بله
کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD نوشته‌ی جولیان راجرز، راهنمایی عملی و مبتنی بر شواهد برای والدین و متخصصان است. این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌های CBT به زبانی ساده و کاربردی، به کودکان کمک می‌کند مهارت‌های خودتنظیمی، مدیریت هیجان و کنترل تکانه را بیاموزند و با چالش‌های روزمره‌ی ADHD به شکلی مؤثرتر کنار بیایند.
درباره‌ی کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD
اگر فرزندتان با ADHD دست‌وپنجه نرم می‌کند، احتمالاً با صحنه‌هایی آشنا هستید: تکالیفی که نیمه‌کاره رها می‌شوند، خشمی که ناگهان شعله می‌کشد، دوستی‌هایی که به سختی شکل می‌گیرند و اعتمادبه‌نفسی که روز به روز فرسوده‌تر می‌شود. کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD جولیان راجرز از همین نقطه شروع می‌کند؛ از واقعیت زندگی روزمره‌ی کودکانی که مغزشان متفاوت کار می‌کند و والدینی که در جستجوی راهی عملی و مبتنی بر شواهد هستند.
کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD رویکرد CBT را نه به‌عنوان یک پروتکل درمانی خشک، بلکه به‌عنوان مجموعه‌ای از مهارت‌های قابل یادگیری معرفی می‌کند. از کنترل تکانه و مدیریت خشم گرفته تا تنظیم هیجان، بازسازی افکار منفی و تقویت تمرکز، هر فصل ابزارهایی ارائه می‌دهد که هم کودک و هم والدین می‌توانند در خانه و مدرسه به‌کار بگیرند. جولیان راجرز به‌ویژه بر نقش والدین و مراقبان تأکید دارد و نشان می‌دهد چگونه تقویت مثبت و ثبات رفتاری می‌توانند تغییرات پایدار ایجاد کنند.
آنچه کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD انتشارات گیوا را از منابع مشابه متمایز می‌کند، نگاه جامع آن به ابعاد مختلف زندگی کودک است. راجرز از تأثیر خواب، تغذیه و ورزش بر مدیریت علائم ADHD نمی‌گذرد، مهارت‌های اجتماعی و روابط همسالان را جدی می‌گیرد و در نهایت با پیامی برای والدین و مراقبان، مسیر را به سمت آینده‌ای روشن‌تر نشان می‌دهد.
این کتاب توسط ناهید فروزش فر به فارسی ترجمه شده و انتشارات گیوا آن را منتشر و روانه‌ی بازار کرده است. خرید کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD به ویژه برای درمانگران و متخصصان کودک توصیه می‌شود.
کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD برای شما مناسب است اگر
- والدین کودک مبتلا به ADHD هستید و به دنبال روش‌های عملی و مبتنی بر شواهد می‌گردید.
- می‌خواهید فرزندتان مهارت‌های خودتنظیمی را یاد بگیرد.
- با چالش‌های هیجانی و رفتاری کودکتان دست‌وپنجه نرم می‌کنید.
- می‌خواهید نقش فعال‌تری در فرآیند درمان شناختی - رفتاری (CBT) داشته باشید.
در بخشی از کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD می‌خوانیم
آگاهی عاطفی فقط یک مفهوم انتزاعی نیست – بلکه تأثیر مستقیمی بر نحوه مقابل کودکان با جهان اطرافشان دارد. کودکی که یاد می‌گیرد تشخیص دهد چه زمانی در حال عصبانیت است، احتمالاً به جای فروپاشی عاطفی درخواست استراحت می‌کند. کودکی که می‌داند اضطراف قبل از یک رویداد خاص طبیعی است، می‌تواند از تکنیک‌های آرام سازی استفاده کند تا با آن کنار بیاید. یک نمونه پسر بچه‌ای به نام لیام است که اغلب هنگام باخت در بازی عصبانی میشد. قبل از آشنایی با هوش هیجانی، صفحه بازی را پرتاب می‌کند، به دوستانش فریاد می‌زد و با خشم دور میشد. از طریق تکنیک‌های CBT یاد گرفت که قبل از عمل به احساساتش مکث کند و آنها را تشخیص دهد. او شروع به استفاده از راهکارهای خودگویی مانند این کرد: «اشکالی ندارد گاهی ببازم. همیشه می‌توانم دوباره تلاش کنم» به مرور زمان، واکنش‌هایی کنترل شده‌تر شد و منجر به دوستی‌های بهتر و اعتماد به نفس بیشتر شد. نمونه دیگر سوفیا است، کودکی که اغلب در دست ریاضی مضطرب میشد. قبل از آشنایی با هوش هیجانی، کاملاً از کار می‌افتاد و از تلاش کردن امتناع می‌کرد. از طریق تکنیک‌های ذهن آگاهی و برچسب زنی هیجانی، یاد گرفت که اضطراب خود را زودتر تشخیص دهد و با تنفس عمیق آرام بماند. در نتیج بیشتر تمایل پیدا کرد که مسائل دشوار را حل کند به جای اینکه از آنها اجتناب کند.
آموزش هوش هیجانی یک راه حل فوری نیست، اما یکی از دگرگون کننده‌ترین مهارت‌هایی است که یک کودک مبتلا به ADHD می‌تواند کسب کند. با یادگیری تشخیص، نامگذاری و مدیریت احساسات، کودکان پایه‌ای قدرتمند برای خود تنظیمی، کنترل تکانه‌ها و روابط سالم‌تر بدست می‌آورند.
