی نفس می‌داند و بر نقش آلودگی هوا بر برونشیت تاکید بسیاری دارد.

کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه اثر ای اچ دانکن با اشاره به آلودگی‌های صنعتی و دود سیگار، توضیح می‌دهد که تنفس هوای آلوده چگونه می‌تواند مخاط نایژه‌ها را تحریک کند، عملکرد ریه را کاهش دهد و زمینه را برای برونشیت مزمن فراهم سازد. نویسنده همچنین به انواع برونشیت، شامل حاد و مزمن می‌پردازد و بیان می‌کند که برونشیت حاد معمولا با علائمی شدید و ناگهانی همراه است، در حالی که برونشیت مزمن با سرفه‌های مداوم، تولید خلط و دشواری طولانی‌مدت در تنفس شناخته می‌شود.

نقش تغذیه در سلامت دستگاه تنفسی

ای اچ دانکن در خصوص بیماری برونشیت توضیح می‌دهد که بینی چگونه هوای ورودی را گرم، مرطوب و تصفیه می‌کند و چرا تنفس صحیح می‌تواند برای سلامت دستگاه تنفسی اهمیت داشته باشد. نویسنده‌ی در کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه، سرفه و خلط را فقط نشانه‌هایی آزاردهنده نمی‌بیند، بلکه آن‌ها را بخشی از واکنش بدن برای پاک‌سازی مجاری تنفسی در نظر می‌گیرد.

بسیاری در مواجهه با بیماری برونشیت، این سوال برایشان پیش می‌آید که برای درمان برونشیت چه بخوریم و چه تغذیه‌ای می‌تواند به ما در گذر این از بیماری کمک کند؟ ای اچ دانکن در درباره برونشیت و درمان آن با روزه، روزه‌ی کوتاه‌مدت، آب‌میوه‌ی تازه و رقیق‌شده، نوشیدنی‌های گرم، سوپ سبزیجات، میوه‌های تازه و غذاهای سبک را به‌عنوان تغذیه‌ای مناسب معرفی می‌کند و در مقابل مصرف زیاد شکر، آرد سفید، نشاسته و غذاهای سنگین را نامناسب می‌داند.

با خرید کتاب درباره‌ی برونشیت و درمان آن با روزه با اثری آشنا می‌شوید که تلاش دارد ضمن معرفی علائم و انواع برونشیت، تاثیر تغذیه، آلودگی هوا و سبک زندگی بر سلامت دستگاه تنفسی را بررسی کند و به شما راهکارهایی عملی برای پرهیز از ابتلا به این بیماری یا کاهش شدت علائم آن معرفی کند. این اثر توسط نادره الیکایی به فارسی ترجمه شده و موسسه فرهنگی هنری سیب سرخ نیکان آن را منتشر کرده است.

کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید با علائم برونشیت و تفاوت میان برونشیت حاد و مزمن آشنا شوید.
• می‌خواهید درباره‌ی تاثیر آلودگی هوا، سیگار و محیط زندگی بر سلامت ریه‌ها بیشتر بدانید.
• دوست دارید در خصوص تغذیه و رژیم غذایی در کنترل بیماری‌های تنفسی اطلاعات کسب کنید.

در بخشی از کتاب درباره برونشیت و درمان آن با روزه: چگونه می‌توان با برونشیت مبارزه و بر آن غلبه کرد می‌خوانیم

بعد از استنشاق هوای آلوده لایه مخاطی برونش‌ها سخت و کلفت می‌شود و بافت‌های اطراف آن‌ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و رفته‌رفته بافتی شبیه چرم پیدا می‌کنند. این تغییرات باعث پیدایش علائم برونشیت و مختل شدن عمل اکسیژن گیری خون می‌شود و قسمتی از شش‌ها را به نابودی می‌کشاند.

برای جبران خرابی این قسمت از شش‌ها که متحمل انبساط می‌شوند؛ آوند یا مجراهای هوایی بسیار بزرگ و حجیم شده و تغییراتی در لایه‌های داخلی آن‌ها به وجود می‌آید و عملکردشان را متوقف می‌سازد، سپس به مرور دیوارهای شش‌ها ضعیف و شبکه آوندهای خونین ناپدید می‌شوند و موقعیتی به نام «آمفیزم» یا یک تورم غیر عادی قسمتی از ریه و بافت‌های سلولی شش‌ها یا راه‌های هوایی را پدید می‌آورد که می‌تواند برگشت ناپذیر باشد. به این ترتیب قلب با شدت بیشتری شروع به بیرون راندن این گازهای سمی کرده و نهایتا خسته شده و به آرامی از کار باز می‌ایستد.

آلودگی هوا

پزشکی در یک سرمقاله چنین گفته ‌است: «آلودگی هوا اطراف ما از طرق زیر سبب ضربه زدن به سلامتی می‌شود:

1- مختل کردن کار عصب بینایی

2- خرابی شیمیایی در مخاط دستگاه تنفس

3- خرابی شیمیایی و مکانیکی به سطوح اعضای بدن خصوصاً قرنیه

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
پیش‌گفتار
فصل اول: برونشیت چیست؟
فصل دوم: شش‌ها
فصل سوم: خون
فصل چهارم: اهمیّت هوای پاک
فصل پنجم: چگونه می‌توان برونشیت را مداوا کرد
فصل ششم: رژیم برای مبتلایان به برونشیت
فصل هفتم: معالجه برونشیت بدون دارو